17/2 Träningsdag – LIDA friluftsgård
- Plats:
Lida friluftsgård - Ansvarig:
Lena Öhman - Telefon:
o773-6o3o84
Välkomna allesammans till träningsdag på fagra Lida. Vi tjuvstartar vårsäsongen med två träningspass i gott Centrumsällskap. Det är lagom mycket snö i skogen, bra träning för ben och rygg, men inte för mycket så att man fastnar.
Obs! Eftermiddagspasset är inställt! Pass 1 och kartsnack/lunch kör vi som planerat
Först springer vi Vinterserien (se separat inlägg om detta!), sedan äter vi medhavd matsäck och pratar kartor och orientering i lite uppstyrd form och när vi har smält maten något så när är det dags för ett eftermiddagspass. Eftermiddagspasset är inställt, alltså gäller pass ett som är innebär Valfri Vinterserie (starta senast 11.00 så vi hinner) och lunch med ol-teori i form av kartsnack.
Tidsplan:
Pendeln avgår T-centralen 9.46, buss 721 går från Tullinge station södra kl 10.13 är framme Lida 10.36.
Pass 1. Start Vinterserien senast 11.00. Alla väljer den bana som passar dem bäst. Ev. parövning.
Lunch
Orienteringsskola: Kartsnack
Pass 2. ca 14.00. Kontrollplockning på tid. Den som hittar flest på 50 min vinner. Olika klasser kommer att finnas, och vem vet, man kanske kan få pris.
12.36, 14.36 och 16.36 går bussen hem, byt till pendeltåg från Tullinge station.
Omklädning med dusch och bastu finns. Obs! alla betalar själva för vinterserien som vanligt, brukar kosta 50 kr.
GLÖM EJ: Hänglås, klocka samt en femtiolapp!
Packlista:
2 omgångar träningskläder.
SI-pinne
kompass
50kr
klocka
Hänglås
matsäck
rena torra kläder, handduk mm.
Kartexempel: Långa natten 2011.
Ändrad: 16 februari 2013, 23:00
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Centrum arrangerar Konsultkampen
Om det är någon som inte hade möjlighet att springa KM idag finns det ny chans imorgon. Spring en bana och hjälp till att plocka in kontroller efteråt!
- Jens i Medel-KM
Bilplatser finns från västerort också (Vällingby).
- Johanna Löfvenius i Lång-KM
Herrejösses! Jag som tyckte att jag hade en riktig liten bomfest, men det var ju inget mot Niclas och Davids äventyr i skogen. Tänk att årets bom skulle koras redan på årets första km. Hursomhelst, tusen tack för ett riktigt fint och kul km!
- David i Lång-KM
Det skulle kommit med en länk där: https://imgur.com/a/6i1gvhm
- David i Lång-KM
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 31 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Christofer Näsholm
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Anders R
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
Medel-KM 40
Årets Medel-km går i den finfina skogen runt Ramsjön, vägg i vägg med självaste Tyresta nationalpark!
Samling
Samling vid Ramsjöns badplats i Haninge.
Kollektivt
Buss från Gullmarsplan eller Handen till busshållplats ”Tyrestavägen”, därifrån ungefär 1,5 km promenad till badplatsen enligt vägbeskrivning nedan. (ej snitslat)…
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 4
- 0 Deltagare
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Stefan Persson
- Klara Alm
- Nina Wertholz
- Oskar Cervin
3/6: DM sprint 12
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Alfred Jonsson
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 7
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Mattias Joëlson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 22
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
19 kommentarer (kommentera)
Spännande!
/ Mattias H
2012-11-04 kl 22:01
Hm, den här träningsdagen närmar sig med stormsteg. Jag har vissa tvivel pga av snöläget (kylan hoppas jag ger med sig)och vill kolla lite med er hur många som verkligen skulle vara intresserade. Skriv gärna en kommentar!
/ Lena
2013-01-25 kl 12:27
Så länge det inte är massa snö så är jag med!
/ Kristoffer
2013-01-25 kl 12:59
Definiera ’massa’.
/ Lena
2013-01-25 kl 13:42
Personligen vill jag nästan ha snöfritt…
/ Kristoffer
2013-01-25 kl 13:49
tja… lite kluven. Det är ju en bit att åka, och halva grejen för mig är ju att träffa alla centrumbarn. Men om de inte vill komma pga snö så är det meningslöst för mig med…
/ Karin F
2013-01-25 kl 14:29
Initiativet är ju jättetrevligt, så just därför vore det kanske bättre om det ginge att skjuta på det några veckor, så att så många som möjligt kommer.
/ Mattias H
2013-01-26 kl 00:35
Jag och Helena tänkte komma!
/ Pawel
2013-01-28 kl 13:16
Efter moget övervägande har jag tillsammans med TrK bestämt att vi skjuter upp träningsdag i Uppsala till barmarkssäsongen. Men misströsta inte! och skriv in denna söndag som heldag i era almanackor, det planeras träningsdag på närmare håll.
/ Lena Ö
2013-01-31 kl 13:18
Hej på er, det är bäst att jag puffar för det här. Nu när det har velats en del.
/ Lena Ö
2013-02-04 kl 17:42
Underbart initiativ!! Vi har alldeles för lite organiserad teori/diskussion i klubben.
/ Oskar
2013-02-08 kl 18:41
Kom igen nu Centrum! Det är blidväder så alla skidåkare kan lika gärna springa. Det blir mysigt.
/ Lena Ö
2013-02-15 kl 11:00
Anmäl helst senast lördag eftermiddag. Jag kommer att ha några x-tra kartor förstås för dropin, men det är bra att veta på ett ungefär.
/ Lena Ö
2013-02-15 kl 11:02
Jag är helt klart sugen, men rår inte riktigt över min egen tid för tillfället, så jag får återkomma.
/ Björn B
2013-02-15 kl 11:30
Puff!
Glöm inte hänglås och matsäck.
/ Lena
2013-02-16 kl 12:07
Om inga fler anmäler sig innan 19.00 ställer jag in eftermiddagspasset. Är liksom inte riktigt värt mödan för 5 pers. Eller tänker jag fel?
/ Lena
2013-02-16 kl 16:56
Förlåt Lena, jag och Helena har varit bortresta och glömde att avanmäla oss när vi kom hem. Det hade varit kul att orientera imorrn, men det är lite för körigt för tillfället. Hoppas att ni har en trevlig dag i Lida imorrn!
/ Pawel
2013-02-16 kl 18:22
Ok, det avgör saken. Eftermiddagspasset inställt! Kartsnack för de som vill efter Vinterserien.
/ Lena
2013-02-16 kl 19:16
Lite senkommet kanske, men jag vill ur djupet av mitt hjärta tacka alla i klubben som tyckte att det var en utomordentligt dålig idé att träna två pass i djupsnön vid Lida en februarisöndag. Det hade varit smått djävulskt att pulsa runt en andra gång, för att inte tala om att vingla runt och sätta ut kontroller. Så tack!
/ Lena Ö
2013-02-22 kl 10:42
Skriv en kommentar!