29/10 Haningenatten
Take the C train:
Pendel 35 från Centralen kl. 18.19 mot Västerhaninge. Centrum har vagnen längst fram. Kliv av i Handen kl. 18.43. Gå 300 m till TC.
Starttider Centrum
Nr Si-nr Namn Klass Längd Starttid 87 28310 Mette Petersson D21 (9) 3520m 19:30 49 439537 Emil Tallhage H21 (26) 4510m 19:36 90 18842 Petra Sundström D21 (9) 3520m 19:36 93 355394 Lena Öhman D21 (9) 3520m 19:42 53 433381 Björn Bängtsson H21 (26) 4510m 19:44 57 887878 Kristoffer Edshage H21 (26) 4510m 19:52 61 46283 Lukás Polácek H21 (26) 4510m 20:00 12 0690806 Magnus Grafström H40 (4) 3520m 20:02 65 442343 Mattias Henriksson H21 (26) 4510m 20:08 69 408253 Pierre Schamberger H21 (26) 4510m 20:16 12 553362 Daniel Lennartsson H21 (26) 4510m 20:20
Äntligen! Bekväm distans, natt-OL nära civilisationen, fredagkväll. I RUDAN! Jadå – Haningenatten är tillbaka.
Ett par varningens ord bara: i teorin låter Haningenatten inte så farligt: det finns gott om stigar och mycket att läsa in sig på. Men i praktiken… ja, ni som vågar starta lär själva märka vad det handlar om. Över skogen vid Rudan tycks vila en förbannelse.
Resväg: Kommunaltrafik med pendeltåg mot Västerhaninge/Nynäshamn och gå av vid Handens station, gå av vid Handen och gå 300 meters söderut längs järnvägens västra sida till Haninge SOK’s klubbstuga på Rudanvägen. Tåg går 4 ggr/timme, men observera följande förbehåll:
Det rekommenderas å det grövsta att ta tåget 18.19 från Centralen rekommenderas och sitta i första vagnen för högsta möjliga Haningenatten-förfest-stämning!
Vägvisning för bilister från Lillsjövägen, Jordbro – Obs! Begränsat antal parkeringsplatser vid klubbstugan, alternativ parkering i P-huset vid Handens pendeltågsstation. Kommunaltrafik rekommenderas med hänvisning till fru natur och Centrum-tåg-stämning!
Start: Första start kl 19.30, till start 200 meter snitslad väg. Fri starttid i Öppna klasser mellan 19.30-20.30.
Öppna klasser: Direktanmälan till öppna klasser görs på plats mellan 19.00-20.00.
Ungefärliga banlängder: Står i Inbjudan (PDF). Öppna banor finns mellan 2,0-4,5 km.
Karta och terräng: Karta Rudan-Granby, reviderad 2004 ekvidistans 2,5 m. Skala 1:10.000 i samtliga klasser. Samtliga kartor är digitaltryckta. Terrängtypen består av skogsmark med stort inslag av stigar. Kupering är måttligt kuperad till stora delar sönderskuren terräng. Framkomligheten är god med undantag för de områden på kartan som är redovisade.
Övrig lyx & AFTER RUdaN: Varmdusch inomhus, servering där det är trevligt AFTER RUdaN-häng.
”After AFTER RUdaN?”
2008 firade vi våra enorma motgångar med en brakmiddag på Soldaten Svejk. Men i år kanske vi inte får några motgångar att fira? (I så fall finns ju grillen vid Björns trädgård). Annars finns här en fin After AFTER RUdaN-meny att fundera på under loppet i skogen.
• Tävlingsinfo: Eventor
• PM (pdf) och inbjudan (pdf) eller inbjudan (doc) för Haningenatten.
• Rapport från Haningenatten 09
• En nattsvart rapport från Haningenatten 08
Ändrad: 03 november 2010, 8:57
SENASTE KOMMENTARER
- Britta i Lång-KM
Om det bara är jag i D55 springer jag hellre D45
- Moa i Lång-KM
Förstår, men det är uppdaterade banlängder nu. Minns inte vad D55 var innan, men blir 4,8 okej? D65 bana finns nog bara om det blir en klass, vilket det troligtvis inte blir
- Astrid Cook i Medel-KM
Is it okay for me to bring a friend to run/walk the beginners course with me?
- Linnea Börjars i Medel-KM
Kan vi få be om familjelottning? Jag tidig start och Oskar när jag kommit i mål? Tack!
- Jonathan Svensson i Medel-KM
Imorgon är sista anmälningsdagen till både lång- och medel-KM!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 33
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 32
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- 0 Deltagare
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
3/6: DM sprint 5
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
29 kommentarer (kommentera)
Hmm
/ Oskar
2010-10-25 kl 00:19
Hmm?
/ DanïeL
2010-10-25 kl 11:08
Nej, hmm för att jag inte vet om jag kommer kunna vara med eller inte.
/ Oskar
2010-10-25 kl 11:48
Men? Reviderades kartan 2004? Inte konstigt att resultaten blivit som de blivit. Den där småskurenheten har nog förändrats ganska mycket sen dess.
/ Kristoffer
2010-10-26 kl 18:23
Ja det förklarar en hel del! Jag som trodde det berodde på den mänskliga faktorn, men icke…
25-manna gick ju där 2004, de har tydligen varit lata med revideringar där sen dess.
/ DanïeL
2010-10-26 kl 18:29
Daniel; kan du ta med dig skärmarna?
/ Lena Ö
2010-10-26 kl 22:00
Ja jag tänkte det! Påminn mig gärna igen här.
/ DanïeL
2010-10-27 kl 02:07
Jag är förkyld. Är det någon som vill springa H21?
/ Lukáš
2010-10-28 kl 18:16
Va sägs om att ta pendeln som går 18:19 från T-centralen? Framme i Handen 18:43. Alt. kör vi lite living on the edge och tar 18:34, framme 18:58.
/ Mette
2010-10-28 kl 21:20
Nej vi kör 18.19 då tycker jag!
/ tallhage
2010-10-28 kl 21:44
Thorbjörn vill springa, han kan låna skor av Kattis ;)
/ tallhage
2010-10-28 kl 21:45
Jag hakar på 18.19 tåget!
Ska ju springa öppen så att gå ut tidigt är prima, då man aldrig vet när man kommer tillbaka….
/ Sofia
2010-10-28 kl 21:54
Klart vi tar det tidiga tåget. Vi måste ju bygga upp stämningen maximalt!
/ Kristoffer
2010-10-28 kl 22:29
Ni tar väl med er bubblet? Ska vi förresten gå någonstans efteråt?
/ tallhage
2010-10-28 kl 22:35
ja springer bara om det ger ranking?
/ thobbe
2010-10-28 kl 22:40
Det gör det Thobbe!
/ tallhage
2010-10-28 kl 22:41
Thobbe nu när du har en Garmin måste du skaffa Funbeat också!
/ tallhage
2010-10-28 kl 23:06
Jag vet inte om det var Soldaten Svejk som gällde förra året efter Haningenatten precis som 2008, i så fall är det en fin gammal tradition. Se til vänster på ”After Rudan-meny” om det verkar lockande.
/ DanïeL
2010-10-29 kl 00:40
fan var lite sugen att köra trippla pass idag, men min kropp börjar falla samman. Hänger dock gärna med till Sveijk ikväll. En bescherovka och en friterad ost ska nog få mig på fötter.
/ karinf
2010-10-29 kl 07:48
Hehe, friterad ost är den billigaste maträtten i slovakiska och tjeckiska restauranger och större delen av tiden den värsta. Om jag springer inte idag (mår bättre nu), vill jag åtminstone ha en Veprová, en av min favoritmat. Hemsjuk :(
/ Lukáš
2010-10-29 kl 10:22
Daniel: Skärmarna !!
Ses på 18.19-tåget, går på på Södra.
/ Lena
2010-10-29 kl 11:31
Mot Systemet!
/ Mette
2010-10-29 kl 17:08
Been there, done that!
/ tallhage
2010-10-29 kl 18:04
Hur gick det (på Svejk)?
/ Oskar
2010-10-29 kl 22:47
Rudan bjöd på en jävla utmaning. Själv gick jag rent till ungefär 4 kontroller av 17 men höll mig borta från storbommarna till den 15 kontrollen där jag bommade bort mig totalt och la ca 8 min mer än jag borde gjort. Förjävligt men förklarligt, de va ju fan sjukt svårt stundvis.
Svejk är vad Svejk är. Stockholms bästa och mesta mat per investerad krona. Men framförallt fantastiskt sällskap! Tack för ikväll!
/ tallhage
2010-10-30 kl 00:54
Ja. Tack!
Aija: Hur gick det för dig? Jag försökte vinka till dig när du satt i markan, sen försvann du?
Pierre och Lena: Hur hade ni det? Er såg jag inte heller till efter loppet.
/ Björn B
2010-10-30 kl 01:01
Jag hade brâttom! Jag âkte pendeltâg kl. 21.16 med en fransk kompis. Men det var en trevlig tävling! Vi ses!
/ Pierre
2010-10-30 kl 11:14
Jag hade också brådis. Det gick OK, jag hade ganska trevligt men kände mig helt tafatt och klumpig i skogen. Nybörjare på nytt. Vår bana var inte heller särskilt svår, så det borde ha gått snabbare.
/ Lena
2010-10-30 kl 12:00
jag skippade tävlingen och gick direkt till svejk.
/ Karin F
2010-10-30 kl 12:16
Skriv en kommentar!