5/10 Tekniktorsdag: Nyckelviken
- Plats:
Nyckelviken - Ansvarig:
Henning S - Telefon:
070-3612725
Den här kvällen blir det nattorientering i Nyckelviken i Nacka. Här bjöd Jorrit på fina banor i våras och nu får ni chansen att återbesöka området i mörkret. Vi utgår från Nyckelvikens utegym och det är fri start mellan 18:00 & 18:30. Medtag plastficka och pannlampa. Jag passar era väskor till 20:00.
Närmsta och bästa busshållplats är Jarlaberg dit bl.a. buss 443 går från Slussen. Den tar er också hem en gång i halvtimmen. Det är 10 minuters promenad till utegymmet. Cykel går såklart utmärkt och det finns en parkering alldeles nära för bil och MC.
I nattorientering är vägvalen särskilt viktiga. Det är i högre grad värt att välja en trygg väg fram till kontrollen och att tänka ut från vilken punkt som kontrollen är lättast att ta. Det är också klokt att titta på vilka uppfångare som finns bakom kontrollen på kartan så att du snabbt kan korrigera ett misstag. Om du har god teknik kan det vara värt att ta ett rakt och svårt vägval men detaljer i terrängen är svårare att uppfatta på natten och det är viktigt att hålla koll på kompasskursen. Det gäller att känna sig själv och vad man klarar av men såklart är en träning som denna ett bra tillfälle att testa sig.
Det finns en bana för fortsättare och en för veteraner. Fortsättarbanan är ca 3,5 km lång och kontrollpunkterna finns nära stigar. Ibland är det värt att gena och ibland är det bäst att hålla sig på stigen. Bakom kontrollerna finns tydliga uppfångare. Ett bra träningsmoment är att stanna upp och göra ett genomtänkt vägval hela vägen in till kontrollen. Kontrollpunkterna syns oftast från stigen men det är inte säkert att reflexstaven som markerar den är synlig. Kontrollera därför kontrolldefinitionen för att se på vilken sida av punkten som kontrollen sitter.
Veteranbanan är ca 6 km men går att korta av. Här är kontrolltagningen svårare och den som klarar att springa rakt blir belönad. Delar av banan är kuperad och premierar löpstyrka medan andra delar är svårare att navigera i och ger utslag på god teknik.
VÄlj bana och kartskala nedan senast måndag 2 oktober.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- Veteran 1:10 000 (44%, 7 Votes)
- Fortsättare 1:7 500 (38%, 6 Votes)
- Veteran 1:7 500 (13%, 2 Votes)
Antal som röstat: 16
Loading ...Samling Nyckelvikens utegym kl 18, fri start mellan 18.00 och 18.30
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Oskar Nordmark x
- Henning Sköldvall x
- Mattias Robertson x
- Johanna Löfvenius x
- Simon Bohman x
- Per-Anders Lindgren x
- Carolina Nealis x
- Petter Wikström x
- Joel Udd x
- Alexander Garin Folkegård x
- William Berle x
- Kristine West x
- Erik Wessberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Lång-KM
Samt blir det headcam-course-preview på forestdetour inför?
- Oskar i Lång-KM
Hur vit är den vita? Nybörjarkursen undrar.
- DanïeL i Lång-KM
Motionsbanan är till stor del orange/röd nivå, men på ett par delar finns lättare partier eller åtminstone möjlighet till lättare vägval.
Med andra ord: de flesta kontrollerna går inte längs tydliga ledstänger (t ex. stigar) och har betydligt svårare kontrollpunkter än nybörjarbanan. - Johanna Bergmark i Lång-KM
Motsvarar motion en orange bana?
- Magnus Karlsson i Stockholm City Cup #1
Ja, så fort man kommer bort från västerlånggatan finns det trevliga ställen, många ganska små dock.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 11 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
Djurgårdmedeln 20
Medeldistans på ny karta.
Arena
Mörka Kroken, ängen öster om Kaknästornet.
Allmänna färdmedel
Snitslat från busshållplats Kaknäs, busslinje 69.
Sista ordinarie anmälan är söndag 4 maj.
Efteranmälan senast onsdag 7 maj.
Start
Första start 10:00. Lottade starttider DH10-DH21. Övriga klasser, fri starttid 10:00-12:00. Ungdomsklasserna har målgång på arenan. Övriga klasser har utbrutet mål.
Terrängen
Skogsklädda höjdpartier med bitvis detaljerad kurvbild …
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 33
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 31
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 13
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 24
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
17 kommentarer (kommentera)
Även om det inte finns någon nybörjarbana tror jag att det går bra att ge sig på fortsättarbanan om en är ny på nattorientering. Jag lovar att ge vägledning och tips på plats för de som vill ha det.
/ Henning Sköldvall
2023-09-23 kl 12:06
Välj karta i omröstningen senast idag!
/ Henning Sköldvall
2023-10-02 kl 08:39
Jag har fått en ny pannlampa i födelsedagspresent så måste väl ge nattorientering en till chans!!
/ Alexander Garin Folkegård
2023-10-02 kl 10:15
Jag är lite sen med att anmäla men kommer gärna! Hoppas det finns karta, jag tar det som finns
/ Oskar Nordmark
2023-10-03 kl 22:32
Jag åker bil från Fridhemsplan 17.30. Platser finns; Hör av sej på 0sju0-6två62618.
/ Per-Anders
2023-10-04 kl 09:14
@Oskar – Karta finns, välkommen!
/ Henning Sköldvall
2023-10-04 kl 11:02
Hej! Jag såg nu att man skulle anmält karta i måndags (anmälde igår). Går det att komma ändå?
/ kristine.west@hotmail.com
2023-10-04 kl 14:50
Japp, jag printade några extra just av den anledningen. Välkommen!
/ Henning Sköldvall
2023-10-04 kl 19:08
Finns det ytterligare en extrakarta? :)
/ Erik Wessberg
2023-10-04 kl 22:44
Jag måste spara min hals så den blir helt frisk till helgen, du kan ta min karta Erik!
/ Jonathan Svensson
2023-10-04 kl 23:12
Jag måste tyvärr också stå över pga mår inte så bra idag.
/ Moa
2023-10-05 kl 07:20
Tack!!
/ kristine.west@hotmail.com
2023-10-05 kl 07:54
Kallt ikväll! Underställ?
/ Per-Anders
2023-10-05 kl 14:10
Sent återbud från min sida tyvärr!
/ Erik Wessberg
2023-10-05 kl 17:00
Jag hinner inte komma idag, tyvärr
/ Marcos Vicente Herranz
2023-10-05 kl 17:51
Nu finns livelox!
/ Henning Sköldvall
2023-10-05 kl 20:27
Tack för ikväll! Kul träning!! (och det gick bra utan långkalsonger)
/ Per-Anders
2023-10-05 kl 21:32
Skriv en kommentar!