14/10 Natt-KM
Denna höstkväll ska det avgöras vilka i klubben som navigerar säkrast i nattens mörker. Det här är nÃ¥got för sÃ¥väl veteraner som nybörjare – natten tillhör alla!
Tidpunkt
Lördag 14/10. Första start kl 18:30 (solens nedgång 17:44).
Plats & samling
Mälarö SOK:s klubbstuga vid Knalleborg, Ekerö. Koordinater: 59.279483, 17.815815.
Samling från kl 17:30, det går förstås bra att droppa in när det passar för den som fått en sen starttid. Vi hoppas att några ska stanna kvar efter genomfört lopp för umgänge (bastu finns), gemensam analys och lättare förtäring som klubben bjuder på!
Kommunikationer
Med SL-buss (linje 302) till hpl Knalleborg, därifrÃ¥n ca 300 m längs större stig som kommer vara snitslad för tydlighets skull. Obs! HÃ¥llplatsen är dock sparsamt trafikerad helgkvällar – hpl Träkvista idrottsplats är ett alternativ, dÃ¥ med ca 2 km promenad längs Väsbyvägen genom ett bostadsomrÃ¥de.
Med eget fordon till Knalleborgs förskola (intill busshållplatsen), parkeringsreglerna på platsen är lite oklara men P-yta finns. Den som kommer på cykel kan givetvis fortsätta stigen upp till klubbstugan.
Anmälan
Görs via Eventor senast 9/10, efteranmälan är därefter möjlig fram till 13/10 men kan begränsas av antalet kartutskrifter som finns att tillgå.
Klassindelning & klubbmästare
De klasser som det går att anmäla sig i är D/H21, D/H40, D/H50, D/H60, D/H70, Nybörjare Herr/Dam och Motion (öppen klass, utom tävlan). Vid färre än 3 anmälda deltagare i åldersklass slås den ihop med närmaste yngre klass. Detta gäller ej D/H21, Nybörjare eller Motion. För att kunna bli klubbmästare krävs minst 2 startande i klassen.
Banlängder
– D21: 6,5 km
– H21: 8,2 km
– D40: 4,8 km
– H40: 6,5 km
– H50: 4,8 km
РNyb̦rjare D/H: 3,0 km
Start
Lottade minutstarttider i samtliga klasser, men med utrymme för ändringar om så krävs. Startstämpling.
En och samma start för samtliga klasser. Avstånd till start ca 1 km.
Karta & terräng
Jungfrusund. Stigrikt friluftsområde, måttligt kuperat med mestadels god framkomlighet. Området bjuder på en viss variation då de bergiga delarna ofta är steniga och detaljrika, medan lägre liggande partier är plana och detaljfattiga.
Kartskala 1:10.000 för D/H21 och D/H40, 1:7.500 för övriga. (Om det pga sammanslagna klasser blir många 45+ i D/H40 kommer vi försöka erbjuda 1:7500 för de som så önskar.)
Passering av väg
Samtliga banor passerar Jungfrusundsvägen två gånger. Inga anvisade övergångar finns, utan vägen korsas på eget ansvar. Då det är en 60-väg utan belysning uppmanas alla att iaktta stor försiktighet vid passage, välj ställen där både du och eventuella fordonsförare har god sikt! (Också om trafiken kan antas vara mycket gles vid tidpunkten för tävlingen.)
Stämplingssystem
SportIdent (SI). Nummer på egen SI-bricka anges vid anmälan. Klubben innehar några SI-brickor som lånas ut till den som saknar.
Kontrollbeskrivningar
Kommer att vara tryckta på kartan och finnas som lösa remsor vid starten.
Faciliteter
Omklädning, toalett samt bastu i klubbstugan.
Välkomna
önskar arrangörerna
Peder och Ã…gren
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Ändrad: 12 oktober 2023, 21:26
Deltagare
- Anders R x
- Britta Alstad x
- Janne Nilsson x
- Gro Dahlbom x
- Jorrit Boekel x
- Mattias Ã…gren x
- Kristoffer Edshage x
- Marcos Vicente Herranz x
- Erik Wessberg x
- William Berle x
- Joel Berring x
- Mette Brolinson x
- Joel Udd x
- Mikael Svartz x
- Niclas Petersson x
- Daniel Lind x
- Moa Kjellstrand x
- Aija Sadurskis x
- Carolina Nealis x
- Jens Finnäs x
- Linus Rispling x
- Peder Pedersson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Karin F i SkärgÃ¥rdshelgen – Centrums...
Tyvärr hann hagaby före att boka mig för SMjobb.
- Camilla i SkärgÃ¥rdshelgen – Centrums...
Instämmer med föregående skribent! Tar med en barnarbetare som säkert kan övertalas att springa ärenden saker e dyl.
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Jag tar gärna en veteranbana med stigar inritade, om möjligt
- arvidg i Tekniktorsdag: Medeldistans pÃ¥ KÃ...
Lite sen anmälan för mig, hoppas ok
- Camilla i Haningeträffen medel inkl MTB-O
@oskar, Stina och jag kan hänga med tjejerna ett tag! Hon ska springa U2, men vi kan mjukstarta på TC med andra frukost/lunch och allmänt häng först.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 7 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Ove Oksvold
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Niklas Everitt
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Niklas Henriksson
- William Berle
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Arvid Gerge
- Anders Wigren
- Oskar Cervin
Tekniktorsdag: Medeldistans på Kärsön 24
Vi tar ett kärt återbesök på Mälaröarna. Träningen kommer att bjuda på klassisk medeldistans på två banor: Veteran (svart svårighet, ca 6 km, avkortningsbar, stiglös) samt nybörjare (gul/orange svårighet, ca 4 km). Rösta nedanför senast tisdag 5 maj för att reservera din karta.
VECKANS FRÃ…GA
Vilken bana vill du springa?
- Veteran 1:7 500 (68%, 15 Votes)
- Veteran 1:10 000 (27%, 6 Votes)
- Nybörjare 1:7 500 (5%, 1 Votes)
Antal som röstat: 22
Loading ...Medtag plastficka (A4) och kompass.
Samling vid KärsögÃ¥rdens …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Sverker Lenas
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Bergmark
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
9/5: Centrums nybörjarkurs 2026 8
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
- Ines Lindholm
- Ola Johannesson
- Cecilia Lundbäck
9/5: Haningeträffen lång inkl MTB-O 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Oskar Cervin
10/5: Haningeträffen medel inkl MTB-O 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
12/5: Stockholm City Cup 1 16
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
16/5: Bagissprinten 6
- Deltagare
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
20/5: Stockholm City Cup 2 8
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Ines Lindholm
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
27/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
30/5: LÃ¥ng-KM 14
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
31/5: Medel-KM 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
3/6: DM sprint 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
5/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ã…gren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
38 kommentarer (kommentera)
Efterlysning! Vi skulle pga dåligt skadeläge behöva hjälp med att hänga ut SI-enheter den 14 oktober på dagen. Om någon har lust och möjlighet att hjälpa till med det så hör av er till mig på 0709tre70221. Det finns en bil att låna hela dagen om man vill.
/ Peder
2023-09-20 kl 10:37
Nu har anmälan öppnat. Lite i skymundan av Natti Natti, men förhoppningsvis blir alla taggade på mer natt-OL efter det!
/ Ã…gren
2023-09-25 kl 20:14
Behövs det fortfarande hjälp med att hänga ut? Skulle kanske kunna, kan inte vara med på kvällen, då åker jag tåg.
/ Lena Ö
2023-10-01 kl 20:04
@Lena, vi har en volontär (Erik W), men det kan mycket väl tänkas att han gärna delar på jobbet.
/ Ã…gren
2023-10-01 kl 21:09
Detta alltsÃ¥. In och anmäl er (samt klicka ”kommer” här)!
Är du sugen att utmana natten men saknar lampa? Skriv här och fråga, det kan hända att någon har en extra att låna ut!
/ Ã…gren
2023-10-07 kl 20:50
Jag har en M Tiger Sports Theia II att låna ut om någon saknar lampa.
/ Mikael Svartz
2023-10-08 kl 17:02
Puff! Just nu finns två damer i D21, en i D40 och en i D50. Några fler vill väl springa natt-KM?
/ Britta
2023-10-10 kl 14:18
Britta, jag tog tyvärr tillbaka min anmälan. Måste ta upp båten på en annan mälarö tidigt söndag morgon. Enda sloten vi fick. Annars vet du att det alltid är hårda bud i D40.
/ Annica Sundeby
2023-10-10 kl 16:29
Förberedningarna för Tiomila har redan börjat hos UK. Då damkavlen har nattsträckor i år ser vi gärna fler damer på nattävlingar! Se sträckorna här. Gäller förstås även herrarna!
Lagen är redan förhandsuttagna, nu ska vi bara få in er löpare :)
/ jorrit
2023-10-10 kl 16:47
Jag vill se lagen redan nu!! Så kan vi se sen i vår om de stämde!
/ Oskar
2023-10-11 kl 12:12
Hallåååå detta hänger jag med på tur att det fortfarande bara är 12e och jag efteranmärer mig yay!
/ Carolina Nealis
2023-10-11 kl 18:58
Grymt Carolina! Tycker fler bör göra som du och slänga in en efteranmälan, än finns det tid! För ni vill väl ta titlar och poäng? Ingen ränta i KM-cup vet ni.
/ Ã…gren
2023-10-11 kl 19:25
Nu är PM publicerat, se löptext här till vänster eller öppna som pdf. Där kan ni äntligen se banlängderna!
Annars är det viktigaste som tillkommit stycket om passering av väg. (Samt att första start är framflyttad till 18:30 för att det ska hinna bli ordentligt mörkt.)
/ Ã…gren
2023-10-12 kl 21:31
Om det går vill jag väldigt gärna ha D40 i 1:7500
/ Britta
2023-10-13 kl 10:04
Senare på kvällen går buss 176/177 fortfarande var 15e minut från Ekerövägen till Brommaplan (och vidare Solna-Danderyd), närmsta hållplats Ekvägen 1,6km bort.
/ Britta
2023-10-13 kl 10:21
Ja det finns 1:7500 Britta.
/ Peder
2023-10-13 kl 16:42
Är det fri starttid? Ser ingen startlistan.
/ Janne Nilsson
2023-10-13 kl 20:25
Startlista
publiceras tidigt lördag morgonär uppe. Men eftersom det är fÃ¥ anmälda blir startdjupet litet och det lär gÃ¥ att justera sin lottade tid om sÃ¥ önskas. Vi kan kalla det ”semi-fri starttid”./ Ã…gren
2023-10-13 kl 23:28
Finns det nån som råkar köra bil?
/ Kristoffer
2023-10-14 kl 10:55
Lycka till ikväll alla natt-suddare!
/ Rebecca Ã…quist
2023-10-14 kl 11:03
Jag kommer köra bil – 3-4 platser finns beroende pÃ¥ hur breda ni är om baken! Skriv här eller sms:a till noll sju noll Ã¥tta 46 41 45 om ni vill Ã¥ka med.
/ Mette
2023-10-14 kl 11:36
Jag åker gärna med, Mette.
/ Janne Nilsson
2023-10-14 kl 11:47
Jag kör bil. Typ 17-17.15 från Örnsberg (Hägersten). 3 platser.
/ William Berle
2023-10-14 kl 11:52
Hör av dig på mobilen om du vill åka med 0762736400
/ William Berle
2023-10-14 kl 11:53
Bastuöl finns till försäljning! Ruskigt förmånliga priser.
/ Peder
2023-10-14 kl 12:19
Jag tar bil från Vällingby. Möjlighet att hoppa på vid Brommaplan. 076901sju438
/ Jens
2023-10-14 kl 13:21
Bilplatserna gick som smör i solsken. Moa, Gro, Janne och Kristoffer – ni har plats. Ã…terkommer till er med info om upphämtningsplatser och tider.
/ Mette
2023-10-14 kl 13:48
Det blir ingen start för mig den här helgen heller. Hoppas ni får en fin stund i skogen och bastun!
/ Jonathan Svensson
2023-10-14 kl 14:37
Trist Jonathan!
Annars så har alla löpare gett sig iväg (till start) nu. Efter tidigare störtskur är det skönt höstsvalt uppehållsväder på Ekerö.
/ Ã…gren
2023-10-14 kl 18:47
Tack Ã…gren och Peder för ett kul och bra natt-KM! Bättre och roligare bana än natt-DM pÃ¥ samma karta. Lyckades t o m med en kontrakurs som skapade stor förvirring innan jag fattade eländet…
/ Janne Nilsson
2023-10-14 kl 22:07
Stort tack Peder och Mattias för ett härligt arrangemang med precis sådär kluriga banor som det ska vara på ett natt-KM!
/ Mette
2023-10-14 kl 22:27
Tack arrangörerna för detta natt KM! Fin bana och väldigt trevligt häng efter!
/ jorrit
2023-10-15 kl 08:35
KM-cup uppdaterad, en deltävling återstår.
/ Henrik Hellborg
2023-10-15 kl 13:32
Väldigt trevligt igår! Stort tack till Erik också för hjälp med allt möjligt.
/ Peder
2023-10-15 kl 14:09
Meister Hellborg! Du får ge Erik (Wessberg) tre poäng också för hans oumbärliga insats på tävlingsdagen.
/ Ã…gren
2023-10-15 kl 14:44
Tack för en trevlig tävling med fina banor.
/ Mikael Svartz
2023-10-15 kl 16:09
Grattis alla klubbmästare!
/ Per-Anders
2023-10-15 kl 18:47
@Ã…gren, fixat.
/ Henrik Hellborg
2023-10-15 kl 19:04
Skriv en kommentar!