Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/9 NattiNatti 2012

NattiNatti – nattstafett i en liten skog nära stadens ljus. I varje lag springer 8 personer varav minst två damer. Ett flertal Centrumlag brukar stå på startlinjen – alla exakt lika bra! Orienteringen brukar inte vara så svår, men det kan ju kännas skönt om man har sprungit nattorientering ett par gånger förut – annars finns det individuella Öppna motionsbanor för direktanmälan på plats.
Därmed är detta en festlig klubbfavorit för alla, som vi alltid avslutar med en sen middag på något trevligt ställe på söder efteråt. (Ta gärna ledigt dagen efter för en optimal Centrumupplevelse!)

Resultat NattiNatti 2012

1 IFK Lidingö 1   1:41:26
  1. Anders Carlsson       24:19  1            24:19  1
  2. Christian Hjalmarsson 24:40  1            48:59  1
  2. Emil Hjalmarsson      30:34  15  +5:54    54:53  4
  2. Elin Carlsson         30:44  16  +6:04    55:03  3
  3. Nicolas Simonin       29:06  17  +6:00  1:18:03
  3. Niklas Serrander      23:06  1          1:18:09  2
  3. Sofia Törnqvist       23:17  2   +0:11  1:18:10  2
  4. Øystein Kvaal Østerbø 23:16  1          1:41:26  1

13 Centrum OK 3   2:42:27  Tid    Pl  Tid+  Tot: Tid Pl
  1. Karl Melin            43:09* 18  +18:50   43:09 18
  2. Kristoffer Edshage    31:25* 21  +6:45  1:14:34 15
  2. Daniel Lennartsson    33:31* 24  +8:51  1:16:40 15
  2. Mette Petersson       43:03* 52  +18:23 1:26:12 15
  3. Jorrit Boekel         33:27  28  +10:21 1:48:01 12
  3. Fredrik Holmström     43:35  45  +20:29 2:09:47 16
  3. Mattias Henriksson  1:09:27  53  +46:21 2:26:07 15
  4. Sara Jonasson         48:27  15         2:42:27 13

14 Centrum OK 2   2:58:59
  1. Mattias Ågren         41:15  15  +16:56   41:15 15
  2. Pierre Schamberger    29:24  13  +4:44  1:10:39 14
  2. Malin Annegård        31:14  18  +6:34  1:12:29 13
  2. Björn Bängtsson       31:18  20  +6:38  1:12:33 12
  3. Henrik Sagen          38:59  38  +15:53 1:49:38 14
  3. Pia Åström            39:16  39  +16:10 1:51:49 14
  3. Anders Lavfors      1:13:18  55  +50:12 2:25:47 14
  4. Anna Weglin Elenius 1:04:59  17         2:58:59 14

-  Centrum OK 1   Ej godkänd
  1. Magnus Grafström      46:59 19   +22:40   46:59 19
  2. Jakob Carlsson        33:31 24   +8:51  1:20:30 17
  2. Lena Öhman            39:30 45   +14:50 1:26:29 17
  2. Niklas Wahlfeldt      56:35 55   +31:55 1:43:34 17
  3. John Alexander        42:55 44   +19:49 2:09:24 16
  3. Elisabeth Thorsén     49:04 50   +25:58 2:09:34 15
  3. Lukáš Poláček         36:17 32   +13:11 2:19:51 13
  4. Julia Dalgren         Ej godkänd

*) Karl målstämplade ca 2 min efter målgång.

Sträcktider: Winsplits

Laguppställningar NattiNatti 2012

Lag Magnus
1.  Magnus Grafström	690806	4,1 km		
2.1 Lena Öhman		355394	3,6-3,7 km
2.2 Jakob Frie		14633	3,6-3,7 km
2.3 Niklas Wahlstedt		3,6-3,7 km
3.1 Elisabeth Thorsén	451097	3,6-3,7 km
3.2 John Alexander	666129  3,6-3,7 km
3.3 Lukas Polacek	46283   3,6-3,7 km
8.  Julia Dahlgren	16795	4,1 km


Lag Mattias
1.  Mattias Ågren	820319	4,1 km
2.1 Pierre Schamberger	408253	3,6-3,7 km
2.2 Björn Bängtsson	433381	3,6-3,7 km
2.3 Malin Annegård	850620	3,6-3,7 km
3.1 Henrik Sagen	239012  3,6-3,7 km
3.2 Anders Lavfors	449517	3,6-3,7 km
3.3 Pia Åström		261448	3,6-3,7 km
8.  Anna Weglin Elenius	431063	4,1 km

Lag Karl
1.  Karl Melin		38271	4,1 km
2.1 Mette Petersson	28310	3,6-3,7 km
2.2 Daniel Lennartsson	553362	3,6-3,7 km
2.3 Kristoffer Edshage	887878	3,6-3,7 km
3.1 Jorrit Boekel	302600	3,6-3,7 km
3.2 Mattias Henriksson	442343	3,6-3,7 km
3.3 Fredrik Holmström	423391	3,6-3,7 km
8.  Sara Jonasson	800241	4,1 km

Kolla att SI-nummer stämmer! Om SI saknas i listan, mejla UK ert nummer, annars blir det hyrbricka. Och ladda lampan!

Plats och resväg: Onsdag 26 september, start 19.30. TC vid Farsta IP. Åk t-bana till Farsta och promenera 1 km. Alternativt pendeln till Farsta Strand och gå 1,5 km.

Tävlingsinfo
Första sträckan består av en löpare från varje lag, därefter växlar 3 löpare ut, som i sin tur växlar ut tre nya löpare. När alla tre på denna sträcka är i mål finns bara sistasträckan kvar. Först i mål vinner! Minst två damer måste alla ha i sitt lag. Samtliga sträckor är gafflade och banlängden ligger på 3,6-4,1 km beroende på sträcka.
Tävlingskarta är Hökarängen-Farstanäset och Svartviksskogen i skala 1:7.500, ekv. 3,5 m. Närmast Farsta IP och vid Farstanäset domineras terrängen av skogsbeklädda och stigrika höjdpartier.
De längre banorna kommer även besöka Svartviksskogen och där är det klassisk Södertörnsterräng med småskurna höjder samt inslag av sankmarker. Kuperingen är måttlig.

Kartprov

Ytterligare info
– Öppna (individuella) klasser finns: ÖM 2 (2,5 km), 5 (3,4 km), 8 (4,3 km). Start 19.31-20.30, anmälan sker på plats.
– Varm inomhusdusch, välförsedd marka och sjukvård finns.

Mer info:
Inbjudan
Eventor (info)
IFK Enskedes NattiNatti-sida

Inlagd: 14 juli 2012, 1:01
Ändrad: 10 oktober 2012, 0:00


Deltagare

  • Björn Bängtsson x
  • Daniel Elenius x
  • Jakob Frie x
  • Mattias Henriksson x
  • Jens Wicksén x
  • Niklas Wahlfeldt x
  • Jorrit Boekel x
  • Mattias Ågren x
  • Pierre Schamberger x
  • Anders Lavfors x
  • Mattias Henriksson x
  • Magnus Grafstrom x
  • Julia Dalgren x
  • Kristoffer Edshage x
  • Lena Öhman x
  • Lukáš Poláček x
  • Sara Jonasson x
  • Elisabeth Thorsen x
  • Karl Melin x
  • Karl Melin x
  • Fredrik Holmström x
  • Mette Brolinson x
  • Malin Annegård x
  • Aija Sadurskis x
  • Anna Weglin Elenius x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

81 kommentarer (kommentera)

  • Kan tyvärr inte delta i år…

    / jonaslindholm
    2012-07-25 kl 20:05

  • I dagsläget har Centrum bemanning för två lag. Om ytterligare ett lag ska anmälas måste typ fem löpare till dyka upp. Så om alla ska springa måste fler anmäla sig!

    Lagen kommer att publiceras i början av nästa vecka.

    / Kristoffer
    2012-09-14 kl 10:09

  • Finns det någon lista på anmälda? 23 ”attending” på sidan = en för lite för tre lag. Man kanske kan maila de som attendat sig som inte mailat uk och kolla om dom vill springa stafetten?

    / Oskar
    2012-09-14 kl 15:19

  • Fast det är väl bara 22 på sidan och alla har nog inte tänkt springa kavlen. Dessutom bör vi ha lite marginal för 3 lag, folk blir alltid sjuka.

    / Kristoffer
    2012-09-14 kl 15:54

  • Jag får det till 23. Jo, men man vet ju inte om de glömt eller vill springa öppen. Om dom vill springa öppen så får vi väl övertala dom att springa kavle! Och angående marginal så gör det ju inget om vi har en eller två som saknas i ett lag än att 6-7 pers inte får springa stafett, eller?

    / Oskar
    2012-09-14 kl 16:12

  • Men har du inte räknat Mattias två gånger då?

    Nästa år får du gärna vara UK på fulltid!

    / Kristoffer
    2012-09-14 kl 17:41

  • Nej, jag står hellre över än att bli uttagen till ett lag som man från början vet inte kommer att fullfölja för att man inte är fulltaliga. Då springer jag hellre en individuell bana.

    / Mattias H
    2012-09-14 kl 17:49

  • Du menar att det är roligare att springa individuellt än i ett glatt lag som kanske inte har någon på sistasträckan? Så skulle verkligen inte jag resonera. Speciellt inte på plojtävlingen nattinatti!

    Tja.. UK 2013, låter spännande!

    / Oskar
    2012-09-14 kl 19:16

  • Någon som är attendad kanske har missat att man skulle maila också, det höll nämligen jag på att göra. Först stod det nämligen att det räckte med att bara attenda sig på den här kavlen eftersom det alltid behövdes mycket folk eller något liknande.

    / Erik Kropf
    2012-09-15 kl 09:02

  • Och det var Julia som skrev och ingen annan… Men Erik kanske kan springa om det kniper, Gustavsberg har inget lag ännu.

    / Julia
    2012-09-15 kl 09:04

  • OBS! Min kompis Henrik som är gammal orienterare ställer upp på att springa en sträcka om det behövs!! Har mailat UK också!

    / a.w.e.
    2012-09-15 kl 19:33

  • Jag har anmält mig men jag är en nybliven medlem sedan 10 sep, det kanske inte har hunnit reggats än?

    /Niklas Wahlfeldt

    / Niklas Wahlfeldt
    2012-09-16 kl 00:06

  • Jag tänkte springa öppen eftersom jag har noll koll på nattorientering

    / MajaAndersson
    2012-09-17 kl 21:59

  • Kolla att SI-numret stämmer! Om det saknas mejla det till UK. I övrigt gäller det bara att ladda lampan och hålla sig frisk!

    / Kristoffer
    2012-09-18 kl 22:13

  • Men fy fan vad nervöst att jag har sistasträckan!!!

    / a.w.e.
    2012-09-18 kl 22:43

  • Äntligen!!!

    Vilka härliga lag, jättejämna* och fina.

    *) Förutom Lag Karl som, utan att överdriva, totalt överlägset kommer ta hem denna prestigefulla seger mellan Centrumlagen i år.

    / DanïeL
    2012-09-18 kl 22:44

  • Jag håller med, bra lag!

    / a.w.e.
    2012-09-18 kl 22:45

  • Jo, fina lag! Kanske oxå att lag Karl har chans till seger … bland Centrums amatörlag. Men lag Jens!! Bara proffs! Det laget spelar ju i en helt annan division. Ungefär som om Chelsea skulle möta Mjellom!

    / Magnus grafström
    2012-09-18 kl 22:54

  • Jag håller med Anna om sista sträckan. tur att det är natt träning på tisdag så man hinner få lite vana =)

    / Sara Jonasson
    2012-09-18 kl 22:59

  • Eller jag menar; jag skrattar sista stackan rakt i ansiktet! Det kommer gå fort och rätt. =)

    / Sara Jonasson
    2012-09-18 kl 23:01

  • Bra Sara! Vi ska bädda fint för dig!

    / Kristoffer
    2012-09-18 kl 23:03

  • OKej jag ändrar mig, den där lilla sträckan är inget att orda om för en nätträf som jag. Hoppas de dubblerar min sträcka (annars finns risk att det blir riktigt booooring för mig)..

    / a.w.e.
    2012-09-18 kl 23:15

  • Anna, it´s on!! Jag hoppas nästan att min lampa slockar så lätt kommer jag tycka att det är.

    / Sara Jonasson
    2012-09-18 kl 23:47

  • Älskar den här psyk-fajten!! Men var är Jullan?!

    / Kristoffer
    2012-09-18 kl 23:49

  • Thou who cometh after me shall not have to await for long my return from the darkness.

    / Ågren
    2012-09-18 kl 23:49

  • Härligt att se The Centrum Spirit igen!
    Glöm inte att sätta champagnen på kylning tills vi lämnar över till Sara i en överlägsen ledning.

    / Mattias H
    2012-09-19 kl 00:18

  • Vi i vårt lag kommer att springa alla sträckor med varsin champagnefylld sån här (eftersom segern redan är given från start):
    skumparygga

    / a.w.e.
    2012-09-19 kl 00:26

  • Alltså det här är så kul!!!!!!!!!

    / Oskar
    2012-09-19 kl 01:00

  • Shit, var hittade du bilden på mig och min nya pannlampsbatteri? Den som jag har försökt hålla hemlig!

    / jorrit
    2012-09-19 kl 09:04

  • Lungt Mattias jag kan kyla champangen med min kropp för jag kommer vara så COOL inför sista sträckan!

    / Sara Jonasson
    2012-09-19 kl 09:49

  • Oj, oj, oj, promenadseger!

    / Fredrik
    2012-09-19 kl 11:02

  • Överlägsna laget Jens har ju då annat för sig än att psyka sina små tappra motståndare. Alla vet ju ändå att lag Karl och Mattias inte har en chans! Men försök ni bara med eran psykning, den som skrattar bäst han skrattar sist.

    / Julia
    2012-09-21 kl 19:53

  • Ändringar i Lag Jens. Laget har bytt namn, och några sträckor har ändrats. Nu är det slut på reserver, så ingen får bli sjuk/skadad.

    / Kristoffer
    2012-09-23 kl 19:07

  • någon som vet hur mkt de kostar att köra en öppen?

    / kallebb
    2012-09-23 kl 21:36

  • Det brukar kosta 90 eller 100 kronor.

    / jerk
    2012-09-23 kl 22:07

  • Min fråga i kopia=)

    Panik!
    Var nere å rev i källaren i helgen för att se om jag hade min kluns till lampa/ batteri kvar från 80-talet… Nädå, 80-talet hade tydligen varit noga med att ta tillbaka den när berlinmuren föll och det var nog lika bra det med tanke på kostnaden att byta ut trasiga delar..:)
    Så nu står jag utan ljus men med brinnande intresse både inför träningen imorgon och min delsträcka på ons!
    Finns det någon med extra reservljus till låns ett par dagar?

    / Niklas Wahlfeldt
    2012-09-24 kl 20:42

  • Ingen verkar vilja låna min lampa ikväll så du kan låna min imorgon Niklas. Jag är på Riddarholmen hela dagen. 07060O0313

    / Oskar
    2012-09-25 kl 15:57

  • Toppen, tack Oskar! Slår en signal till dig imorgon!

    / Niklas Wahlfeldt
    2012-09-25 kl 21:40

  • Gud va kul att lag Karl vinner imorgon!

    / Kristoffer
    2012-09-25 kl 23:09

  • Niklas, just nu känns det som om jag håller på att få feber så om jag blir hemma så är jag i Hornstull, men då är du välkommen hit att hämta lampan. Men ja, ring i morgon.

    / Oskar
    2012-09-25 kl 23:34

  • Trots att alla experter hävdar att nattorientering i regn är den bästa uppladdningen för Lidingöloppet passar jag ikväll. Lycka till alla!

    / Camilla
    2012-09-26 kl 11:16

  • Om det regnar i kväll blir jag också tvungen att hoppa av, regnet gör det alltför svårt att se både karta och natur.

    / Aija
    2012-09-26 kl 11:32

  • När samlas vinnarlaget Team Karl för den obligatoriska före-bilden?

    / Mette
    2012-09-26 kl 14:22

  • Ikväll, mer än någonsin tidigare, kräver jag ett utförligt Livebloggande! Jag vill ha resultat, bilder, intervjuer, filmer och referat serverat på ett löpande band.
    Oavsett om vinnande lag heter Magnus, Mattias eller Karl så kommer de största förlorarna vara vi som inte ens är där. Så dela med er!

    / jerk
    2012-09-26 kl 15:21

  • jag tänkte inte komma för än till strax innan start, men blir det fotografering kommer jag ilande!

    / Sara Jonasson
    2012-09-26 kl 15:43

  • Lag Mattias samlas väl en stund innan för ett tjugotal intervaller? (så att vi ger de andra en chans)

    / Malin
    2012-09-26 kl 15:43

  • Jag kommer strax innan/efter start också.

    / jorrit
    2012-09-26 kl 16:25

  • Tror jag tar denna:

    18:35 – 18:51 tunnelbanans gröna linje 18 från Skanstull mot Farsta strand. Kliv av vid Farsta

    hoppas på sällskap

    / Björn B
    2012-09-26 kl 16:59

  • Jag är med. Tänkte just att jag behövde lite draghjälp, känns lite ruggigt det här.

    / Lena
    2012-09-26 kl 17:11

  • Jag tar bilen vid senast halv sju från Hägerstensåsen via Älvsjö mot Farsta. Om någon vill lifta från såsen eller Älvsjö så ring! / Maja 07tre9544864

    / MajaAndersson
    2012-09-26 kl 17:21

  • Lag Magnus psykmetoder har trappats upp till en helt ny nivå: De har skickat hem sin sistasträckslöpare Julia till oss i Bagis, nu sitter hon och psykar sistasträckslöparen Anna i lag Mattias och mig i lag Karl!

    / DanïeL
    2012-09-26 kl 17:22

  • Jag (vi) har ett problem. Min lampa är trasig.

    / karl
    2012-09-26 kl 17:43

  • (se ovan) Har någon en extra lampa? jag tar med mig mitt laddade batteri. Det är till en sådan magicshine cykellampa. Jag beger mig bort mot Farsta nu. Nås på 07noll4851272

    / karl
    2012-09-26 kl 17:55

  • Karl – Jag har. Är nu vid Tallkrogen. Anders

    / anlav
    2012-09-26 kl 18:06

  • Ingen fara Daniel! Jag är helt lugn och känner mig inte spykad av att de andra lagens sista löpare pratar ihop sig.

    / Sara Jonasson
    2012-09-26 kl 18:40

  • Biffen!! Jag är på tåget!

    / Kristoffer
    2012-09-26 kl 18:42

  • Hallå! Hur går det? Vem är först vid radion?

    / jerk
    2012-09-26 kl 19:46

  • Lätt duggregn, nervös stämning här… 1sträckorna är ute i blötan nu. Liveresultat ska finnas via 10mila-appen!!!

    / DanïeL
    2012-09-26 kl 19:46

  • Det blir jämt och spännande som vanligt. Alla har växlat utom nio andrasträckslöpare från Centrum som väntar otåligt på att ge sig ut.

    / Mattias H
    2012-09-26 kl 20:09

  • Och här sitter jag med skägget i brevlådan och en Nokia 5140 i fickan.

    / jerk
    2012-09-26 kl 20:34

  • Nu då? Är sistasträckslöparna ute? Hur ser trackingen ut? Vem bommar mest?

    / jerk
    2012-09-26 kl 21:06

  • Det var en mycket rafflande afton. Karl och Mattias kom in nästan samtidigt på första sträckan. Sen växlade (centrum)ledningen mellan alla lagen innan Sara tillslut kunde avgöra på sista sträckan till lag Karls fördel.

    / Björn B
    2012-09-26 kl 23:23

  • Nån får gärna författa en längre version.

    / Björn B
    2012-09-26 kl 23:23

  • Berätta mer!!!!!!! Är ni på Svejk??? Åhhh jag ligger hemma i feber

    / Oskar
    2012-09-26 kl 23:32

  • Vad hände med Julia?!

    / Oskar
    2012-09-26 kl 23:35

  • Så här refererade jag mitt lopp för en kompis som inte orienterar:
    ”Tävlingen gick bra. Mitt lag blev det bästa lagen av de tre vi hade med från klubben, mycket tack vare min sjukt stabila insatts på slutet. Ingen av våra lag var med i toppstriden utan fick gå ut i den så kallade omstarten, vilket innebär att alla löpare startar samtidigt och sen räknar man ihop tiderna på slutet. Sida vid sida stack vi i väg alla tre centrum lagen, det var jag, anna med smeknamnet natträfven och julia som orienterat sen barnsben och är ihop med en orienterare. Så du förstår om jag var nervös. Jag hade eventuellt en fördel och det var konditionen.
    Jag sprang i väg och det var mycket löpning i början, tänkte att jag på johan olsson, skitlöparen, måste skaff min ett så stort avstånd som möjligt.
    Det första kontrollerna gick bra men jag hörde hur de tog in på mig.
    Julia kom ikapp och anna flåsade mig i nacken, nu va vi påväg in i ett klurigt parti.
    Säkerhet framför allt tänkte jag och jag valde en omväg som visade sig lyckosam. Det va här i det svåra partiet som jag drog iväg och var först i mål!”

    / Sara Jonasson
    2012-09-27 kl 00:30

  • Ingen är på Svejk, jag hade velat gå dit. Drack en 2,8 på tunnebanan som en alkis i stället. för fira skulle jag =)

    / Sara Jonasson
    2012-09-27 kl 00:31

  • Jag tror att folk ligger hemma och sover nu. Vi får hoppas att de nya medlemmarna börjar ta tag i de gamla Centrumtraditionerna; att gå ut och äta kl. 22 en vardagkväll är inte sent. Fast Pelikan brukar vara bättre om man är många.

    Jag trodde att Natti natti i vanlig skog skulle bli slätstruket, men det här blev ju precis lika förvirrat och oförutsägbart som vanligt. Jag bommade totalt en halvtimme på 3,7 km och var långt utanför kartan, men det höll tydligen ändå för intern Centrumseger för mitt lag.
    Se mitt spår och läs mer i kartburken.

    / Mattias H
    2012-09-27 kl 01:07

  • inser nu att jag skrivit Skitlöparen och inte skidlöparen. Så går det närman författar saker mha telefonen på väg hem i tunnelbanan. haha. förlåt!

    / Sara Jonasson
    2012-09-27 kl 01:12

  • Som ny medlem och tidigare krog anställd hade jag gärna ätit och druckit lite gott som att fira att vi nästan vann:) och att jag faktiskt kommer ihåg en del från tidigt 80-tal.
    All heder till Julia! Kontrollen hon bröt på var fasiken inte lätt av vad jag kunde se på hennes karta.
    Det här var en jäkligt tuff start på min nystart, pustade å svor ibland ljudligt, kravlade ibland på alla fyra upp å ner, upp å ner x6-8 ggr.
    Orientering är inte bara en sport, jag tror att det är naturens sätt att jävlas tillbaka;o)
    Oj, vad jag har saknat sporten!

    / Niklas
    2012-09-27 kl 01:51

  • Jag vet inte om det räknas, men jag känner mig bakis idag… (trots uteblivet firande – man är väl en ödmjuk vinnare hehe). Tävlingen i sig kändes verkligen som ett klassiskt NattiNatti. Blev lite orolig där ett tag när det var fler lag än centrumlag ute i skogen på slutet, men det ordnade ju upp sig!

    / Mette
    2012-09-27 kl 08:47

  • Åhh Mattias jag skulle vilja vara lika envis som du! men när ryggarna på Anna och skogsluffaren försvann och jag fortfarande inte hade en aning om vart jag var tog det tyvärr slut. Lite för sent, lite för långt och och en alldeles för stor bom, men det var ju roligt i början. Är sjukt imponerad av alla duktiga nybörjare som vågar sig ut på sånt här och är så jäkla bra!!

    / Julia
    2012-09-27 kl 08:51

  • Ja det ordnade upp sig upp sig ganska bra till slut… Bra avslutning för mig i den långa nedförsbacken mot bron där jag stukade foten och flög och skrapade två handflator och ett knä i gruset. Kan knappt stödja på foten idag.

    Det var bra nattinatti-känsla innan start och de spännande minuterna innan omstart! Lite dåligt med champagne och uteblivet (obligatorikst) restaurangbesök. Men tack till den trogna skara som välkomnade mig tillbaka från skogen!

    / DanïeL
    2012-09-27 kl 09:01

  • (FAST DET VAR JU JAG, ANNA, SOM SKREV NYSS)

    / a.w.e.
    2012-09-27 kl 09:17

  • Åh nej! Foten måste bli bra snabbt. Det är ju nu det är nattsäsong. Krya krya!

    / Björn B
    2012-09-27 kl 09:24

  • Jag kan fortfarande inte släppa betänkningarna över vad som var bäst vägval genom Svartviks tomtområde (efter K37). Tog höger, men ser att man kunde kanske ha tagit vänster, sedan stig mot sydost och runda udden.

    / jorrit
    2012-09-27 kl 10:15

  • Och Malin: Jämför våra sträcktider till sista kontrollen, jag tror att uppe egentligen var bättre om man bara hade stått på lite. Mina fel var att börja tveka, både före och efter näst sista, sega ben, och att jag inte fattade att vi var nästan i mål.

    / Björn B
    2012-09-27 kl 10:29

  • Hade varit gott med mat o dryck. Nästa år får vi styra upp det lite bättre innan. Ändå skönt att komma hem innan midnatt, och trött i dag i alla fall.

    / Lena
    2012-09-27 kl 11:38

  • Njae, jag står på mig att nere var bättre:p vi får ge oss ut och provspringa sträckan en gång till.

    Pierre, jag har din karta. Kan ta med den till 25manna.

    / Malin
    2012-09-27 kl 11:43

  • Bilder från den spännande upplösningen vare här!

    / DanïeL
    2012-09-28 kl 00:29

  • Till Mattias H:s försvar måste jag säga att minst 10 sek av hans tid beror på att jag först småskrattande undrade vad han höll på med på sluttningen innan jag frågade om han ville ha hjälp upp. Eftersom han varit modig nog att berätta om den episoden och dessutom lagt upp sin utanför-kartan-rutt känner jag att jag måste redovisa vad jag gjorde så länge i skogen. Här är svaret!

    / anlav
    2012-09-28 kl 19:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Henrik Hellborg i Natt-KM

    Äntligen AR, vi är sååå pepp!

  • Joel Udd i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    Ja på vissa ställen är det lite svårframkomligt, men för det mesta ganska lättlöpt. Tänkte samma sak innan jag faktiskt testade att lämna stigen.

    Det behövs pannlampa! Kommer snart uppdateras här med mer info.

  • Larsbri i Tekniktorsdag: Tempoväxling i Vin...

    Heja Diset!

  • Per-Anders i Centrumsöndag: Övre Rudan

    Kom å spring. Fina banor i finfin terräng!

  • Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Tempoväxling i Vin...

    @EvaochOskar och alla andra som kommer på träningen! Vi tänker AR på Nickys Thai som ligger precis vid målet. Så ta med er ombyteskläder för att hänga med klubbisar en stund efter träningen. Observera att det inte finns tillgång till dusch eller omklädningsrum.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Kristin Karlsson
  • Britta Alstad
  • Boel Linde

Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 7

Dagens pass: 6(4min@LT+20sek/2min@LT)

Idag kör vi fartlek där vi springer utan vanlig klassisk intervallvila. Passet genomförs genom att springa 4 minuter i ett tempo som är 20 sekunder långsammare än tröskelfart. Därefter kör vi 2 minuter i tröskelfart. Detta är en intervall. Sedan går vi direkt på nästa intervall genom att …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Niklas Pettersson
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Marie Nilsson
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Eva Hamplin
  • Anna Ridderstråle
  • Britta Alstad
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Mirjam Embrink
  • Bella Gleisner
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf
  • Lovisa Andén
  • Lasse Gerhardsson

24/9: Tekniktorsdag: Tempoväxling i Vinterviken 31

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

27/9: Centrumsöndag: Övre Rudan 1

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson

29/9: Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Stuart Fell
  • Per-Anders Lindgren
  • Joel Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Mikael Svartz
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman

3/10: Natt-KM 38

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad

4/10: Mälarömedeln 17

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 3

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 8

  • Deltagare
  • Britta Alstad

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 1

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad

22/10: Tekniktorsdag: Natt 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Niklas Everitt

5/11: Torsdagsträning på Stadion: snabbdistans! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Linus Rispling
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad

15/11: Ultra-KM 9

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet