24/5 KM-helg, Ellboda: Medeldistans
Nu med PM
Lättlöpt och bra sikt. Välkomna till årets KM-helg!
I år håller vi till i Ellboda som ligger ute på Bogesundslandet. Likt förra året genomförs både KM i medel och långdistans under samma helg samt att det även i år finns möjlighet att sova över på plats, antingen i tält eller på närliggande vandrarhem.
Klasser
Som alltid kan du som nybörjare bli klubbmästare eftersom vi har nybörjarklasser också!
Klass Medel Svårighetsgrad Herr ny 2.8km lätt-medel Dam ny 2.8km lätt-medel H40 3.5km svår D40 3.3km svår H21 4.6km svår D21 3.5km svår
Första start medel: 15.30
Samling
Pusshuset, Vaxholm kommun. Busshållplats Ekefjärd. Parkeringsplats strax norr om hållplats Ellboda.
Övernattning
Med tält på TC Söndag. Alternativt vandrarhemmet vid Bogesunds slott. 2km gångavstand från TC.
Läs Inbjudan A4
Anmälan görs på Eventor.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 15:33:00 | Jorrit Boekel | H21 |
| 15:38:00 | Jonas Nylund | H40 |
| 15:38:00 | Henning Peinerud | HNY |
| 15:44:06 | Monika Zych | DNY |
| 15:44:34 | Karl Melin | H21 |
| 15:45:20 | Jan Brolinson | H40 |
| 15:47:59 | Anders Haag | HNY |
| 15:49:07 | Lina Färje | D21 |
| 15:51:21 | Christian Rotviker | H21 |
| 15:51:40 | Hiroki Takeda | HNY |
| 15:53:01 | Henrik Hellborg | H21 |
| 15:54:00 | Marie Thörnvik | D40 |
| 15:55:00 | Lukáš Polácek | H21 |
| 15:55:57 | Janne Nilsson | H40 |
| 15:56:59 | Martin Karlsson | H21 |
| 15:58:04 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 15:59:00 | Kristoffer Edshage | H21 |
| 16:00:01 | Karin Fägerlind | D21 |
| 16:00:59 | Mattias Ã…gren | H21 |
| 16:01:08 | Camilla Jakobsson | D40 |
| 16:01:59 | Anna Elenius | D21 |
| 16:02:59 | Christoph Dittel | H21 |
| 16:03:59 | Anders Lavfors | H40 |
| 16:06:00 | Lena Öhman | D21 |
| 16:07:00 | Stuart Fell | H21 |
| 16:08:00 | Gro Dahlbom | D21 |
| 16:08:59 | Daniel Elenius | H21 |
| 16:09:59 | Eva Bühlmann Lerjen | D21 |
| 23:00:00 | Joel Bergkvist | H21 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD21, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lena Öhman | 33:03 | |
| 2 | Moa Kjellstrand | 34:13 | |
| 3 | Karin Fägerlind | 39:07 | |
| 4 | Gro Dahlbom | 47:04 | |
| 5 | Eva Bühlmann Lerjen | 47:41 | |
| 6 | Anna Elenius | 70:04 | |
| 7 | Lina Färje | 92:45 | |
D40, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Marie Thörnvik | 47:22 | |
| 2 | Camilla Jakobsson | 63:49 | |
DNY, 1 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Monika Zych | 60:15 | |
H21, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Christian Rotviker | 37:42 | |
| 2 | Oskar Gustafsson, Leksands OK | 39:46 | |
| 3 | Karl Melin | 46:11 | |
| 4 | Stuart Fell | 47:53 | |
| 5 | Christoph Dittel | 48:21 | |
| 6 | Lukáš Polácek | 59:56 | |
| 7 | Daniel Elenius | 62:52 | |
| 8 | Kristoffer Edshage | 67:45 | |
| 9 | Martin Karlsson | 69:49 | |
| 10 | Henrik Hellborg | 123:28 | |
| Mattias Ã…gren | felst. | ||
| Joel Bergkvist | felst. | ||
| Jorrit Boekel | ej start | ||
H40, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Lavfors | 36:09 | |
| 2 | Janne Nilsson | 40:00 | |
| 3 | Jan Brolinson | 59:33 | |
| Jonas Nylund | ej start | ||
HNY, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Haag | 37:43 | |
| Henning Peinerud | ej start | ||
| Hiroki Takeda | felst. | ||
Ändrad: 5 maj 2014, 21:21
Deltagare
- Karl Melin x
- Henrik Hellborg x
- Moa Kjellstrand x
- Karin Fägerlind x
- Oskar Gustafsson x
- Camilla Jakobsson x
- Martin Lerjen x
- Christian Rotviker x
- Gro Dahlbom x
- Mattias Ågren x
- Jonas Nylund x
- Sara Jonasson x
- Stuart Fell x
- Martin Karlsson x
- Joel Bergkvist x
- Lukáš Poláček x
- Jorrit Boekel x
- Lena Öhman x
- Anders Haag x
- Marie Thörnvik x
- Christoph Dittel x
- Anders Lavfors x
- Eva Bühlmann x
- Kristoffer Edshage x
- Daniel Elenius x
- Anna Weglin Elenius x
- Mette Brolinson x
- Janne Nilsson x
- Hiroki Takeda x
- Oskar Karlin x
- Monika Zych x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö
Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.
- jonaslindholm i Nattugglan #2
Nej, det är grymma skatespår för att de plattat till Lidaspåret upp mot Harbro och inte dragit upp klassiska spår än. Går att skejta en loop på 10 km i underbar natur.
- Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö
Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!
- Joel B i Nattugglan #2
Senast jag hörde var det grymma skatespår därute just för att det var nedtrampat och inte spårat. Men jag ska överväga vägalet.
- Henrik Hellborg i Stockholm Indoor Cup E1
@Lindholm, inne finns inga spår att springa i.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 4 December
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Jonathan Svensson
- Helena Hede
- Maura M
Måndagsgympa 12
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
5/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort & halvsnabbt 6
- Deltagare
- Joel Berring
- Janne Nilsson
- Mikael Svartz
6/12: Nattugglan #2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
7/12: Torsdagsträning vid Stadion: Årets sista Rejv! 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ingrid Maria Wahlborn
- Caroline Nilsson
- Karin Hagwall
10/12: Centrumsöndag vid Ängsjö 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Maria Kroon
- Rebecca Åquist
- Fredrik Åkerlind
11/12: Måndagsgympa 6
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskel & milfart 5
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Mikael Svartz
13/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Maria Kroon
- Fredrik Åkerlind
- Maura M
14/12: Specialtorsdag: Spinning med Britta 8
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Britta Alstad
17/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
18/12: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
19/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 2
- 0 Deltagare
20/12: Snättringe nattcup E2 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
8/1: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
15/1: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Jerk Rönnols
- Joel Bergkvist
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Erika Hörnfeldt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
18/1: Skidläger i Grönklitt 2024 28
- 0 Deltagare
22/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
24/1: Nattugglan #3 0
- 0 Deltagare
29/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
76 kommentarer (kommentera)
Hur länge kommer helgen att vara preliminär?
/ anlav
2014-05-02 kl 15:17
Tre dagar.
/ Martin L
2014-05-02 kl 15:49
KM-helgen går av stapeln på Bogesundslandet. KM Medel lördag, KM Lång söndag. Möjlighet att övernatta i tält eller i vandrarhemmet. Hjälp med arrangemanget sökes, 1 pers. (typ hänga ut kontroller)…
/ Martin L
2014-05-05 kl 14:48
Jag vill ju väldigt gärna springa, var inte med förra året. Svårt att hänga ut då tyvärr. :/
/ joelbergkvist
2014-05-05 kl 16:21
KUL! hur bokar man vandrarhem?
/ Karin F
2014-05-05 kl 22:06
När kommer det mer information om det här. (Nej jag har inte ändrat mig jag ska inte springa D21)
Jag är sugen på att tälta från fredag till lördag och springa nybörjarklass om jag hinner innan jag måste hämta föräldrarna.
/ Sara
2014-05-11 kl 22:30
Ja jag måste lära mig att tälta! Vi kanske blir ett gäng?
/ Gro
2014-05-11 kl 22:40
Vi blir ett tältgäng. Det är ju bestämt.
/ joelbergkvist
2014-05-12 kl 07:30
PEPPEN
/ Gro
2014-05-12 kl 09:13
@Martin: Vilka tider gäller för uthängning etc.? Jag hjälper gärna till men är upptagen Fredag & Lördag kväll. Inplockning Söndag är helt OK!
/ Magnus Gr
2014-05-12 kl 09:29
Jag bokar vandrarhem åt mig och sambon.
/ Lena Ö
2014-05-13 kl 09:06
Är prel också inne på vandrarhem, antar att det är detta? Ungefär hur långt är det till/från KM-TC?
/ Camilla
2014-05-13 kl 11:04
TC är Ellboda. Det är två km gångväg, alternativt bussar lö. kl18.40 ditåt och kl.9.00 till TC:n. Restid 3 min. Alternativt skjuts mot dusch-programmet.
/ Martin L
2014-05-13 kl 11:48
Inbjudan är uppe!
/ Martin L
2014-05-13 kl 13:14
Rösta kan man göra i förtid iofs. Fira sin mor blir kanske svårare.
Ser fint ut. Ska vi inte ha vatten på långa banorna?
/ jorrit
2014-05-13 kl 15:26
Vandrarhemmet ser fullt ut på on-line-bokningen men det beror på att ett hus är helt fullbokat. Man kan fortfarande boka rum i det andra huset. Då har man inte tillgång till kök men kylskåp, och det finns grillar utomhus.
/ Karin F
2014-05-14 kl 10:56
Jag pratade med någon i morse (10:30) som sagt på tel 08 541 17 50 60. Hon frågade om jag mailat så hon har nog sett ditt mail Lena.
/ Karin F
2014-05-14 kl 12:54
Nu har jag lyckats boka in mig. Hon skulle undersöka köksfrågan med scouterna som ska vara i kökshuset och återkomma. Annars sa hon att hon kunde köpa in grillkol och tändvätska så kunde vi lägga en slant. Mikro te och kaffekokare finns i pentryt för frukostbehov.
/ Lena Ö
2014-05-15 kl 09:53
Är det någon som kör bil dit på lördag och söndag och som ev. har plats? Lavfors kanske? Vill gärna springa där ute, verkar vara fin terräng och säkert bra banor, men helgen är tajt annars med andra åtaganden så det krävs lite planering….
/ Janne Nilsson
2014-05-19 kl 11:54
Jag planerar att åka fram och tillbaka. CL-final lördag kväll. Och lite annat att göra.
/ anlav
2014-05-19 kl 12:23
Kan fylla på med att vandrarhemmet har platser kvar, om jag inte missförstod finns nio dubbelrum där vi har bokat några platser, men om fler är intresserade är det bara att ringa/maila dem och hänvisa till Centrum/orienteringsklubben. Som Lena skrev undersöker de köksmöjligheterna.
/ Camilla
2014-05-19 kl 12:56
Åker också gärna med i en bil båda dagarna! FInns det plats Anders?
/ Handers
2014-05-19 kl 20:17
Hej. Nu kommer samma info på två ställen, men jag har plats i bilen till söndagens långdistans. Kör från Telefonplan.
/ Kristina
2014-05-19 kl 20:57
Anders: Jag bokar in plats lörd-sönd. Ska pussla ihop schemat till onsdag och hoppas det funkar. Och visst ja, CL-finalen också. Mycket denna helg. Men när rullar din bil på lördag?
/ Janne Nilsson
2014-05-19 kl 21:19
Janne och Handers: Min telefon säger att det tar 30 min att köra. Avfärd 13.45-14.00 om vi åker från Odenplan. Om annan plats justerar vi tiden. Vad säger ni?
/ anlav
2014-05-20 kl 22:35
Har ni plats för två till i bilen? Vi åker inte med hem.
/ Lena Ö
2014-05-21 kl 08:30
Vi kommer förutsatt att vi inte föder barn. Jan får representera familjen när det gäller själva springet, jag kör filt&fika-style.
/ Mette
2014-05-21 kl 10:43
Vilka följer med mig och Gro ut och tältar redan på fredagen? Joel, Ågren, vilka mer?
Laddar med ett helt 6-pack 280r
/ Sara
2014-05-21 kl 10:45
Janne N: du är anmäld bara till söndagen.
/ anlav
2014-05-21 kl 12:11
Anders: Yes, jag vet. Kommer in anmälan snart till lördagen. Men lite osäker fortfarande men ska nog få ihop schemat, men jag håller tummarna och 14 vid Odenplan blir bra. Fick lite ont i foten efter Flaten men det ska nog läka sig.
/ Janne Nilsson
2014-05-21 kl 12:22
Behöver man säga till någon om man ska tälta? Jag kanske får med mig Oscar.
/ Oskar
2014-05-21 kl 13:12
Önskar härmed tidig starttid om det går. Även jag har bil ifall det behövs sittplatser. Är dock inte med på söndag.
/ jorrit
2014-05-21 kl 21:30
Avfärd från T-Odenplan, uppgång Västmannagatan, 14.00. Två platser kvar.
/ anlav
2014-05-21 kl 22:39
Nu har jag pratat lite med vandrarhemmet. Scouterna har gett tillåtelse att vi använder köket tillsammans med dem! Så vi behöver bara komma överens om dem på lördag så vi inte alla trängs samtidigt i köket.
Hon lät hälsa till Lena också att hon hade tappat bort ditt nummer, varför hon inte hade lyckats återkoppla i denna fråga. Men vi är alla hjärtligt välkomna i alla fall sa hon!
/ Falken
2014-05-22 kl 16:08
Startlistan finns nu på Eventor.
/ Christian
2014-05-22 kl 22:09
Lena, förlåt! Hade missat ditt inlägg. Vill ni haplatserna är de era.
/ anlav
2014-05-22 kl 22:42
Is there someone I could tag along with on the way there on Saturday and on the way back on Sunday? Both public transport or car are fine with me.
/ Monika Zych
2014-05-22 kl 23:20
Det är Ok Anders, vi tar kollektivtrafiken!
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 08:53
Lena, ta med Monika då!
/ Martin L
2014-05-23 kl 09:00
Monika; We will catch the bus 670 at 14.16 from Danderyds sjukhus (= metro station). I don’t know where you live but we’ll take the red line from Zinkensdamm to Danderyds sjukhus at 13.46.
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 09:46
Lavis, har du fortfarande 2 platser kvar? En till mig och en till Joel?
/ Gro
2014-05-23 kl 12:55
Ska vi planera middag? Hur många bor på vandrarhemmet och äter där?
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 14:14
Gro: Varsågoda! T-Odenplan uppgång Västmannagatan kl.14.00.
nollsjutre-6423975
Anders
/ anlav
2014-05-23 kl 14:42
Grymt Anders! Ses då!
/ Gro
2014-05-23 kl 15:33
Bra idé Lena, ett försök till summering är: du & Carlo, jag, Moa, Falken, Karin och Henrik – någon mer? Vandrarhemsfolket ringde mig igår och lovade att maila en bekräftelse (som de inte gjort), men de sa i alla fall att scouterna tänkte äta vid 19.30, så antar att vi satsar på någorlunda tidig middag och om alla ska göra egna små skapelser blir det rätt trångt. Dog grillidén? Annars röstar jag på valfri grill och samordning av tillbehör.
/ Camilla
2014-05-23 kl 15:39
Jag svarade henne att vi inte skulle grilla eftersom vi fick tillgång till köket. Tänkte nog att vi skulle ta vid efter scouterna, tänkte inte så bra med andra ord. Hur som helst måste vi ju handla med oss mat i morgon så bra om vi kan bestämma något. Vegetariskt och hel eller halvvegan verkar ju gälla. Ideer?
Vi tar med en liten box rött.
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 16:44
Jorrit, har du en plats kvar i bilen?
Jag tar med mitt tält och har två platser kvar.
/ Lukáš
2014-05-23 kl 17:15
Är det Christian P som kanske ska sätta ut? Om ja, ta med mina skor är du snäll!
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 17:51
Får vi som tältar på TC också komma och dinera med vandrarhemsfolket, eller? Jag tog för givet att gemensam grillning skulle va grejen, det brukar väl va kutym vid såna här tillfällen.
/ Ågren
2014-05-23 kl 17:59
Du får sällskap på rummet Camilla:-)
/ Marie
2014-05-23 kl 18:53
Jag vill ju hemskt gärna grilla och har köpt därför avsedda matprodukter! Bara jag?
/ Rotviker
2014-05-23 kl 18:53
Lena: Great! I will jump to the same train at Slussen. Last car?
/ Monika Zych
2014-05-23 kl 19:27
Jag har 3 platser i bilen (nu 2 med Lukas), men är lite osäker om jag kommer. Pga sjukdom hemma är det möjligt att jag måste pappa istället. I det fallet är det också möjligt att jag tar med dottern och picknickar i Ellboda ist.f. springer. Om det är roligt där. Ingen bad va? Jag meddelar imorgon Lukas.
/ jorrit
2014-05-23 kl 19:39
Kastar in handduken. Får inte till familjelogistiken.
/ Henning
2014-05-23 kl 20:01
OBS! Jag kom på att jag ska be alla tävlande att tå med två stycken plastfickor A4.
/ Martin L
2014-05-23 kl 20:18
Monica: ok last car.
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 20:34
Visst kan vi grilla men då måste någon ta med kol ich tändvätska!
/ Lena Ö
2014-05-23 kl 20:35
Jag kan ta med alla plastfickor jag har. Fyller just nu ingen funktion ändå, bara en mindre kartong på vinden …
/ Ågren
2014-05-23 kl 20:36
Is there a seat in a car left? Jorrit?
/ Christoph Dittel
2014-05-23 kl 22:14
Jag kan handla en säck kol och tändvätska!
/ Rotviker
2014-05-23 kl 22:18
Christoph, you just booked yourself (an option on) a seat. My driving there is still depending on whether I have to parent tomorrow or not due to illness. Will post here tomorrow. In case of OK, 1 optional seat left and I will pass through Slussen from Nacka. Will leave for home around 17.
/ jorrit
2014-05-23 kl 22:34
Kan man räkna med att det blir grill alltså?
/ Gro
2014-05-23 kl 23:10
Jorrit – jag kniper gärna den sista potentiella platsen till Vaxholm. Marie – trevligt, då samlar vi hela D40-klassen på samma ställe :) Gro och Rotviker – ja!
/ Camilla
2014-05-23 kl 23:19
Ingen gemensam frukost heller? Ska alla ta med sitt eget kaffe, mjölk mm? Kan inte någon bil ta frukostansvar?
/ Lena Ö
2014-05-24 kl 09:06
Jorrit, i will take the bus
/ Christoph Dittel
2014-05-24 kl 10:07
Christoph, det är bra för jag har en sjuk fru och ingen babysit. Får ställa in båda tävlandet och bilen och sitta och sura hemma.
/ jorrit
2014-05-24 kl 10:12
Kan man börja att springa fritid med nybörjar herre?
/ Hiroki Takeda
2014-05-24 kl 10:14
Kaffe och müsli finns i massor.
/ Falken
2014-05-24 kl 10:15
@Jorrit/Erik mfl. Jag och Anna kommer bara köra filt%fika-häng så om det är barn som behöver passas så kan jag hålla ett öga på dem. Det blir ingen ”lektant med massa roliga aktiviteter”-grej men om de kan roa sig själva och/eller ligga och sova i en vagn eller nåt utan att slå ihjäl sig så funkar det.
/ Mette
2014-05-24 kl 11:34
Jag tar med det kol/briketter jag har hemma (ca en påse), bröd (typ en limpa), en ost och en vinpava.
/ Camilla
2014-05-24 kl 12:05
Kommer den gamle att sätta press på H40-fältet? Eller fejkar bara han icke-skada?
/ anlav
2014-05-24 kl 12:07
Tack Mette det var mkt trevligt, men jag har tyvärr redan bokat om mina åtaganden.
/ jorrit
2014-05-24 kl 12:09
Och vi har en bit ost och en halv stor limpa. Och en liten box rött. Och lite av varje att tugga på. Förutom middagsmat för två (och några till kanske).
/ Lena Ö
2014-05-24 kl 13:00
Monika; tror vi tog tidigare tåget. Hoppa på!
/ Lena Ö
2014-05-24 kl 13:44
Blir det någon liveblogg?
/ Oskar
2014-05-24 kl 15:22
Ja! Liveblogg, väntar med spänning.
/ Sara
2014-05-24 kl 16:42
Skriv en kommentar!