Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

29/3 Sumpnatta

Sumpnatta 2.1 – distriktsnatt

Samling
Vid Brotorpshallen i Lilla Ursvik, Sundbyberg. Omklädning och dusch i Brotorpshallen.

Allmänna färdmedel

Tunnelbana linje 11 till Hallonbergen och därefter buss 504 mot Rissne. Stig av vid hållplats Ursviks Motionsgård. Bussen går var 15:e minut. Buss 540 stannar vid Sundbyberg park Södra och därifrån är det 200 m promenad till Brotorpshallen.

Anmälan via Eventor senast söndag 24 mars

Start
Första start 19.30. Öppna banor startar mellan 19.30 och 20.30. Maxtid: 2 timmar, målet stänger 22.30.

Terräng
Närområde, delvis mycket stigrikt. I området finns elljusspår som kommer att vara tänt fram till kl 23.00. Karta ritad 2014 av Norrkartor, reviderad 2018-2019. Skala 1:7500 för HD45-75 samt ÖM3, ÖM5, ÖM6 och ÖM8, 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5 m. Digitalutskriven.

Startlista

Tid Namn Klass
19:34:53 Malin Sundeby Ö8
19:38:00 Henrik Hellborg H40
19:40:12 Sören Andersson Ö8
19:45:00 Janne Nilsson H55
20:16:00 Karin Fägerlind D40

Resultat

Ö8, 21 startande
Tid
Efter
1 Robert Johansson, Täby OK 31:09
18 Malin Sundeby 1:18 47:22
Sören Andersson felst.
D40, 4 startande
Tid
Efter
1 Karin Fägerlind 41:13
H40, 7 startande
Tid
Efter
1 Tommy Lindberg, OK Roslagen 52:09
6 Henrik Hellborg 1:10 18:45
H55, 12 startande
Tid
Efter
1 Janne Nilsson 42:44
Inlagd: 09 februari 2019, 15:15


Deltagare

  • Henrik Hellborg x
  • Janne Nilsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Springer en öppen bana blir det dyrare att anmäla sig på plats står det i inbjudan. värt att tänka på.

    / Sara J
    2019-03-12 kl 10:11

  • Liveblogg: på TC! Är vi före Janne Nilsson?

    / Henrik Hellborg
    2019-03-29 kl 18:12

  • Liveblogg: två segrar ikväll! Janne defilerade i H55, Karin tog tung skalp i D40! Imorgon är det race igen.

    / Henrik Hellborg
    2019-03-29 kl 21:41

  • Hårdkörare! Grattis till segrarna.

    / Mia
    2019-03-29 kl 22:32

  • Örebro Exiles firade segrar, i en S K Y B A R!
    Nu lyssnar vi på HP och följer natt SM.

    / Henrik Hellborg
    2019-03-30 kl 00:01

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

winter-running

Tuesday 19 March

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Pyramid 4

 

Dax att köra igång med fysträningar igen efter helgerna. Nu med mer info!

Kvällens pass: Pyramid

2’, 3’, 4’, 5’, 4’, 3’, 2’,  vila 60’’ (aktiv vila, gå eller jogga). Fart från 3000m-tempo till tröskeltempo och tillbaka.

Vi kör en klassisk pyramid med stigande intervaller följt av fallande intervaller. …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson

20/3: Nattugglan #5 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

21/3: Årets första tekniktorsdag! 5

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

22/3: Sumpnatta 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Alexander Garin Folkegård

23/3: Nyköpingsorienteringen 6

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jonas Lindholm

24/3: Måsenstafetten 2

  • 0 Deltagare

25/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 14

  • 0 Deltagare

6/4: Attunda stafett 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 4

  • Deltagare
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

16/4: Styrelsemöte 0

  • 0 Deltagare

17/4: Tiomilarepet 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • 0 Deltagare

21/4: Strängnäsdubbeln lång 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet