O-Ringenveckan stundar!

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/8 Åvingedubbeln långdistans

cafe-rosenhill-ute-074-888

Plats
Arena vid Åvinge gård.

Kommunikation
Pendeltåg till Tumba. Därifrån går ett antal bussar till Rosenhill. Sedan 1,5km promenad.

Anmälan på Eventor senast söndag 18 augusti

Terrängområde och karta
Området karaktäriseras av måttligt kuperad skogsmark av barrskog med inslag av löv. Det finns ett fåtal branta sluttningar i området med stark kupering. Området delas i en nordlig och en sydlig del av det större sammanhängande fält där arenan är belägen. Den södra delen används till lördagens långdistans och innehåller snabblöpta, detaljrika områden men också ett antal områden som är mer detaljfattiga med normal löpbarhet. Den norra delen används för söndagens medeldistans och ett fåtal längre banor på lördagen. Området har en mix av detaljrika och normalt detaljrika områden. Generellt gäller att det norra området har mycket god löpbarhet. På både den södra och norra sidan finns ett fåtal stigar för skogsbruk samt Sörmlandsleden som passerar genom området. Kartan är ritad och reviderad 2019 enligt ISOM2017. Ekvidistans 4m.

Start
Första ordinarie start kl 10:00. Preliminärt avstånd till start båda dagarna ca 2000m.

Startlista

Tid Namn Klass
Mattias Ågren Ö9
09:57:21 Oskar Hermansson Ö9
10:00:00 Joel Berring H21
10:02:02 Kristin Karlsson Ö6
10:05:00 Elin Thyr D21
10:06:26 Björn Bängtsson Ö9
10:12:00 Olof Lethagen H21
10:14:00 Sara Jonasson D21
10:20:00 Linnea Börjars D21
10:21:00 Kristoffer Edshage H21
10:26:00 Moa Kjellstrand D21
10:30:00 Adam Nyman H21
10:31:00 Per-Anders Lindgren H55
10:35:00 Lena Öhman D40
10:44:00 Jonas Lindholm H35
10:45:14 Elin Nilsson Ö5
10:45:28 Anders Ryrman Ö9
10:49:00 Mette Brolinson D40
10:50:00 Jonas Kjäll H21E
10:56:44 Erika Lindholm Ö8
11:02:30 Per Ljung Ö9
11:05:00 Malin Sundeby D21K
11:11:00 Linus Rispling H40
11:15:34 Ylva Fornander Ö8
11:16:00 Janne Nilsson H55
11:29:00 Olle Tyrland H40
11:37:00 Karin Kronlid D45
11:41:00 Jon Lindmark H40

Resultat

Ö5, 31 startande
Tid
Efter
1 Lenka Zatloukalova, Tullinge SK 38:21
22 Elin Nilsson 1:36 57:51
Ö6, 9 startande
Tid
Efter
1 Thomas Sundberg, Tullinge SK 1:04
8 Kristin Karlsson 1:46 41:58
Ö8, 59 startande
Tid
Efter
1 Jörgen Ohlin, Tullinge SK 37:10
8 Erika Lindholm 49:54 12:44
43 Ylva Fornander 1:18 41:37
Ö9, 19 startande
Tid
Efter
1 Dan Wester, Järla Orientering 54:07
8 Oskar Hermansson 1:09 15:49
10 Per Ljung 1:28 33:58
12 Björn Bängtsson 1:34 40:17
18 Anders Ryrman 1:59 1:05
Mattias Ågren ej start
D21, 11 startande
Tid
Efter
1 Tova Olsson, IK Hakarpspojkarna 1:14
5 Linnea Börjars 1:22 7:27
6 Moa Kjellstrand 1:22 7:43
9 Sara Jonasson 1:38 23:21
11 Elin Thyr 1:56 41:15
D21K, 5 startande
Tid
Efter
1 Alison O'Neill, OK Ravinen 1:02
3 Malin Sundeby 1:34 31:34
D40, 17 startande
Tid
Efter
1 Karolina Hellberg, Sundbybergs IK 43:14
7 Lena Öhman 1:00 17:42
8 Mette Brolinson 1:01 17:58
D45, 26 startande
Tid
Efter
1 Charlotte Flansbjer, OK Djerf 38:25
25 Karin Kronlid 1:47 1:09
H21, 8 startande
Tid
Efter
1 Thomas Pettersson, Attunda OK 1:39
3 Joel Berring 1:48 9:13
4 Adam Nyman 1:49 9:58
6 Olof Lethagen 2:06 26:33
Kristoffer Edshage felst.
H21E, 19 startande
Tid
Efter
1 Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro 1:24
12 Jonas Kjäll 2:05 40:17
H35, 2 startande
Tid
Efter
1 Jonas Lindholm 1:07
H40, 19 startande
Tid
Efter
1 Jens Molin, Södertälje-Nykvarn OF 54:06
6 Olle Tyrland 1:05 11:21
7 Linus Rispling 1:05 11:26
10 Jon Lindmark 1:08 14:02
H55, 31 startande
Tid
Efter
1 Hans Sundqvist, Tullinge SK 40:19
18 Janne Nilsson 59:59 19:40
20 Per-Anders Lindgren 1:02 22:08
Inlagd: 4 april 2019, 21:21


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Olle Tyrland x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Linnea Börjars x
  • Jonas Lindholm x
  • Moa Kjellstrand x
  • Malin Sundeby x
  • Sara Jonasson x
  • Karin Kronlid x
  • Anders Brinkman x
  • Oskar Hermansson x
  • Jonas Kjäll x
  • Lena Öhman x
  • Elin Thyr x
  • Kristin Karlsson x
  • Jon Lindmark x
  • Adam Nyman x
  • Joel Berring x
  • Kristoffer Edshage x
  • Per Ljung x
  • Janne Nilsson x
  • Erika Lindholm x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

17 kommentarer (kommentera)

  • Åker någon bil ut och har en plats över? Inser att jag inte hinner till jobbet om jag tar bussen då den går fett sällan!

    / Moa
    2019-08-21 kl 12:48

  • Jag kör bil, du kan åka med mig. Dock måste jag hem ganska fort för jag ska på ett släktkalas så fort som möjligt efteråt. Därför har jag tänkt att springa fasligt fort.
    Jag messar dig på FB Moa!

    / Olle Tyrland
    2019-08-22 kl 07:35

  • Siktar på att ta pendeln 08.53 från Södra Station.

    / Jonas Kjäll
    2019-08-22 kl 21:21

  • Med starttid 10.35 blir bussen väl tajt, tar förmodligen 8.38 från Södra med cykeln (ca 11km). Jag ska ju inte springa så långt.

    / Lena Ö
    2019-08-23 kl 08:56

  • Ja, cykel är ett alternativ. Det är väl cykelbana ut till Vårsta, så att man åtminstone på första halvan slipper bli påkörd av någon stressad orienterare som inte kommit hemifrån i tid och håller på att missa sin starttid.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-23 kl 09:12

  • Ni som springer långdistansen får sondera terrängen för bästa sätt att ta sig ut så kan vi medeldistansare på söndagen skörda frukterna av era tappra försök!

    / Oskar
    2019-08-23 kl 09:32

  • Det är cykelbana en bit till. Minst till Smällan (golfbanan).

    / Björn B
    2019-08-23 kl 12:11

  • Jag kommer köra bil från Norra djurgårdsstaden i morgon vid 8.15. Hojta om ni vill bli uppplockade.

    / Sara
    2019-08-23 kl 12:42

  • Söker man cykelresan från Tumba station till TC i Google maps, så får man även ett alternativt förslag över lokalgatorna i Skäcklinge och därefter på småvägar, öster om golfbanan. En knapp kilometer av vägen verkar vara en större stig med grovt grus, men i värsta fall får man väl leda cykeln en bit. Då behöver man bara cykla en kilometer ute på väg 225.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-23 kl 12:47

  • Jo, men gärna, Sara.

    / Björn B
    2019-08-23 kl 13:10

  • Då hämtar jag dig på gullmars Björn. Tar väl 10min att köra dit typ. Så 08.25

    / Sara
    2019-08-23 kl 13:19

  • Guld!

    / Björn B
    2019-08-23 kl 14:13

  • Jag är också intresserad Sara! Kan ni ta vägen om Liljeholmen sen eller ska jag ta mig till Gullmars?

    / Elin Thyr
    2019-08-23 kl 14:15

  • Förresten Sara – Oskar H, Linnea och jag försöker låna en bil i våra trakter ist, så glöm mig!

    / Elin Thyr
    2019-08-23 kl 17:29

  • Jag kör bil från Fridhemsplan 9.00. Platser finns: 0sju0-6två62718.

    / Per-Anders
    2019-08-23 kl 20:40

  • Bästa banläggningen sen CTS!

    / Oskar Hermansson
    2019-08-24 kl 15:17

  • Fint men tufft! Sen är det klantigt att springa kontrakurs mitt på en långssträcka… Det oroväckande är att jag inte har en aning om hur det kunde ske, får skylla på stressigt till start.

    / Joel B
    2019-08-24 kl 17:18

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Helg utan älg

    Det är väldigt sympatiskt att de erbjuder detta paket, som gör det möjligt att bo och tävla utan bil. Jag tycker också att 1420 kr är ett riktigt bra pris för hela paketet med hotell. Senast jag höll i HuÄ åkte vi med egna bilar och betalade runt 850 kr per person för båtresa och transporter. Om alternativet är att bo på på ett enklare höstöppet vandrarhem, så kostar det ju 5-600 kr för två nätter. Det som blir dyrare med paketet är ju, som du säger, att man får äta en middag ute. Å andra sidan ingår hotellfrukost, och man slipper släpa med sig eller köpa en massa ingredienser för att kunna laga middag en kväll på vandrarhemmet.

    Jag kollade lite snabbt, och på eftermiddagsbåten hem är biljetterna i aktersalong redan slut, så det går inte att komma ner i 1420 kr, men det gäller ju även om man inte bokar paketet.

  • Oskar Hermansson i Fystisdag i Kärrtorp

    Lena, säg att du ska rehaba med lite vattenlöpning bara.

  • Oskar Hermansson i Torp of Siljan

    Sara, jag tror Robertson har en separat lista som han tog när det blev fullt.

  • Mia i Torp of Siljan

    Vår bil Kenneth kan ställa upp.

  • Oskar Hermansson i Torp of Siljan

    Peppen växer. Men hur blir det med resa? Gemensam tågbokning eller ska vi samla ihop några bilar?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 27 August

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Linus Wellander

Fystisdag i Kärrtorp 12

Dagens pass: Kort stege på bana!

Äntligen är det dags för bana igen! 4-6x(100m-200m-300m-400m), 30’’ ståvila. Jämt tempo på samtliga rep, ca 20-30’’ snabbare än genomsnittstempo på milen (om det är möjligt). Jogga 400m mellan seten.

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Linus Wellander
  • Johanna Hellberg
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Lovisa Åkesson

29/8: Höstupptakt: Nylonsprint 33

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Sara Jonasson
  • Anders Brinkman

30/8: DM-natt Uppland 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Ulf Franzén
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Gustav Melander
  • Erika Hörnfeldt
  • Malin Sundeby
  • Amanda Wikner
  • Frej Fredman

31/8: DM medel Sundbybergs IK 15

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Oskar Nordmark
  • Johan Elgh
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby

1/9: DM lång 15

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars
  • Kristin Karlsson

3/9: Fystisdag i Kärrtorp 4

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Linnea Börjars
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Amanda Wikner
  • Lovisa Åkesson

5/9: Tekniktorsdag 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby

6/9: DM natt 9

  • 0 Deltagare

7/9: DM medel Uppland 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

8/9: DM stafett 21

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Kristin Karlsson
  • Lovisa Åkesson

10/9: Fystisdag på Stadion 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Lovisa Åkesson

12/9: Tekniktorsdag: OL-rally 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Frej Fredman

14/9: Attunda medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

15/9: Attunda lång 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten

17/9: Terräng-KM 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Arvid Rudberg
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/9: Torp of Siljan 25

  • 0 Deltagare

21/9: Hellasmedeln 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Holmberg

22/9: Österåker medel 2

  • 0 Deltagare

24/9: Fystisdag på Stadion 0

  • 0 Deltagare

1/10: Fystisdag i Kärrtorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet