Ultralång-KM på lördag! Kom och spring och spring lite till!

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/8 Åvingedubbeln långdistans

cafe-rosenhill-ute-074-888

Plats
Arena vid Åvinge gård.

Kommunikation
Pendeltåg till Tumba. Därifrån går ett antal bussar till Rosenhill. Sedan 1,5km promenad.

Anmälan på Eventor senast söndag 18 augusti

Terrängområde och karta
Området karaktäriseras av måttligt kuperad skogsmark av barrskog med inslag av löv. Det finns ett fåtal branta sluttningar i området med stark kupering. Området delas i en nordlig och en sydlig del av det större sammanhängande fält där arenan är belägen. Den södra delen används till lördagens långdistans och innehåller snabblöpta, detaljrika områden men också ett antal områden som är mer detaljfattiga med normal löpbarhet. Den norra delen används för söndagens medeldistans och ett fåtal längre banor på lördagen. Området har en mix av detaljrika och normalt detaljrika områden. Generellt gäller att det norra området har mycket god löpbarhet. På både den södra och norra sidan finns ett fåtal stigar för skogsbruk samt Sörmlandsleden som passerar genom området. Kartan är ritad och reviderad 2019 enligt ISOM2017. Ekvidistans 4m.

Start
Första ordinarie start kl 10:00. Preliminärt avstånd till start båda dagarna ca 2000m.

Startlista

Tid Namn Klass
Mattias Ågren Ö9
09:57:21 Oskar Hermansson Ö9
10:00:00 Joel Berring H21
10:02:02 Kristin Karlsson Ö6
10:05:00 Elin Thyr D21
10:06:26 Björn Bängtsson Ö9
10:12:00 Olof Lethagen H21
10:14:00 Sara Jonasson D21
10:20:00 Linnea Börjars D21
10:21:00 Kristoffer Edshage H21
10:26:00 Moa Kjellstrand D21
10:30:00 Adam Nyman H21
10:31:00 Per-Anders Lindgren H55
10:35:00 Lena Öhman D40
10:44:00 Jonas Lindholm H35
10:45:14 Elin Nilsson Ö5
10:45:28 Anders Ryrman Ö9
10:49:00 Mette Brolinson D40
10:50:00 Jonas Kjäll H21E
10:56:44 Erika Lindholm Ö8
11:02:30 Per Ljung Ö9
11:05:00 Malin Sundeby D21K
11:11:00 Linus Rispling H40
11:15:34 Ylva Fornander Ö8
11:16:00 Janne Nilsson H55
11:29:00 Olle Tyrland H40
11:37:00 Karin Kronlid D45
11:41:00 Jon Lindmark H40

Resultat

Ö5, 31 startande
Tid
Efter
1 Lenka Zatloukalova, Tullinge SK 38:21
22 Elin Nilsson 1:36 57:51
Ö6, 9 startande
Tid
Efter
1 Thomas Sundberg, Tullinge SK 1:04
8 Kristin Karlsson 1:46 41:58
Ö8, 59 startande
Tid
Efter
1 Jörgen Ohlin, Tullinge SK 37:10
8 Erika Lindholm 49:54 12:44
43 Ylva Fornander 1:18 41:37
Ö9, 19 startande
Tid
Efter
1 Dan Wester, Järla Orientering 54:07
8 Oskar Hermansson 1:09 15:49
10 Per Ljung 1:28 33:58
12 Björn Bängtsson 1:34 40:17
18 Anders Ryrman 1:59 1:05
Mattias Ågren ej start
D21, 11 startande
Tid
Efter
1 Tova Olsson, IK Hakarpspojkarna 1:14
5 Linnea Börjars 1:22 7:27
6 Moa Kjellstrand 1:22 7:43
9 Sara Jonasson 1:38 23:21
11 Elin Thyr 1:56 41:15
D21K, 5 startande
Tid
Efter
1 Alison O'Neill, OK Ravinen 1:02
3 Malin Sundeby 1:34 31:34
D40, 17 startande
Tid
Efter
1 Karolina Hellberg, Sundbybergs IK 43:14
7 Lena Öhman 1:00 17:42
8 Mette Brolinson 1:01 17:58
D45, 26 startande
Tid
Efter
1 Charlotte Flansbjer, OK Djerf 38:25
25 Karin Kronlid 1:47 1:09
H21, 8 startande
Tid
Efter
1 Thomas Pettersson, Attunda OK 1:39
3 Joel Berring 1:48 9:13
4 Adam Nyman 1:49 9:58
6 Olof Lethagen 2:06 26:33
Kristoffer Edshage felst.
H21E, 19 startande
Tid
Efter
1 Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro 1:24
12 Jonas Kjäll 2:05 40:17
H35, 2 startande
Tid
Efter
1 Jonas Lindholm 1:07
H40, 19 startande
Tid
Efter
1 Jens Molin, Södertälje-Nykvarn OF 54:06
6 Olle Tyrland 1:05 11:21
7 Linus Rispling 1:05 11:26
10 Jon Lindmark 1:08 14:02
H55, 31 startande
Tid
Efter
1 Hans Sundqvist, Tullinge SK 40:19
18 Janne Nilsson 59:59 19:40
20 Per-Anders Lindgren 1:02 22:08
Inlagd: 4 april 2019, 21:21


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Olle Tyrland x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Linnea Börjars x
  • Jonas Lindholm x
  • Moa Kjellstrand x
  • Malin Sundeby x
  • Sara Jonasson x
  • Karin Kronlid x
  • Anders Brinkman x
  • Oskar Hermansson x
  • Jonas Kjäll x
  • Lena Öhman x
  • Elin Thyr x
  • Kristin Karlsson x
  • Jon Lindmark x
  • Adam Nyman x
  • Joel Berring x
  • Kristoffer Edshage x
  • Per Ljung x
  • Janne Nilsson x
  • Erika Lindholm x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

17 kommentarer (kommentera)

  • Åker någon bil ut och har en plats över? Inser att jag inte hinner till jobbet om jag tar bussen då den går fett sällan!

    / Moa
    2019-08-21 kl 12:48

  • Jag kör bil, du kan åka med mig. Dock måste jag hem ganska fort för jag ska på ett släktkalas så fort som möjligt efteråt. Därför har jag tänkt att springa fasligt fort.
    Jag messar dig på FB Moa!

    / Olle Tyrland
    2019-08-22 kl 07:35

  • Siktar på att ta pendeln 08.53 från Södra Station.

    / Jonas Kjäll
    2019-08-22 kl 21:21

  • Med starttid 10.35 blir bussen väl tajt, tar förmodligen 8.38 från Södra med cykeln (ca 11km). Jag ska ju inte springa så långt.

    / Lena Ö
    2019-08-23 kl 08:56

  • Ja, cykel är ett alternativ. Det är väl cykelbana ut till Vårsta, så att man åtminstone på första halvan slipper bli påkörd av någon stressad orienterare som inte kommit hemifrån i tid och håller på att missa sin starttid.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-23 kl 09:12

  • Ni som springer långdistansen får sondera terrängen för bästa sätt att ta sig ut så kan vi medeldistansare på söndagen skörda frukterna av era tappra försök!

    / Oskar
    2019-08-23 kl 09:32

  • Det är cykelbana en bit till. Minst till Smällan (golfbanan).

    / Björn B
    2019-08-23 kl 12:11

  • Jag kommer köra bil från Norra djurgårdsstaden i morgon vid 8.15. Hojta om ni vill bli uppplockade.

    / Sara
    2019-08-23 kl 12:42

  • Söker man cykelresan från Tumba station till TC i Google maps, så får man även ett alternativt förslag över lokalgatorna i Skäcklinge och därefter på småvägar, öster om golfbanan. En knapp kilometer av vägen verkar vara en större stig med grovt grus, men i värsta fall får man väl leda cykeln en bit. Då behöver man bara cykla en kilometer ute på väg 225.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-23 kl 12:47

  • Jo, men gärna, Sara.

    / Björn B
    2019-08-23 kl 13:10

  • Då hämtar jag dig på gullmars Björn. Tar väl 10min att köra dit typ. Så 08.25

    / Sara
    2019-08-23 kl 13:19

  • Guld!

    / Björn B
    2019-08-23 kl 14:13

  • Jag är också intresserad Sara! Kan ni ta vägen om Liljeholmen sen eller ska jag ta mig till Gullmars?

    / Elin Thyr
    2019-08-23 kl 14:15

  • Förresten Sara – Oskar H, Linnea och jag försöker låna en bil i våra trakter ist, så glöm mig!

    / Elin Thyr
    2019-08-23 kl 17:29

  • Jag kör bil från Fridhemsplan 9.00. Platser finns: 0sju0-6två62718.

    / Per-Anders
    2019-08-23 kl 20:40

  • Bästa banläggningen sen CTS!

    / Oskar Hermansson
    2019-08-24 kl 15:17

  • Fint men tufft! Sen är det klantigt att springa kontrakurs mitt på en långssträcka… Det oroväckande är att jag inte har en aning om hur det kunde ske, får skylla på stressigt till start.

    / Joel B
    2019-08-24 kl 17:18

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2020

    Missa inte att anmäla er till den tågresan också. Sista dag i morgon!

  • Sara i Närvarotoppen: Höst 2019

    Tycker bilden accentuerar Moas kommenatar.

  • Henrik Hellborg i Ultralång-KM

    KM-cup uppdaterad.

  • Örjan A i Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv...

    Sista viktiga träningen innan årsfesten: seg men mysig långsträcka, sen släpper vi loss en kort stund på slutet. Efterfest i omklädningsrummet?

  • Joel B i Ultralång-KM

    Ja vi marknadsförde det som öppet KM på Eventor och tog 50 pix i Swish för att springa. Kom upp lite sent på Eventor men jag tycler man kan göra det fler gånger.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 18 November

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Hedvig Markgren
  • Astrid Adelsköld
  • Elisabet Edvardsson

Måndagsgympa 11

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Karlsson
  • Christofer Näsholm
  • Mattias Robertson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad

19/11: Fystisdag på Stadion: Stegar! 8

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr
  • Samantha Ahlgren
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Julia Frisk
  • Stina Ljungberg
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

20/11: Dam-10mila-specialkväll! 13

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Örjan Ahnoff

21/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv med snabbdistans! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Julia Dalgren
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Eva Hamplin
  • Sara Löfwander
  • Annica Sundeby
  • Annsofi Pettersson
  • Astrid Adelsköld

23/11: Årsfesten 2019 42

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson

23/11: Stockholm Roganing 2

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

25/11: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Linus Rispling

26/11: Fystisdag i Kärrtorp: Halvkort och halvsnabbt! 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten

27/11: Nattugglan 1 – Gömmarskogen 4

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Örjan Ahnoff
  • Julia Frisk

28/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Örjan Ahnoff

2/12: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Oskar Gustafsson

3/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th1 (tröskelintervaller)! 2

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

9/12: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom

10/12: Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 1

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Samuel Svensson
  • Emil Tallhage
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Anton Udd
  • Adam Nyman
  • Andreas Lundsten

11/12: Mila Stockholm by Night #2 9

  • Deltagare
  • Örjan Ahnoff

12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Britta Alstad

15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 12

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jerk Rönnols
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

16/12: Dragspelsgympa 6

  • Deltagare
  • Oskar Gustafsson

17/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th2 (tröskelintervaller)! 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet