23/1 Vinterserien Järla
Vinterns helgmys heter Vinterserien. Den springs på söndagar från januari till mars. Ibland är det blött, ibland är det vitt, ibland blir det långt. Allt är mys.
På grund av rådande smittläge och tillhörande restriktioner har vi beslutat att genomföra arrangemanget som ett ”70+”-arrangemang där du själv skriver ut din karta och swishar in din betalning. Skärmar kommer att sitta ute 22-30 januari. Kartorna kommer att finnas för nedladdning här.
Start och mål
Östervägens slut, Hästhagen, Nacka. Kartlänk.
Betalning görs via Swish till 1234 1255 22. Kostnad 30:-/deltagare.
Banlängder:
BanaA: 7,6 km
BanaB: 5,2 km
BanaC: 4,4 km
BanaD: 3,3 km
BanaE: 2,3 km
Bana A-C skala 1:10000
Bana D-E skala 1:7500
Banorna ligger upplagda i Livelox.
Samåkning rekommenderas
Kollektivtrafik möjlig med buss 403 från Slussen till slutstationen Hästhagen precis vid målet alternativt buss 401 från Slussen till ”Nacka kvarn” eller 821 från Tyresö C/Nacka Sjukhus. Därifrån ca 1200 meter promenad.
Hela inbjudan.
Läs mer på Vinterseriens sida.
Resultat
Här kan du löpande se resultaten för de som lägger upp sin spår på Livelox.
Ändrad: 1 januari 2022, 15:15
SENASTE KOMMENTARER
- Caroline Nilsson i Fystisdag vid Stadion: Tröskelint...
Tack för ikväll! Hade aldrig pallat springa i detta skitväder utan sällskap.
- Oskar i Nattugglan 1
Hänger med! Men kliver på vid Odenplan.
- Joel B i Nattugglan 1
Jag funderar på att ta ett tåg som går 17.50 från södra.
- Per-Anders i Fystisdag vid Stadion: Tröskelint...
Bra sprunget i regnet ikväll, Centrum! Och nu har jag nyckeln, bara så ni vet :-)
- Kvarnström i Fystisdag vid Stadion: Tröskelint...
Har för fina löparskor för väder. Blir dobb. Och har nyckeln!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 29 November
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Oskar Nordmark
- Jens Kvarnström
- Caroline Nilsson
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Stadion: Tröskelintervaller 5
Dagens pass: Tröskelintervaller
4x6min@LT, 2 min vila
Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt orkar …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Ylva Fornander
- Adrian Djerf
30/11: Nattugglan 1 6
- Deltagare
- Lena Öhman
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Mattias Göthberg
- Ylva Fornander
- Mirjam Dagis
- Anna Rosell
1/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
5/12: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
6/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jorrit Boekel
- Adrian Djerf
- Alexander Garin Folkegård
7/12: Mareld Stockholm By Night 2 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Carolina Nealis
8/12: Torsdagsträning vid Stadion: Rejv! 4
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ingrid Maria Wahlborn
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
11/12: Centrumsöndag vid Ängsjö 9
- 0 Deltagare
12/12: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Alexander Garin Folkegård
13/12: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
14/12: Nattugglan 2 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
15/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Therese Bergstedt
- Simon Bohman
- Britta Alstad
- Jens Kvarnström
- Caroline Nilsson
- Samuel Murray
18/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
19/12: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
20/12: Årets sista fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 0
- Deltagare
- Rebecca Åquist
8/1: Vinterserien Centrum OK 1
- Deltagare
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
11/1: Mareld Stockholm by Night 3 2
- 0 Deltagare
15/1: Vinterserien Söders SOL 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
18/1: Nattugglan 3 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Hedvig Wijkström
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Erika Hörnfeldt
- Mattias Göthberg
- Oskar Nordmark
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
4 kommentarer (kommentera)
Obs! Järla har pga smittläget valt att göra sitt vinterserie-arr à la 70+-ligan/veckans bana, med kartfiler att ladda ner för egen utskrift och skärmar som hänger ute hela nästa vecka.
/ Ågren
2022-01-17 kl 13:51
Vi tänkte ge oss ut redan imorgon lördag, om någon vill följa våra spikraka spår i snön :-)
/ Per-Anders
2022-01-21 kl 12:41
Tror jag förväxlade era spår med någon annans, för min bana blev inte alls spikrak…
/ Britta
2022-01-22 kl 16:27
Jag ger mig ut imorgon förmiddag. Ska hålla utkik efter spikraka spår :)
/ Anna Rosell
2022-01-22 kl 20:52
Skriv en kommentar!