17/12 Julegympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Tomten - Telefon:
07365469tio
Julegympa Dragspelsgympa är namnet på centrums dragspelsjulträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Fokus ligger kring vals och schottis.
Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.
Samling 18:00, OBS! start 18:15, Hantverkargatan 3K
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även några käcka busslinjer passerar.
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Kristoffer Edshage x
- Oskar Karlin x
- Johanna Löfvenius x
- Jonas Kjäll x
- Linnea Börjars x
- Kristina Aspvall x
- Henny Samuelsson x
- Mette Brolinson x
- Elin Thyr x
- Mattias Robertson x
- Moa Kjellstrand x
- Sara Elmqvist x
- Per Oksvold x
- Karin Gillberg x
- Ove Oksvold x
- Åsa Hallander x
- Anders Haag x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Kristina i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...
Om ni är osäkra på vilket tempo ni ska hålla de olika intervallerna så kan ni använda den här tabellen: https://drive.google.com/file/d/0B1X7L-VpcG4QLXBreGhJcFpRaWROLXF2RXRmeEJNV2VBeERR/view?usp=sharing
- Linnea Börjars i Julegympa
Vi firade Mattias med Cava och pepparkakor i bastun i går!
- Falken i Julegympa
Grattis Mattias! Vi räknar med att få spela vår tilltänkta hyllningslåt till dig i januari istället!
- Oskar Hermansson i Julegympa
Grattis Mattias, trägen vinner!
- Linnea Börjars i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...
Bråddar till vanliga löpskorna satsar jag på!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 18 December
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Linus Rispling
- Anders Ekström
- Oskar Nordmark
Fystisdag i Kärrtorp: långa intervaller 8
Årets sista pass! Nu bryter vi av de rena tröskelintervallerna och avslutar året med ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allt eftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Sara Jonasson
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Andreas Lundsten
19/12: Nattuggla nr 2 5
- Deltagare
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Christian Rotviker
- Mia Carlström
- Anders Ekström
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Kristin Karlsson
- Anton Alverbäck
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
20/12: Tekniktorsdag: julnatt i Storvreten 14
- 0 Deltagare
3/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0
- 0 Deltagare
6/1: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
8/1: Fystisdag i Kärrtorp 0
- 0 Deltagare
10/1: Torsdagsrejv på Stadion 0
- 0 Deltagare
13/1: Vinterserien Snättringe 0
- 0 Deltagare
15/1: Fystisdag på Stadion 0
- Deltagare
- Sara Jonasson
- Mattias Ågren
16/1: Mila Stockholm by Night, #3 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Anders Haag
- Henrik Lundgren
- Andreas Nordfors
- Erika Lindholm
- Henny Samuelsson
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Mia Carlström
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Maria Schmiterlöw
- Jonas Kjäll
- Therese Bergstedt
- Malin Annegård
- Arvid Rudberg
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Michael Brüer
- Erika Hörnfeldt
- Alexandra Sundgren
- Kristin Karlsson
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
17/1: Skidläger i Grönklitt 2019 31
- 0 Deltagare
17/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0
- 0 Deltagare
20/1: Vinterserien Skarpnäck 0
- 0 Deltagare
22/1: Fystisdag i Kärrtorp 0
- 0 Deltagare
24/1: Snabbdistans på Stadion 0
- 0 Deltagare
27/1: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
29/1: Fystisdag på Stadion 0
- 0 Deltagare
30/1: Nattuggla 3 0
- 0 Deltagare
3/2: Vinterserien Skogsluffarna 0
- 0 Deltagare
19 kommentarer (kommentera)
BOOM.
/ jerk
2018-11-19 kl 22:19
Årets event!
/ Mia
2018-11-19 kl 22:26
Ja!
/ Linnea Börjars
2018-11-19 kl 22:44
Årets fail. Blev just bokad på möte :(
/ Mia
2018-11-20 kl 22:17
Kommer Robertson att nå The Century denna kväll? Kom och se efter!
/ jerk
2018-12-12 kl 09:51
Åhå vad spännande!
/ Falken
2018-12-12 kl 12:44
Minns ni Per Forsbergs bevingade ord från 10mila i Finspång, den första maj 2010? ”igår var det Valborg och redan idag är det julafton.”
Lite så är känslan när det kommer till Ringleden och dragspelsgympan. Kom och träna med oss! Du kommer inte ångra dig!
/ jerk
2018-12-16 kl 17:22
DRAGSPELSSHOW INSTÄLLD
Det är med stor sorg jag måste meddela att CDG måste lämna walkover till kvällens evenemang på grund av sjukdom. Vi hoppas få återkomma för att lysa upp tillvaron när januari känns mörkast. Beklagar!
/ Falken
2018-12-17 kl 06:48
Medan CDG kryar på sig och laddar om för dragspelsgympa i januari kör vi JULEGYMPA istället! Välkommen i din juligaste (eller helt vanliga) gympastass.
/ Elin Thyr
2018-12-17 kl 08:05
Nu med uppdaterad info! Räkna med vältrande av jul.
/ Oskar
2018-12-17 kl 09:30
Åh, lycka för mig att jag får en ny chans med CDG eftersom jag var dubbelbokad ikväll. Krya på er!
/ Mia
2018-12-17 kl 13:54
Samma här, hoppet lever om att få njuta av dragspelsgympa ännu en gång. Ska istället vara besviken över att missa julgympan pga julfest, ev helt utan planka, bastu och tacos. Krya på bälgarna!
/ Camilla
2018-12-17 kl 16:06
Måste stanna hemma och VABa mig själv! Tråk.
/ Kristin Karlsson
2018-12-17 kl 16:22
Dito pga trött/kanske sjuk fortfarande/igen.
/ Björn B
2018-12-17 kl 17:07
Grattis Mattias, mr century!
/ Henrik Hellborg
2018-12-18 kl 07:30
Tack Henrik. Jubileet uppmärksammades på ett väldigt överraskande och trevligt sätt med extra förgyllning av det efterföljande bastubadet, tack alla för det. I dag väntar intervaller.
/ Mattias Robertson
2018-12-18 kl 07:36
Grattis Mattias, trägen vinner!
/ Oskar Hermansson
2018-12-18 kl 08:47
Grattis Mattias! Vi räknar med att få spela vår tilltänkta hyllningslåt till dig i januari istället!
/ Falken
2018-12-18 kl 11:36
Vi firade Mattias med Cava och pepparkakor i bastun i går!
/ Linnea Börjars
2018-12-18 kl 13:04
Skriv en kommentar!