Det stora närvaroåret är igång!

12/9 Fystisdag: Backintervaller hemma hos TräK

Plats:
Norra Djurgårdsstaden
Ansvarig:
Kristina Aspvall
Telefon:
o739 o94!33

runner-309595__340

Utifrån era önskemål kommer backintervaller vara ett mer frekvent inslag under fystisdagarna. Höstens första backintervaller kommer vara i den klassiska Maskinbacken.

Eftersom Stadion är bokad för annat evenemang denna tisdag kommer vi köra en ny ”Hemma hos TräK”. Som tur är bor jag (Kristina) tillräckligt nära för att vi fortfarande ska kunna köra i Maskinbacken bakom KTH.

Först är det ca 1,5-2 km gemensam uppvärmning i ett tempo som passar alla. Därefter kör vi backintervaller – här kan du göra det så tufft som du själv önskar! Efteråt kör vi lugn löpning tillbaka. Upplägget gör att alla kan vara med!

Samling 18.15, Hamlingsgatan 1, Norra Djurgårdsstaden

Hamlingsgatan 1

laddar karta - vänligen vänta...

Hamlingsgatan 1 59.353627, 18.089826

Vägbeskrivning: buss till Gasverket (buss 55 eller 73) eller tunnelbana till Ropsten (uppgång Hjorthagen).

Ring på porttelefonen (lgh 1113) så öppnar jag!

Välkomna!

Inlagd: 19 augusti 2017, 12:12
Ändrad: 9 september 2017, 21:21

Deltagare

Magnus Karlsson x
Linnea Börjars x
Kristina Aspvall x
Mattias Robertson x
Örjan Ahnoff x
Martin Karlsson x
Hedvig Wijkström x
Gustaf Gerge x
Moa Kjellstrand x
Anders Ekström x
Love Lindström x
Stig Thörnvik x
Mattias Henriksson x
Lukas Gustavsson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

Vilket gäng vi blir imorgon, kul!

PS. Går fint att byta om hos mig, men är begränsat med duschmöjligheter, så ta med ombyte!

/ Kristina
2017-09-11 kl 09:20
Vilket gäng det blir i kväll, kör så det ryker!!

/ Sara J
2017-09-12 kl 09:31
Härlig återkomst till Backen!

/ Gustaf Gerge
2017-09-12 kl 20:29
Vad bra vi var! Vilken härlig kväll!

/ Linnea Börjars
2017-09-12 kl 22:17

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...

925 p!
Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...

Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng..
Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...

Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
Mette i Centrum arrangerar VM-test!

Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...

Annica och jag är på väg, i bilkö!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

15f33529-89b9-4a18-9925-99ce58ff56d8-w_960

Friday 26 April

Centrum arrangerar VM-test! 61

Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!

Deltagare
Karin Fägerlind
Moa Kjellstrand
Lena Öhman
Karin Gillberg
Henrik Hellborg
Sverker Lenas
Olof Lethagen
Simon Bohman
Malin Sundeby
Olle Tyrland
Magnus Yngvesson
Annica Sundeby
Petter Wikström
Stefan Persson
Alexander Garin Folkegård
Peter Soderlund

27/4: Järla långdistans 16

Deltagare
Karin Fägerlind
Samuel Svensson
Henrik Hellborg
Olof Lethagen
Linus Rispling
Per Oksvold
Henning Sköldvall
Johanna Löfvenius
Andreas Lundsten
Olle Tyrland
Astrid Adelsköld
Stefan Persson
Jonathan Svensson
Alexander Garin Folkegård

28/4: Järla medeldistans 14

Deltagare
Lena Öhman
Henrik Hellborg
Petter Wikström

1/5: Lidingö medeldistans 3

Deltagare
Britta Alstad
Magnus Yngvesson

1/5: MTBO Lidingö 2

Deltagare
Oskar Karlin
Per-Anders Lindgren
Mattias Robertson
Henning Sköldvall
Joel Udd
Simon Bohman
Jonathan Svensson
Alexander Garin Folkegård

2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8

Deltagare
Karin Fägerlind
Mette Brolinson
Jonas Nylund
Moa Kjellstrand
Lena Öhman
Jerk Rönnols
Henrik Hellborg
Jonas Lindholm
Jorrit Boekel
Per-Anders Lindgren
Sverker Lenas
Henning Sköldvall
Joel Udd
Anton Udd
Simon Bohman
Andreas Lundsten
Malin Sundeby
Magnus Yngvesson
Annica Sundeby
Arnau Requena Fernández
Hampus Olesund
Mirjam Dagis
Ronja Hill
Jonathan Svensson
Carolina Nealis
Erik Wessberg
Alexander Garin Folkegård
Karin Hagwall

4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28

Deltagare
Mattias Robertson
Gustaf Gerge

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2

0 Deltagare

11/5: Roslagshelg långdistans 0

0 Deltagare

12/5: Roslagshelg medeldistans 0

Deltagare
Mattias Robertson
Niklas Skerfving

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2

Deltagare
Moa Kjellstrand
Mattias Robertson
Henning Sköldvall
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Britta Alstad
Annica Sundeby
Caroline Nilsson
Kristina Ingemarsdotter Persson

15/5: Stockholm City Cup 1 9

Deltagare
Henning Sköldvall
Joel Udd

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2

Deltagare
Oskar Karlin
Caroline Nilsson
Rebecka Ingram
Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4

Deltagare
Mattias Robertson

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1

Deltagare
Henning Sköldvall
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Britta Alstad
Annica Sundeby
Caroline Nilsson
Kristina Ingemarsdotter Persson

22/5: Stockholm City Cup 2 7

Deltagare
Henning Sköldvall

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1

0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

Deltagare
Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

Deltagare
Henning Sköldvall
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Britta Alstad
Annica Sundeby

29/5: Stockholm City Cup 3 5

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼