TRÄNINGSÅRET 2019 I FULL GÅNG!

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/9 Terräng-KM

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Kristina
  • Telefon:
    o739 o94!33

Ikväll är det dags för terräng-KM! Vi kör samma upplägg som förra året med åldersklasser och kortare banlängder än tidigare år.
 

RESULTAT

D21
1. Moa Kjellstrand (22:00)
2. Linnea Börjars (23:21)
3. Kristin Karlsson (23:44)
4. Johanna Löfvenius (24:19)
5. Frida Welin (29:53)
5. Sara Jonasson (29:53)

D40
1. Mette Brolinson (24:26)
2. Erika Hörnfeldt (24:46)

H21
1. Örjan Ahnoff (23:36)
2. Gustaf Petersson (24:00) 
3. Anton Alverbäck (24:28)
4. Oskar Hermansson (24:35)
5. Niklas Everitt (26:26)
6. Mattias Henriksson (30:34)
Oskar Nordmark (brutit)

H40
1. Mattias Robertson (26:37)
2. Anders Ekström (29:19)

 
Banlängder
D21: 4800 m
D40: 4800 m
H21: 6000 m
H40: 6000 m
Motion: 4800 m (utom tävlan)

Så går det till
Vi samlas vid Kärrtorps IP, värmer upp tillsammans och därefter går den gemensamma starten traditionsenligt vid Björkhagens utegym. Jag kommer skriva ut en karta med hur banan går som alla kan titta på innan starten!

Efteråt blir det fika!

Anmälan
För att underlätta administrationen vore det toppen om du anmäler här att du kommer och skriver i kommentarsfältet vilken klass du vill springa. Men det går såklart bra att anmäla sig på plats också om du kommer på mer spontant att du vill delta!

Funktionärer sökes!
Är du skadad eller  av någon annan anledning inte kan delta, men gärna kommer och hejar på dina klubbkompisar? Då kanske du samtidigt kan hjälpa mig med tidtagning – hör av dig i kommentarsfältet om du kan det!

I omklädningsrummet (vanligen nr 10) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt.

Samling och ombyte 18:15, Kärrtorps IP. Uppvärmning 18:30

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285751, 18.123772
Inlagd: 8 augusti 2018, 20:20
Ändrad: 9 september 2018, 20:20


Deltagare

  • Moa Kjellstrand x
  • Sara Jonasson x
  • Linnea Börjars x
  • Mattias Robertson x
  • Kristin Karlsson x
  • Oskar Nordmark x
  • Niklas Everitt x
  • Örjan Ahnoff x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Kristina Aspvall x
  • Mattias Henriksson x
  • Oskar Hermansson x
  • Johanna Löfvenius x
  • Frida Welin x
  • Gustaf Petersson x
  • Christian Atmer x
  • Anders Ekström x
  • Mette Brolinson x
  • Anton Alverbäck x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

39 kommentarer (kommentera)

  • Nu med info! :)

    / Kristina
    2018-09-03 kl 21:46

  • H21

    / Mattias Henriksson
    2018-09-03 kl 23:37

  • Vi har lagt till en motionsklass för de som vill springa men utom tävlan! Så nu finns det något för alla :)

    / Kristina
    2018-09-04 kl 15:14

  • Obligatorisk tittning.

    / Oskar
    2018-09-12 kl 09:46

  • D21!

    / Elin Thyr
    2018-09-13 kl 22:02

  • Jag vill vara med men är nybörjare. Vet ej klass men tänkte ligga i rygg på Linnea tills jag inte orkar det mer. Är det fusk? Är det en klass?

    / Kristin Karlsson
    2018-09-13 kl 23:16

  • Haha! Tänkte precis skicka in samma fråga som Kristin. Sugen på att vara med men är nybörjare, 39,5 år gammal och lite förvirrad över vilken klass jag ska anmäla mig till. Vad är det för skillnad på D21, D40 och motion. De verkar ju vara lika långa?

    / Johanna Löfvenius
    2018-09-13 kl 23:24

  • Bra frågor! :) Åldersklasserna är nya sedan förra året och det är för poäng till KM-cupen. Man springer HD21 till det året man fyller 40, då kan man springa HD40 istället. Vi har ingen nybörjarklass på terräng-KM eftersom det bara är löpning och inget oriengeringsmoment. Däremot valde vi att ha en motionsklass i år för de som vill komma och träna men inte tävla. Så tänker ni köra på så spring tävlingsklass vettja :)

    / Kristina
    2018-09-14 kl 08:06

  • Okej, tack för svar! D21 blir det för mig då!

    / Kristin Karlsson
    2018-09-14 kl 09:52

  • Kristin, jag testade det där förra året – låg i rygg på Ågren tills jag inte orkade mer. Jag blev inte diskad men tyvärr var det ingen egen klass. Lycka till!

    / Örjan A
    2018-09-14 kl 11:56

  • D40 för mig

    / Erika Hörnfeldt
    2018-09-14 kl 12:10

  • Jag minns det som igår Örjan (hur jobbigt det va), fast i år hade det nog blivit ombytta roller om jag kunnat va med!

    / Ågren
    2018-09-14 kl 18:31

  • Då får det bli D21 för mig med!

    / Johanna Löfvenius
    2018-09-14 kl 20:21

  • H40 för mig.

    / Mattias Robertson
    2018-09-15 kl 11:11

  • H40.

    / Linus Rispling
    2018-09-15 kl 12:55

  • D40

    / Mette
    2018-09-15 kl 15:57

  • H21 tack!

    / Henrik Johansson
    2018-09-16 kl 10:57

  • h40

    / Anders Ekström
    2018-09-16 kl 13:51

  • H21

    / Örjan A
    2018-09-16 kl 14:52

  • D21

    / Sara J
    2018-09-16 kl 15:39

  • H21 tack!

    / Oskar Nordmark
    2018-09-16 kl 15:46

  • Kul att så många kommer! Är det någon som kan tänka sig hjälpa mig med tidtagning vore det toppen!

    / Kristina
    2018-09-16 kl 18:52

  • H21

    / Anton Alverbäck
    2018-09-16 kl 22:59

  • h21

    / GustafP
    2018-09-17 kl 08:56

  • H21

    / Oskar Hermansson
    2018-09-17 kl 09:08

  • Jag kan hjälpa till med tidtagning. Meddela mig om jag ska vara på plats tidigare än 18.15 – telefonnummer O7O787sexsju76

    / Christian
    2018-09-17 kl 09:56

  • Tack Christian!! :)

    / Kristina
    2018-09-17 kl 11:19

  • H21

    / Niklas Everitt
    2018-09-17 kl 17:21

  • Spännande film, tyvärr bara nästan lika spännande som ”Km i havsfiske med Vandia” som jag fick upp som ’kommer härnäst’.

    / Örjan A
    2018-09-17 kl 18:24

  • Nu är banan kontrollmätt och utmarkerad, välkomna imorgon!

    / Kristina
    2018-09-17 kl 19:17

  • Förkyld och missar tyvärr ikväll, får satsa på att bli frisk till helgen i stället.

    / Linus Rispling
    2018-09-18 kl 08:37

  • Jag missar också ikväll. Lycka till alla!

    / Elin Thyr
    2018-09-18 kl 15:27

  • Blir det live-resultat?

    / Falken
    2018-09-18 kl 17:16

  • Lite sent, men D21

    / Moa
    2018-09-18 kl 17:35

  • Start och mål är vid Björkhagens utegym. Räknar med att starten går ca 18:50 för de som kommer direkt dit!

    Ska göra mitt bästa för live-resultat :)

    / Kristina
    2018-09-18 kl 17:37

  • Jag kommer och hejar samt tränar i utegymmet!

    / Oskar
    2018-09-18 kl 17:40

  • Dagens segrare blev Moa, Örjan, Mette och Mattias R. Fullständiga resultat kommer senare ikväll!

    / Kristina
    2018-09-18 kl 19:55

  • Nu finns det resultat också! Tack alla som kom!!

    / Kristina
    2018-09-18 kl 20:46

  • Grattis alla mästare!
    Kan någon förklara för en dinosaurie hur nuvarande bansträckning ser ut, jämfört med den gamla 11 km-slingan?

    / Henrik Hellborg
    2018-09-18 kl 22:03

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 25 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Niklas Pettersson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Arvid Rudberg
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Marie Nilsson
  • Jennie Blomqvist
  • Oskar Hermansson
  • Love Lindström
  • Simon Bohman
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Gustaf Petersson
  • Andreas Lundsten
  • Emelie Johansson
  • Johanna Hellberg
  • Ina Schäffner
  • Ambjörn Lätt
  • Isabel Sarenmalm
  • Stinne Gerdel
  • Per Bengtsson

Tekniktorsdag: Tempoväxlingar i Solberga 33

Träningen är belägen i Solbergaskogen, ett stadsnära skogsområde med berghällar och mycket stigar. Snabblöpt underlag, god sikt och måttlig kupering. Fokus med träningen är tempoväxlingar där den högre farten på stigar och berghällar blandas med svårare diffusa områden där farten måste sänkas.

Ypperligt tillfälle att öva orientering under hög fart inför …

Läs mer

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Martin Lerjen
  • Erika Lindholm
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Lukas Gustavsson
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Andreas Lundsten

27/4: 10Mila 2019 Östra Göinge 17

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Samantha Ahlgren
  • Gustaf Petersson
  • Hannah Linngård

1/5: Lidingö Medel 18

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Hannah Linngård
  • Ina Schäffner
  • Ambjörn Lätt
  • Stinne Gerdel

2/5: Tekniktorsdag: Provlöpning av sprintbanor inför CTS!! 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Samantha Ahlgren

3/5: Fisksätrasprinten- finalhelg i Swedish League och publiktävling som prolog till finalen i SCC 6

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

4/5: Skogsö-medeln och Swedish League 11

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

5/5: Viad-jakten -final Swedish League med jaktstart och publiktävling långdistans 11

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson

7/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr

8/5: DM Sprint 8

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Oskar Hermansson

14/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Tomas Holmberg
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

15/5: Stockholm City Cup #1 12

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Malin Annegård
  • Agnes Thor

19/5: Medel KM (Obs ändrat datum!) 9

  • Deltagare
  • Julia Dalgren

21/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

22/5: Stockholm City Cup #2 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Caroline Cederquist Törnblad

26/5: Lång-KM 9

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

28/5: Stockholm City Cup #3 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Samantha Ahlgren

3/6: CTS: Kartpackning 9

  • Deltagare
  • Julia Dalgren

4/6: Fystisdag i Kärrtorp: Supertusingar BANA 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Samantha Ahlgren

6/6: Centrum Team Sprint 2019 10

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Hannah Linngård

7/6: Veteran SM c/o Ösaträffen 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet