Vi springer våra goda gamla intervaller i maskinbacken med längre mellanjogg. Snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbanans linje 14 mot Mörby Centrum avgår 18:03 från T-centralen, framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Fint i skogen, riktigt kul! Tack Britta!
I Örebro är det Edinburghrelevant väder, ska vi ta det med oss?
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
12 kommentarer (kommentera)
Är det ingen träning på torsdag denna vecka?
/ Falken
2015-03-23 kl 13:28
Nix, denna torsdag har hamnat lite i kläm. Efter rejven och före de ljusa kvällarna. Samt att det ligger så tätt inpå lägret.
/ Oskar
2015-03-23 kl 14:15
Nästa torsdag då?
/ jerk
2015-03-23 kl 14:35
Skärtorsdagsträning? Tja, den som lever får se vad häxorna hittar på …
/ Ågren
2015-03-23 kl 16:20
Åh backintervaller!
/ Kattis T
2015-03-23 kl 20:59
Hej, ska man var färdigombytt när man dyker upp eller kan man göra det på ö ip?
/ Hanna Frostell
2015-03-24 kl 11:16
Vi har ett omklädningsrum på ÖIP.
/ Holger
2015-03-24 kl 11:50
Är det lås med kod på ifall man måste springa tillbaka lite tidigare?
/ Kattis T
2015-03-24 kl 17:00
Jag har bara ett lås med nyckel, men du kan få reservnyckeln ifall ingen av oss råkar ha med ett kodlås.
/ Holger
2015-03-24 kl 17:23
Sitter fast på jobbet. Måste boka av :(
/ Ulrica Axelsson
2015-03-24 kl 17:37
Tack för ett bra pass Holger och bra jobbat alla! Har verkligen saknat maskinbacken.
/ Kattis T
2015-03-24 kl 20:22
Ja, tack själv! Och bra jobbat allihopa!
/ Holger
2015-03-24 kl 21:48
Skriv en kommentar!