Ett klassiskt gammalt Centrum-pass som dammats av såhär till jubileumsåret är 1000 m-intervaller på bana! Passet återkommer en gång i månaden under året, och tanken är att du ska kunna använda det för att mäta hur din form har utecklats, genom att jämföra dina tider mellan gångerna.
Snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
Vi samlas vid 18:15, sen börjar själva träningen 18:30.
laddar karta - vänligen vänta...
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Fint i skogen, riktigt kul! Tack Britta!
I Örebro är det Edinburghrelevant väder, ska vi ta det med oss?
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
6 kommentarer (kommentera)
Kommer om det inte regnar.
/ Stig
2016-04-27 kl 15:52
@Stig: din solskensjoggare!
/ Sara J
2016-04-27 kl 17:08
Kommer förhoppningsvis rusande från Örebro-tåget..
/ Mia
2016-05-01 kl 22:17
Kommer direkt ombytt, på plats ca 18.25.
/ Linus Rispling
2016-05-03 kl 18:07
Vi är i åtta
/ Gustaf Gerge
2016-05-03 kl 18:12
Härligt pass! Tack Oskar!
/ Akilles
2016-05-03 kl 21:00
Skriv en kommentar!