Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

31/5 Fystorsdag: Kärrtorps IP

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Jerk
  • Telefon:
    070 266 45 6O

Musik_intervall_7F_septima_F

Efter förra veckans succé med skogsintervaller kör vi en favorit i repris den här veckan! Så på med orienteringdojorna och fram med buffeltakterna.

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 5 maj 2012, 16:16


Deltagare

  • Siri Gidlund x
  • Malin Annegård x
  • Björn Bängtsson x
  • Tobias Wahlgren x
  • Ola Brohman x
  • Jerk Rönnols x
  • Anders Haag x
  • Jens Wicksén x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

9 kommentarer (kommentera)

  • För att jag ska veta vad jag ska skriva i nästa veckas nyhetsbrev frågar jag redan nu vad blir det denna torsdag och sedan sista torsdagen?

    / Oskar
    2012-05-24 kl 15:41

  • Det beror lite på känslan i gruppen och väderprognoser… Klart är i alla fall att jag håller i spakarna (vid båda tillfällen) och att det blir någon slags intervaller.

    / jerk
    2012-05-24 kl 15:57

  • OK!

    / Oskar
    2012-05-24 kl 16:06

  • Skor?

    / Björn B
    2012-05-30 kl 22:33

  • Citerar mig själv, vänsterifrån: ”Så på med orienteringdojorna och fram med buffeltakterna.”

    Tilläggas kan att det funkar med det mesta som känns schysst på ett elljusspår.

    / jerk
    2012-05-30 kl 22:39

  • Bra Jerk. Själv har jag inte varit riktigt pigg i huvet på ett tag. Sorry.

    / Björn B
    2012-05-30 kl 23:19

  • Hinner tyvärr inte. Kör hårt!

    / Kattis S
    2012-05-31 kl 16:01

  • Sorry, tar för säkerhetsskull en återhämtningsdag efter sjukdom. Kör hårt!

    / Henrik
    2012-05-31 kl 16:35

  • Bra press idag. Det kommer vi att bära med oss i benen ett tag.

    / jerk
    2012-05-31 kl 22:54

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mia i Ösaträffen, Tävlingsläger

    Hurra! Kul!!!

  • Mia i Stockholm City Cup, #3

    Badkläder packade! Dock trstde jag vattnet från kajak idag. Inte så varmt...

  • Ulrica Axelsson i Ösaträffen, Tävlingsläger

    Hej! Nu är jag äntligen beslutsfähig! Vill med! Finns det fortfarande plats i Falkens bil? När åker du upp?

  • Oskar Gustafsson i Fystisdag: Tusingar

    Jag kommer med en tub senare än planerat. Kolla på anslagstavlan vilket omklädningsrum vi ska vara i om ni inte vill hänga i solen.

  • Petter Schaffer i Fystisdag: Tusingar

    Jag kommer inte hinna idag. För mycket pyssel med barn osv. Kör hårt!

NÄRMAST PÅ GÅNG

stockholm

Wednesday 1 June

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Martin Karlsson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Emma Johnsson
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Delén
  • Mats Johnsson

Stockholm City Cup, #3 21

Sprinttävling i tre etapper som ofta ger upphov till gött häng på after run!

Plats
Anna Lindhs Park

Anmälan på Eventor senast 29e maj

Efteranmälan
Kan göras via Eventor t.o.m. kl 18:00 dagen före tävlingsdagen samt på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen.

Start
Första start kl 18:30. Startlista finns tillgänglig på Stockholm City Cups hemsida samt på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Hanna Hallin
  • Ulrica Axelsson
  • Sören Andersson
  • Jonas Kjäll
  • Anders Ekström
  • Anna Larsson
  • Malin Annegård
  • Joel Udd
  • Johan Lindeberg

2/6: Tekniktorsdag 23

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr
  • Tomas Holmberg

4/6: Ösaträffen, Tävlingsläger 10

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Malin Annegård

7/6: Fystisdag: Korta intervaller 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård

9/6: Tekniktorsdag 7

  • Deltagare
  • Stig Thörnvik
  • Martin Karlsson

11/6: Slottssprinten 2-mannastafett, sprint 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling

12/6: Lång-KM 21

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

14/6: Medel-KM 18

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Malin Annegård

16/6: Tekniktorsdag 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Erik Kropf
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling

18/6: Jukola 2016 21

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Gro Dahlbom
  • Oskar Gustafsson
  • Petter Schaffer
  • Malin Annegård

22/6: Summer 3000 9

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

4/7: Trekvällars etapp 1 3

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

5/7: Trekvällars Etapp 2 3

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

6/7: Trekvällars Etapp 3 3

  • Deltagare
  • Erik Kropf
  • Joel Bergkvist
  • Martin Lerjen
  • Eva Bühlmann
  • Linnea Gillberg
  • Holger Kohr

16/7: Swiss-O-week 2016 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Anna Weglin Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Johanna Samuelson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anna Holmström
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Jens Nyström
  • Cecilia Wallin

24/7: O-ringen 2016 Sälen 26

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, lång 0

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, medel 0

  • 0 Deltagare

20/8: Söders-Tyresö, lång 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Stig Thörnvik
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

20/8: ROC 2016 8

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet