Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Fokus ligger kring ben och bål.
Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.
Denna säsong förlänger vi gympan med en kvart. Detta kommer inte innebära att plankan blir 15 min lång utan att vi faktiskt hinner varva ner, stretcha och möjligen göra någon extra övning i cirkeln innan det är dags för bastu och tacos.
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även några käcka busslinjer passerar.
laddar karta - vänligen vänta...
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
5 kommentarer (kommentera)
Ordföranden har dragit på sig hosta och har överlåtit gympaledningen till mig ikväll! Ses!
/ Linnea Börjars
2017-12-04 kl 11:47
Synd men kul!
/ Björn B
2017-12-04 kl 17:18
Medtagen efter gårdagens äventyr. Hoppar gympan.
/ jerk
2017-12-04 kl 17:45
Gårdagens spellista
/ Linnea Börjars
2017-12-05 kl 07:40
Mmmmm Once around the blok och Gut feeling! Där hade man velat vara!
/ Oskar
2017-12-05 kl 11:54
Skriv en kommentar!