11/11 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
O7O6IO5534
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.
Samling 18:00, start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Spontana sommarträningar
Jag kör nog ingarö imorgon.
- Annica Sundeby i Spontana sommarträningar
Har kört 70+ banorna i Nytorp och Gladö Kvarn senaste dagarna. Rekommenderas verkligen!! Vid Gladö Kvarn finns även ett trevligt bad.
- Oskar Hermansson i Spontana sommarträningar
Intervaller i Hammarbybacken på torsdag kl 17:30. Häng på!
- Therese Bergstedt i Ö-ringen 2020
Arrangörerna har nu bestämt att Ö-ringen kortas en dag och går av stapeln fre - sön dvs den 24 - 26/7. Tävlingar hålls på fredag och lördag, extra "etapp" lör kväll, hemfärd söndag. Erika och Olle - det går förstås finfint att vara med delar av helgen! Mer info som tex packlista osv kommer.
- thufvan i Ö-ringen 2020
Hoppas kunna vara med hela vägen. Fantastiskt kul
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 23 July
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Torbjörn Thufvesson
- Kristoffer Edshage
- Magnus Karlsson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Henny Samuelsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Erika Hörnfeldt
- Kristin Karlsson
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Ellen Skärstrand
- Ameli Sjöberg
- Adrian Djerf
Ö-ringen 2020 21
Save the dates. 23-26 juli.
• 3-4 etapper
• max 50 deltagare
• centrum-medlemmar har förtur
• deltagaren står för egen skaffning och tält
• ”aktivitetsdag”
• sport-ident
• platser hemligt
• samling på tc (t-centralen)
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Ylva Fornander
15/8: Idrefjällveckan Light 2020 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Oskar Hermansson
- Britta Alstad
29/8: Mot Centrum! 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Sara Jonasson
- Ove Oksvold
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Gustav Melander
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Andreas Lundsten
- Ola Grankvist
26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 16
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Björn Bängtsson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Erika Lindholm
- Kristina Aspvall
- Anders R
- Linnea Gillberg
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Gustav Melander
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Kristin Karlsson
- Anton Alverbäck
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Hannah Linngård
- Sara Löfwander
- Amanda Wikner
- Annica Sundeby
- Ola Grankvist
19/6: Napapiiri Jukola 2021 37
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Sara Jonasson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Oskar Hermansson
- Kristin Karlsson
- Lars Brickstad
- Johan Elgh
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!