2/11 VIDEOGYMPA Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
O7O6IO5534
Efter de senaste rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten angående inomhusidrott har vi bestämt att ställa in måndagsgympan fram till 19 november som är datumet de satt just nu.
Istället för att helt ställa in testar vi videogympa! Linnea postar en länk i kommentarsfältet på måndag eftermiddag till messenger rooms som man ansluter till genom webbläsaren eller mobilen. Alla kan vara med, oavsett fb-konto eller ej.
18:00-18:30 via videolänk
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker. Byt om hemma om möjligt, så minskar vi trängseln i omklädningsrummen.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2020, 15:15
Deltagare
- Linus Rispling x
- Camilla Jakobsson x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Moa Kjellstrand x
- Johanna Löfvenius x
- Oskar Hermansson x
- Linnea Börjars x
- Mattias Henriksson x
- Rebecca Åquist x
- Lovisa Andén x
- Kristina Aspvall x
- Erika Malmberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Magnus Yngvesson i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
- Astrid i Centrum arrangerar VM-test!
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
- Camilla i Centrum arrangerar VM-test!
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Friday 26 April
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Fredrik Skarve
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
Centrum arrangerar VM-test! 64
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Aija Sadurskis
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 15
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 2
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
16 kommentarer (kommentera)
Inget alternativ att köra utomhus i Tantlunden etc. som i våras?
/ Johanna Löfvenius
2020-10-30 kl 10:00
Eler det blir kanske för mörkt…
/ Johanna Löfvenius
2020-10-30 kl 10:07
Kör med pannlampa!
/ Camilla
2020-10-30 kl 10:54
Bra med idéer! Funderar på att testa köra ett något nedbantat pass över videolänk, skulle det vara intressant?
/ Linnea Börjars
2020-10-30 kl 12:00
När jag och Gro lärde känna varandra brukade vi åka till Lekparker och träna med det vi hittade där. Det är ett tips!
/ Sara
2020-10-30 kl 14:09
Gärna testa videolänk! Då kan jag vara med trots barnvecka :)
/ Erika Hörnfeldt
2020-10-30 kl 14:13
Kul, då testar vi videogympa! Passar kl 18-18:30? Postar länk här till messenger room på måndag em. Kan inte garantera kvaliteten men det är troligen det bästa alternativet utifrån synpunkten att man inte behöver ha något konto, utan alla kan vara med.
/ Linnea Börjars
2020-10-30 kl 15:05
Jag kan tänka mig att leda ett pilotpass ute någon måndag. Jogg varvat med styrkeövningar i Tanto och längs Årstaviken.
/ Lena Ö
2020-10-30 kl 17:01
Videogympa, då kan ju Örebro vara med, och Skåne, och Jönköping, och Falun..alla alla centrumbarn!
/ Henrik Hellborg
2020-10-30 kl 18:12
Lena, det låter toppen! Och mäktigt med videogympa!
/ Oskar
2020-10-30 kl 18:16
Hurra för både videoGympa och årstavikengympa! Är gärna med på båda! Kan nog oxå stötta upp med lite ute-övningar om behövs!
/ Johanna Löfvenius
2020-10-30 kl 20:50
Yay Video!
/ jerk
2020-10-30 kl 22:24
Nay coVideo! (eller vad vet jag. Hostar istället för att gympa)
/ jerk
2020-11-02 kl 11:04
På denna länk kommer gympan att gå av stapeln ikväll: https://msngr.com/fxjdkgrsijae
Förbered gärna med ett sittunderlag eller något annat mjukt för övningar på golv. Barfota/i strumplästen går bra. Det går inte att pinna en video i mobilen, så dator är att föredra för er som har tillgång till en sådan. Ses om en stund!
/ Linnea Börjars
2020-11-02 kl 15:36
Kul att så många var med på videogympa igår! Funkade över förväntan tyckte jag. Lena, om du vill testa ditt utomhus-upplägg nästa vecka så kan vi köra det då!
/ Linnea Börjars
2020-11-03 kl 08:13
Tack för i går Linnea! Det var kul att kunna vara med, nästa gång planerar vi in tacos också :)
/ Camilla
2020-11-03 kl 10:01
Skriv en kommentar!