Ändring i schemat! (”På allmän begäran”.) Efter den inledande lektionen under tak rör vi oss raskt ut i det fria, närmare bestämt till skogsområdet mellan Bagarmossen och Skarpnäck (en del av Nackareservatet)!
Resa med SL: tunnelbanans gröna linje 17 mot Skarpnäck med avgång från T-Centralen 17:53, ankommer Bagarmossen 18:11!
Vi utgår från Bagarmossen och tar oss till Brotorpsstugan, som ligger i skogen en liten bit från närmaste stadsgata. Passet är tvådelat:
del 1) en s.k. kartpromenad då vi gemensamt går runt en slinga och jämför kartans tecken med motsvarande objekt i verkligheten (30-40 minuter);
del 2) orienteringsbana modell lätt-lätt (men ändå rolig, hoppas jag) där ni får tillfälle att kittla orienteringsnerven och svettas lite efter kartpromenadens stilla lunk (20-40 min)!
OBS! Ang. klädsel: räkna med att kvällen är sval, för att vara någorlunda bekväm under kartpromenaden bör du ha ett värmande och vindbrytande överdrag att bära utanpå träningskläderna, som du med fördel är klädd i med tanke på den andra delövningen. (Och håll koll på väderprognosen, ser det ut att bli regn behövs förstås även lämpliga regnplagg!) På fötterna bör du ha någon typ av löparskor.
Brotorpsstugan – som idag är en hel liten anläggning och inte bara en stuga – tillhör vår vänklubb Skogsluffarnas OK och har omklädningsrum, duschar och bastu som självklart är tillgängliga för er efter övningen!
Efter träningar brukar det också serveras soppa och bröd i kaféet, för den som gärna dröjer kvar och spisar kvällsmålet i denna gemytliga miljö!
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
3 kommentarer (kommentera)
OK, tummen ur och gör försök nummer 2 till att bli en del av C.Ok. Gustaf och Lisa kommer alltså gärna.
/ Lisa
2014-04-21 kl 19:21
Hej Lisa, då är ni välkomna! För formens skull får du gärna skicka ett mail till utbildning(a)centrumok.se och anmäla ert deltagande i kursen den vägen, så att du/ni kommer med på maillistan för kursen, om det skulle va nåt viktigt!
/ Ågren
2014-04-21 kl 22:53
För er som stannar kvar till soppan så kan jag hjälpa till att ha eftersnack kring orienteringen ni just varit ute på!
/ Oskar
2014-04-22 kl 09:18
Skriv en kommentar!