25/8 Tekniktorsdag: mixed martial arts
- Plats:
Brunnsvikenbadet - Ansvarig:
Ove Oskvold - Telefon:
noll70220073ett
Ove håller teknikträning, det blir en touch av Göteborg! En riktig lyxig buffé av övningar där vi kommer behöva justera hastigheten för att klara av teknikmomentet.
1) LÅG FART: Kontrollplock där vi övar på riktningsändringar och finorientering.
2) HÖG FART: ”transportsträcka” – följ strecket i 1 km fullt ös.
3) MEDELFART: ”stiglabyrint” – en ny(?), spännande övning där allt utom stigar är bortplockat på kartan.
4) MEDEL-LÅG FART: brunbildsorientering där vi i huvudsak följer naturliga höjdformationer.
5) Finns det kräm kvar i hjärna och ben kan man avsluta med ytterligare 4km orientering. Annars nedjogg.
Ta med kompass, ol-skor, plastficka, vattenflaska och ett gott humör. Alla kan vara med oavsett nivå. Försök dock anmäla er någon dag i förväg så vi hinner skriva ut kartor.
Det kommer vara fint väder och vi kommer ses vid en badplats så ta med handduk!
Samling 18:15, Brunnsvikenbadet
Välkomna!
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2016, 14:14
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Ulrica Axelsson x
- Anders Ekström x
- Stuart Fell x
- Anders Lavfors x
- Gustav Delén x
- Annicka Istemo x
- Gro Dahlbom x
- Anton Udd x
- Anders Haag x
- Ove Oksvold x
- Per Oksvold x
- Kristoffer Edshage x
- Karin Gillberg x
- Jonas Kjäll x
- Anna Larsson x
- Jonas Nylund x
- Emma Persson x
- Marlene Ågerstrand x
- Andrea Ahlenius x
- Mattias Henriksson x
- Emil Tallhage x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Magnus Yngvesson i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för kul träning! Sånt här borde vi köra mer av:)
- Astrid i Centrum arrangerar VM-test!
Det blev två plåtar spontana äppelmuffins här! Hoppas de ska smaka.
- Camilla i Centrum arrangerar VM-test!
Här är det prima Edinburghst vårväder Hellborg, ta den fodrade kilten! Men det ser ut att bli uppehåll nu på fm.
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Friday 26 April
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Fredrik Skarve
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
Centrum arrangerar VM-test! 63
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 14
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 2
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
17 kommentarer (kommentera)
Nu är torsdagens teknikträning uppdaterad!
/ Sara J
2016-08-21 kl 21:12
Alltså, det här verkar ju helt magiskt. Ledsen att jag är bortrest!
/ Linnea Börjars
2016-08-23 kl 09:32
Åhh! Jag vill också. Kanske kan ni spara några kartor för en VM-arrangör?
/ Oskar
2016-08-23 kl 10:06
Avanserat! bra Ove
/ Sara J
2016-08-23 kl 13:59
Åh, jag vill också gärna ha karta. Kan du tjuva en Sara?
/ Mia
2016-08-23 kl 16:49
Tyra kommer också med.
/ Jonas
2016-08-24 kl 08:44
Det är första gången jag är med. Är det ok att jag tar med en person som också vill testa?
/ Annicka Istemo
2016-08-24 kl 11:23
@Annicka, ta med en person du! Det går bra.
/ Sara J
2016-08-24 kl 14:07
Åh jag måste banga, hinner inte :(
/ Henny
2016-08-25 kl 07:58
Jag också tyvärr, sjuk (och fortfarande skadad, så min närvaro var ändå tveksam).
/ Malin
2016-08-25 kl 08:01
Solen lyser och ska lysa över brunnsviken just när vi tränar. Tur va!
/ Sara J
2016-08-25 kl 15:19
Kan inte, buhu!
/ Holger
2016-08-25 kl 15:28
Sistaminutenuppdatering: ta med plastfickor om ni har! Hittade inte så många i min gamla orienteringslåda.
/ Ove Oksvold
2016-08-25 kl 16:12
Har lite problem med fötterna, måste tyvärr avstå från passet idag.
/ Emma Johnsson
2016-08-25 kl 18:06
Stort tack Ove för grymt kul träning!
/ tallhage
2016-08-25 kl 20:37
Tack Ove!
/ Stuart
2016-08-25 kl 21:47
Jätterolig träning idag! Tack Ove!
/ Gustav
2016-08-25 kl 22:14
Skriv en kommentar!