31/3 Tekniktorsdag: keps-OL i närheten av Lappis
- Plats:
Lill-janskogen - Ansvarig:
Sara - Telefon:
07365469tio
Den här veckan håller vi oss i terrängen. Dagens träning blir en klurig keps-variant, med banor för både nyare och veteranigare. Som utgångspunkt kommer vi vara i norra änden av Lill-Janskogen, i närheten av Lappis.
Utrustning: En Huvudbodnad! Vi kommer springa i par och varje par behöver två kepsar, eller dylikt. En lampa! Trots att vi ställt om klockan så blir det ändå mörkt ganska tidigt så ta gärna med en pannlampa, eller åtminstone ett kartlyse.
Samling 18.15 i Frescatihallens entré. T-bana Universitetet
Ta med en peng (=40 kr) om ni vill duscha, samt ett hänglås. Jag tror vi kan låna skåp under själva träningen men jag ska kolla upp det.
Ändrad: 3 mars 2016, 22:22
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Ulrica Axelsson x
- Mia Carlström x
- Camilla Jakobsson x
- Mattias Robertson x
- Jonas Kjäll x
- Holger Kohr x
- Gro Dahlbom x
- Niklas Pettersson x
- Helena Persson x
- Gustaf Gerge x
- Henrik Persson x
- Kristoffer Edshage x
- Sverker Lenas x
- Anders Lavfors x
- Mattias Henriksson x
- Hanna Hallin x
- Daniel Lind x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Orane Demuynck i Tekniktorsdag: Skrå-orientering i...
I would like Violett 1:7500 if possible :)
- Gustaf Gerge i Lång-KM
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
- DanïeL i Lång-KM
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
- Cecilia Lundbäck i Stockholm City Cup #1
Finns flera pubar på stora Nygatan, mysigt utehäng på Gåstorget med pizza slice, eller bryggeri Munkbron.
- Oskar i Djurgårdmedeln
Kul idag! Men Livelox-start kl 18 är ju inte lika kul.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 11 May
- 0 Deltagare
SM Stafett 0
Det här är den fjärde deltävlingen i Stafettligan.
OK Tyr arrangerar och tävlingsområdet ligger en bit nordost om Karlstad, ungefär rakt norr om Kristinehamn. Det finns tävlingar att springa hela helgen, fre-sön, publiktävlingar till SM/Swedish League.
Arena
Lindrågen, Väse, Karlstad GPS koordinater 59°29’56.7”N 13°57’32.2”E. Skyltning till arenan börjar från E18 Väsemotet öster …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 21
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Malin Nilzen
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 38
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 16
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 25
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/5: Stockholm City Cup #3 13
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
3/6: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Samuel Murray
4/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Rebecca Åquist
6/6: Ösaträffen 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johan Dahlin
12 kommentarer (kommentera)
ta med plastfickor!
/ Sara J
2016-03-29 kl 21:41
Vilket härligt gäng vi blir på träningen i morgon.
/ Sara J
2016-03-30 kl 12:53
Vad menas med peng?!
/ Gustaf Gerge
2016-03-30 kl 17:30
Nu blev gänget ännu härligare!
/ Mattias H
2016-03-30 kl 21:39
40:-/pers är Frescatihallens engångsavgift för nyttjande av omklädningsrum och dusch.
/ Ågren
2016-03-30 kl 22:23
Allt tyder på att jag fått förhinder, tyvärr!
/ Albin Grahn
2016-03-31 kl 10:06
Det finns väl bastu också, om man betalar för omklädningsrum?
/ Mattias H
2016-03-31 kl 15:00
oja! Riktigt mysigt
/ Sara J
2016-03-31 kl 15:52
Saras datatrafik är slut, så undrar ni något eller vill ha tag på henne, ring eller sms:a!
/ Akilles
2016-03-31 kl 17:48
Sån tur att Sara har ett personligt språkrör i dig, ”Akilles” (numera ex-Akilles?). ;-)
/ Ågren
2016-03-31 kl 18:14
Jag vet inte hur jag skulle klara mig utan Gro. :)
/ Sara J
2016-03-31 kl 20:49
Tack för träningen Sara. Bra koncept med paus-bana. Och igen förlåt för finten med sista kepsen.
/ anlav
2016-03-31 kl 21:01
Skriv en kommentar!