Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

20/10 Terräng-KM

  • Plats:
    Kärrtorp IP
  • Ansvarig:
    Stuart
  • Telefon:
    07nollzero624814

Denna fystisdag blir det KM i terränglöpning!

Det är masstart i varje klass och det är först i mål som vinner!
Vi kör som vanligt runt Björkhagens elljusspår. Banan går som en 8 med start och mål vid krysset på bilden nedan. Den utritade kartan är ungefärlig. Det kommer även finnas snitsel vid de större korsningarna.

terräng_km

Klasser
Herrar: springer två varv (ca 11,3 km)
Damer: springer 1 1/2 varv. (ca 8,4 km)
Motion: springer 1 varv. (ca 5,6 km)

Resultat

DAMER
1. Moa Kjellstrand 39.42
2. Emma Johnsson 41.27
3. Kristina Aspvall 42.17
Hedersomnämnande till Susanna och Sara som freebasade.

HERRAR
1. Jens Wicksén 43.22
2. Daniel Lind 43.39
3. (2 KM) Martin Karlsson 44.09
4. Henrik Persson 45.20
5. (3 KM) Henrik Hellborg 45.34
6. (4 KM) Holger Kohr 45.39
7. (5 KM) Björn Bängtsson 47.57
8. (6 KM) Jonas Nylund 50.19
9. (7 KM) Mattias Robertson 50.32
10. (8 KM) Anders Ekström 51.49
11. (9 KM) Linus Rispling 52.08
Hedersomnämnande till den pigga haren Christian Pettersson. 

SPONTANMOTION ca 5.600 m
1. Jonas Halai 24.47
2. Daniel Elenius 25.00
Hedersomnämnande till den mentala coachen/hejaklacken Tekla. 

Samling 18:15, Kärrtorps IP

Samling vid omklädningsrummet i Kärrtorp för gemensam uppvärmningsjogg till startplatsen vid utegymmet.

Resväg: Tunnelbana avgår 17:43 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 17:59. Därifrån 10 minuters promenad.

Inlagd: 8 augusti 2015, 13:13
Ändrad: 10 oktober 2015, 22:22


Deltagare

  • Anders Haag x
  • Sara Jonasson x
  • Stuart Fell x
  • Daniel Elenius x
  • Martin Karlsson x
  • Mattias Robertson x
  • Jonas Nylund x
  • Moa Kjellstrand x
  • Holger Kohr x
  • Henrik Persson x
  • Kristina Aspvall x
  • Karl Melin x
  • Linus Rispling x
  • Henrik Hellborg x
  • Anders Ekström x
  • Camilla Jakobsson x
  • Björn Bängtsson x
  • Jens Wicksén x
  • Emma Johnsson x
  • Susanna Lindström x
  • Daniel Lind x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

67 kommentarer (kommentera)

  • Äsch, då har jag min inplanerade höstförkylning. Typiskt.

    / Hellborg
    2015-09-14 kl 16:17

  • Sent datum, härligt, då har jag några veckor till på mig!

    / Malin
    2015-09-14 kl 18:20

  • Och i år med H40-klass?! Inte… nästa år kanske?

    / Janne Nilsson
    2015-09-15 kl 18:24

  • Är motion för nybörjare? Eller hur?

    / Monika
    2015-10-12 kl 22:35

  • Monika när det kommer till löpning är du ingen nybörjare. :) jag lovar!

    / Sara J
    2015-10-13 kl 14:25

  • Löpning på tid är bästa sättet att avslöja självbedrägeriet. Dras något rep? Finns maxtid?

    / Mattias Holmberg
    2015-10-13 kl 18:32

  • Om jag är med blir det i motionsklassen pga att gränsen för löparknä går just nu vid 7-8 km.

    / Oskar
    2015-10-15 kl 09:53

  • Jag var lite rädd för att jag inte skulle ha något laga förfall denna gång, men nu har jag fått en så härlig hosta som nog gör att jag får stanna hemma.

    / Lena Ö
    2015-10-15 kl 11:36

  • Grattis Lena!

    / Björn B
    2015-10-15 kl 12:53

  • Åh, grattis Lena, hoppas att det håller i sig! Jag är fånigt mittemellan förkyld och inte nu, får hoppas att det bryter ut ordentligt tills på tisdag morgon.

    / Camilla
    2015-10-15 kl 15:15

  • Nu är jag förkyld :-(

    Finns det någon annan som kan tänka sig hålla i stoppklockan imorgon kväll?

    / Stuart
    2015-10-19 kl 15:35

  • min klocka är sönder, ingen som har en extra att bara låna ut under löpningen? Skulle verkligen uppskattas!

    / Moa
    2015-10-19 kl 16:57

  • Du kan låna min om du kan hämta upp den imorgon. Kommer vara hemma i kransen.

    / Mia
    2015-10-19 kl 17:14

  • Jag skulle kunna lösa både Stuarts och Moas situation, dvs ta med klocka och ta tid (med en annan klocka). Om det finns fler latmaskar som inte tänker springa kan vi köra med dubbla tidtagningssystem för säkerhets skull.

    / Camilla
    2015-10-19 kl 18:05

  • Förkyld

    / Oskar
    2015-10-19 kl 19:14

  • Toppstriden i KM i undanflykter ser ut att bli jämn i år!

    / Ågren
    2015-10-19 kl 19:40

  • Behöver man pannlampa eller går hela banan på elljusspår?

    / Kristina
    2015-10-19 kl 20:06

  • Ny omgång av aldrig övergående förkylning för min del. Sällar mig till avhopparna.

    / Malin
    2015-10-19 kl 20:30

  • Hej kristina!
    Hela banan går på elljusspår – inga pannlampor behövs.

    @camilla
    Det vore toppen om du kan ta tid!

    / Stuart
    2015-10-19 kl 20:51

  • Yes äntligen Terräng-KM!!!

    / karl
    2015-10-19 kl 22:08

  • Ok Stuart, jag fixar tid! Hur är det med snitslarna? Hinner nog inte komma så långt innan start. Har det varit svårt att följa banan? Har inget minne av det från tidigare km.

    / Camilla
    2015-10-19 kl 22:13

  • Haha, jag känner till vissa som haft problem att hitta utan snitslar.

    / Malin
    2015-10-19 kl 22:50

  • Nu mår jag dåligt spm i virus. Inga utlopp ur kroppsöppningar än men något TKM blir det inte.

    / anlav
    2015-10-20 kl 07:05

  • Fler och fler sällar sig till undanflykterna så jag tror du har rätt Ågren. Själv har jag ingen än. Dock finns det ju alltid en risk att jag blir arg och går hem. ;)

    / Sara J
    2015-10-20 kl 07:39

  • Tack Stuart!

    Jag är kanske lyckligt ovetandes om vad som kommer, för jag känner mig pepp på kvällens utmaning! :)

    / Kristina
    2015-10-20 kl 08:11

  • Tyvärr måste jag avanmäla mig pga stukning vid förra tisdagens träning. Typiskt, nu när jag var i så bra form!

    / Ulrica Axelsson
    2015-10-20 kl 09:30

  • Deppigt att inte kunna vara med. Fick peppen i helgen. Får glädja mig åt att jag kunnat äta en liten frukost idag. Krya på er alla centrumsyskon som också drabbades av gotlandssjukan! Lycka till ikväll ni som springer!

    / Rotviker
    2015-10-20 kl 11:52

  • Jens, har ni skärmarna eller hur var det? Kan du ta med dem ikväll i så fall?

    / DanïeL
    2015-10-20 kl 12:04

  • Jag tar med skärmarna och SI-enheterna ikväll.

    / jens_wicksen
    2015-10-20 kl 12:40

  • Jag måste prioritera att springa iväg till barnmorskan i eftermiddag istället för att springa i skogen tyvärr.

    / Elias Holm
    2015-10-20 kl 13:17

  • Snuvig i näsan så lutar åt att jag måste kasta in handduken även här.

    / Oskar Gustafsson
    2015-10-20 kl 13:23

  • En efter en kastar de in handduken. Är det några kvar?

    / Falken
    2015-10-20 kl 14:59

  • Jag gissar att Karl och Kristina, de enda peppade utan kända sjukdomar/skador/andra ursäkter, vinner varsin klass på WO. Eller är det några andra som mörkar formen i tysthet?

    / Camilla
    2015-10-20 kl 15:22

  • De som vill få bra tider kan försöka hänga på mig!

    / DanïeL
    2015-10-20 kl 15:46

  • Är regn en giltig ursäkt…skulle vara först med den i så fall!

    / Henrik Hellborg
    2015-10-20 kl 16:52

  • Vid regn är det var orienterares plikt att visa att lite nederbörd har aldrig stoppat oss! Skulle inte förvåna mig om vi blir ännu fler bara för att det regnar.

    / Magnus Karlsson
    2015-10-20 kl 17:31

  • Jag är på väg i alla fall.. Ingenting förutom tågstrul eller glömda prylar kan stoppa mig nu.. Ojdå det bli spännande

    / Holger
    2015-10-20 kl 17:38

  • Trafikstrul. Är på väg.

    / jens_wicksen
    2015-10-20 kl 17:44

  • Plockar med mig Jonas Halai. Verkar som vi behöver fylla upp startleden

    / Henrik P
    2015-10-20 kl 17:46

  • Jag har oxå lite logistik-problem. Kommer troligtvis direkt ombytt till starten. När räknar vi med att starta?

    / Magnus Karlsson
    2015-10-20 kl 17:47

  • Det har ju slutat regna, en ursäkt till spolad. Vågar man hoppas på T-haveri?

    / Henrik Hellborg
    2015-10-20 kl 17:48

  • Jag kommer inte hinna ner i tid. Är på centralen utan medhavda löparskor.

    / Magnus Karlsson
    2015-10-20 kl 18:10

  • Åker hem och laddar inför natt-KM. Jäkla skit.

    / Magnus Karlsson
    2015-10-20 kl 18:11

  • Omklädning vid hockeyrinken, uppvärmning 18.30. Jag möter upp vid utegymmet.

    / Camilla
    2015-10-20 kl 18:23

  • Nej, kom Magnus – du hinner ikapp!

    / Camilla
    2015-10-20 kl 18:24

  • HUR HAR DET GÅTT?
    MvH har inte sprungit ett steg sen Älgdrevet

    / jerk
    2015-10-20 kl 19:43

  • Kan rapportera att alla som startade kämpade väl och kom i mål. De officiella resultaten publiceras inom kort, håll ut och passa på att gissa.

    / Camilla
    2015-10-20 kl 20:09

  • Gissar på dubbla banrekord, med Jens och Moa i topp. Hellborg och Lennart lär ha öppnat knallhårt, men fått se sig nedmalda efter vägövergången.
    Karl och Kristina sprang tre varv var, i all glädjeyra. Sen gissar jag att minst en person sprang fel, men vill inte nämna namn.

    / jerk
    2015-10-20 kl 20:13

  • du hade rätt angående toppen, men inga banrekord här inte…felspringningar ja

    / Moa
    2015-10-20 kl 20:50

  • Bra gissat Jerk! Rätt segrare, det sprangs en del fel och när det gäller peppduon så höll Kristina ihop det bra, men Karl verkar ha varit så övertänd att han bommade starten. Vi har ett resultat.

    / Camilla
    2015-10-20 kl 21:06

  • asså varför ska det va så svårt att komma under 39?????? så arg nu att jag inte pressade mig lite till

    / Moa
    2015-10-20 kl 21:23

  • Härlig kväll! Grym öppning av Lentil och Falken varav den senare imponerande på mig. Funderar på kortare distans nästa år. 3 km hade varit lagom, då var man fortfarande fräsch.

    / Henrik P
    2015-10-20 kl 21:33

  • Tack Camilla!
    Fråga: tog du mellantider också, eller var det bara placeringen halvvägs?

    / Björn B
    2015-10-20 kl 21:38

  • ps. Jag är nöjd!

    / Björn B
    2015-10-20 kl 21:39

  • Nja, noterade vissa mellantider, men Tekla och jag var ju tvungna att heja också, så mest varvplaceringar.

    / Camilla
    2015-10-20 kl 22:29

  • Älskar att Susanna och jag freebasade och klassen spontamotion! La Camilla var fantastisk som vanligt.

    / Sara J
    2015-10-20 kl 22:49

  • 4 min och 20 sek bättre än i fjol. Om några år klår jag Jens med den utvecklingen :-)

    / Mattias Robertson
    2015-10-20 kl 23:06

  • Tack för all support längs banan! Jerk, numera öppnar jag lite avvaktande. Rustningens tid är förbi.

    / Henrik Hellborg
    2015-10-20 kl 23:15

  • Vill inte va sån, men har Falken blivit dopingtestad? Han kutar ju numera som den värsta Hjulben!

    / Ågren
    2015-10-20 kl 23:59

  • Rödbetsjuice Ågren! Det är väl inget Ogiltigt preparat? Och tack Camilla för bra arrangemang!

    / Falken
    2015-10-21 kl 04:32

  • Haha, så den beryktade rödbetsjuicen har äntligen haft (positiv) effekt! Tror du kommer undan med det så länge du inte injicerar den direkt i venerna (det vore att betrakta som bloddoping). ;-)

    / Ågren
    2015-10-21 kl 07:37

  • Det står inget i reglerna om doping – först i mål vinner! Men jag förordar inte heller några tyngre substanser än rödbetor.

    / Camilla
    2015-10-21 kl 07:56

  • Nitton retliga sekunder över 50 min.
    Repet för Jukola-olut herrklassen blev 45.59.
    Och i damklassen 42.19. Kristina tog ut sig precis lagom. Även Camilla förtjänar en för fint arr. Mvh Aapo

    / Jonas
    2015-10-21 kl 10:04

  • Vad är Jukola-olut-klassen?

    / Anders R
    2015-10-21 kl 10:21

  • Yohoo! Vad roligt!
    Bra arrangemang Camilla!

    / Kristina
    2015-10-21 kl 10:22

  • Jukola-olut är ett försök till motivationshöjare för klubbens seniorer. Detta är instiftat av Aapo och därför är reglerna precis som han väldigt luddiga. Senior är man mellan 17-39 år.

    / Jonas
    2015-10-21 kl 11:42

  • Glömde ett viktigt hedersomnämnande – inget lopp utan hare – nu uppdaterat! Tack för olut-löfte Aapo, hoppas komma ihåg det ända till Finland.

    / Camilla
    2015-10-22 kl 17:42

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

89CF01FC-046E-488A-9CC7-754BAA523327

Monday 1 June

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Anna Weglin Elenius
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Oskar Hermansson
  • Bella Gleisner

Måndagsgympa: utomhus i Tanto och Björkhagen 7

Nu när inomhussäsongen är slut är det kanske några som vill fortsätta att stärka kropparna, utomhus? För att minska resandet kommer två parallella pass att gå av stapeln som ni kan välja mellan. Den här veckan håller Oskar i träningen i Tantolunden och Linnea i Björkhagen.

Vi samlas i närheten av …

Läs mer

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Anna Lundemo
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Mirjam Dagis

2/6: Fystisdag i Kärrtorp: Supertusingar! 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Julia Dalgren
  • Anders Lavfors
  • Christofer Näsholm
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Jonas Kjäll
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Bella Gleisner
  • Maria Pereverzina
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Stina Leijon
  • Christoffer Berndtsson

4/6: Tekniktorsdag: Kompasslös kontrollplockning 20

  • 0 Deltagare

5/6: Ösaträffen INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

7/6: Centrumsöndag: Sätraskogen 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Mirjam Dagis

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller! 12

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

11/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning 9

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland
  • Maria Pereverzina

12/6: Jukola/Venla-fakir 19

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

16/6: Summer 3000!!! 11

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

21/6: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • Deltagare
  • Julia Frisk

26/6: MTBO, USM/JSM/SM/VSM, Svenska Cupen 1

  • 0 Deltagare

26/6: Sälen tre plus tre 0

  • 0 Deltagare

30/6: Trekvällars 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist

26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist

19/6: Napapiiri Jukola 2021 36

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

26/7: O-Ringen Uppsala 2021 14

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet