STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

22/2 Torsdagsrejv på Stadion

  • Plats:
    Stadion
  • Ansvarig:
    Sara
  • Telefon:
    07365469tio

Rejv Rejv rejv.

I omklädningsrummet finns det bastu.

Vi använder ingången vid kampsportsstadion och det vanliga är att vi samlas utanför 18.15 för att gemensamt gå ner till omklädningsrummet.
Ytterdörren är nämligen låst, även om man brukar kunna smita in med någon som ska träna boxning så är det inte så vi ska göra för att göra rätt.

Samling 18:15, Stadion

laddar karta - vänligen vänta...

Stadion 59.345809, 18.080948

Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!

Hur då?
Vi springer i skogen i 60-90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning och beskaffenhet. Farten är lugn och beskedlig.

Men hur går det till?
Gruppen startar gemensamt från omklädningsrummet. Ibland delas gruppen i två eller tre efter 30 minuter för att alla ska få hålla det tempo de vill. Ibland delas gruppen upp direkt. Alternativ springer de snabbare löparna egna små loopar kring resten av gruppen, medans de långsammare håller en rak riktning. Allt anpassas utifrån de som kommer på träningen.

Hur vet vi vart vi springer?
Ledaren bestämmer vart gruppen tar vägen. Oftast snirklar sig gruppen fram genom skogen utan direkta mål. Men ibland kan det bli reflexbana, ibland en gammal bana från en tävling, ibland har ledaren för dagen lagt en orienteringsbana.

Utrustningen då
Pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna är det som rekommenderas. Men vilken ficklampa/pannlampa som helst kan fungera, kompass och plastficka kan vara bra att ha med för säkerhets skull.

Inlagd: 1 januari 2018, 9:09
Ändrad: 2 februari 2018, 18:18


Deltagare

  • Rikard Fogelholm x
  • Oskar Hermansson x
  • Elin Thyr x
  • Örjan Ahnoff x
  • Sara Jonasson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Martin Karlsson x
  • Anders Ekström x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Vart ska vi ikväll?

    / Falken
    2018-02-22 kl 14:33

  • @falken har du något önskemål.

    / Sara J
    2018-02-22 kl 15:26

  • Nix, ville mest ha en målbild!

    / Falken
    2018-02-22 kl 17:57

  • Tack för fint rejv! O tack Sara!

    / Falken
    2018-02-22 kl 22:30

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Per-Anders i DM-natt Stockholm

    Jag tar bilen från Fridhemsplan vid 18.30-tiden. 3-4 platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.

  • jerk i Natti-natti

    Ursäkta falken, men jag tänkte att alla anmälde sig ordentligt när vi öppnade dammluckorna än en gång. Även Moa ska ju med!
    Fyra lag är anmälda! Uttagningen sker inom kort.
    Håll er friska och taggade!

  • Peder i Natti-natti

    Jag är gärna med. Gick dock inte att anmäla sig på Eventor.

  • Lena Ö i Natti-natti

    Och om någon mer vill testa hipster med lite äventyrlig touch så kan jag också erbjuda en gammal halogen. Det ger en garanterat speciell myskänsla i skogen.

  • Falken i Natti-natti

    Jag är anmäld utanför men det minns du väl?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Wednesday 19 September

  • 0 Deltagare

Ungdomsverksamhet – diskussionsmöte 0

Vill du jobba med verksamhet för barn och ungdomar i Centrum? Kom och berätta, spåna och diskutera!

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Anders Ekström
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Love Lindström
  • Simon Bohman
  • Erika Hörnfeldt
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Johanna Löfvenius

20/9: Tekniktorsdag: Trekantsparken 18

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Tomas Holmberg
  • Peder Pedersson

21/9: DM-natt Stockholm 20

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Jacobsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Peder Pedersson
  • Niklas Everitt
  • Oskar Nordmark

23/9: DM stafett 25

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Michael Brüer
  • Oskar Nordmark

25/9: Fystisdag på Stadion: 30/30 4

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Frida Welin

26/9: Natti-natti 32

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

27/9: Torsdagsrejv på Stadion 1

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Adam Nyman

29/9: VÖOL-tvådagars medel 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Adam Nyman

30/9: VÖOL-tvådagars lång 4

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge

2/10: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt

4/10: Tekniktorsdag: föra och följa i Björkhagen 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Niklas Everitt
  • Samantha Ahlgren
  • Oskar Nordmark

6/10: 25-manna 20

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg
  • Adam Nyman

7/10: 25-mannamedeln 7

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall

9/10: Fystisdag på Stadion: halvkort/halvsnabbt 1

  • 0 Deltagare

11/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Henny Samuelsson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Peder Pedersson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck

13/10: Helg utan älg 17

  • 0 Deltagare

13/10: Tullinge teamsprint 0

  • 0 Deltagare

16/10: Fystisdag på Stadion: progressivt 0

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall

18/10: Torsdagsrejv i Kärrtorp 1

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg
  • Oskar Hermansson
  • Oskar Nordmark

19/10: Natt-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet