Jogg som vanligt hemma hos mig, Lundagatan 49.
Samling 18.15 Vi springer ut 18.30.
Åter senast 19.30 då eftersläntrande bastubadare kan dyka upp!
OBS! bastun har blivit bokad av någon annan jävel, så vi får nöja oss med min dusch… sorry!
Vi har bara parkering för egen båt men om du vill kan jag undersöka om du kan komma med vispen.
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!