Innan vi får ta del av Fredrik Holmströms lilla berättelse om helgens tävlingar ska vi presentera resultaten!
Lördag (långdistans) H21 8120 m 13 start 1 Oskar Karlin Centrum OK 1:09:59 D21 MOTION 5080 m 4 start 1 Lina Söderkvist Säterbygdens OK 1:33:59 2 Karin Fägerlind Centrum OK 1:41:40 Öppen 6 5300 m 6 start 1 Kristoffer Hylander Tumba-M. OK 1:06:05 4 Mattias Henriksson Centrum OK 2:01:10 Fredrik Holmström Centrum OK Ej godk. Söndag (medeldistans) H45 3700 m 7 start 1 Pär Westblad OK Ravinen 27:46 5 Jonas Nylund Centrum OK 34:27 H21 4750 m 31 start 1 Markus Adolfsson Linköpings OK 32:45 15 Oskar Karlin Centrum OK 41:24 D35 3130 m 5 start 1 Camilla Engel OK Ravinen 34:55 4 Mia Fager Centrum OK 57:25 Öppen 5 4220 m 17 start 1 Jonna Rickard IFK Enskede 55:48 8 Fredrik Holmström Centrum OK 1:15:02 13 Mattias Henriksson Centrum OK 1:42:36
Heja heja!!!
Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.
26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?
Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja!
Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.
Toppen-resultat! Men var är alla foton på lagen? Man vill ju se gubbarna på pallen!
Samuel, vem kan det varit?!
Kvällens pass: Maxpulstest.
Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.
Vi kommer att inleda passet med lite …
En kommentar (kommentera)
Centrums första vinst? weee
/ Oskar
2008-04-14 kl 10:11
Skriv en kommentar!