Torsdagsträning 8/5 (Gästtränare!)
Ikväll får vi besök av Kristian Hallsten: triathlet, pappa och tränare. Före detta idrottslärare men numera pyskologstudent från Lund och Triathlon Syd
Kristian kör triathtlon- och duathlontävlingar och har avverkat två st Iron Man (3,8 km simning, 180 km cykling och 42,2 km löpning i sträck) och kommit 5a på just den distansen på SM i Kalmar förra året.
Men kvällens pass sätter inte distans utan sprint i fokus. Nu ska vi bli snabba inför Stockholm City Cup och alla upplopp vi kommer att maxa på under våren och sommarens tävlingar. Det kommer att bli svettigt och göra ont, MEN som vanligt när det gäller Centrum OK så är passen uppbyggda så att ALLA kan vara med oavsett kapacitet.
Ni som ska springa halvmaran på lördagen kan säkert få lite matnyttiga tips med er hem. Vi andra får kanske lite träningsvärk …
Omklädningsrum för Herr och Dam är bokat. Rummen är låsbara.
Samling Kärrtorps IP 18.15 för ombyte (18.30 om du kommer ombytt)
Ändrad: 04 september 2015, 11:52
SENASTE KOMMENTARER
- Rebecca Åquist i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Jag och Peter kommer också!
- jorrit i 25-manna 2026
Också bra om det kommer ut extra SI-pinnar eller lånepinnarna, ifall någon av 50 inte har eller glömt sin. Man får INTE återanvända en pinne på flera sträckor!
Vita sträckan var tänkt så här:
Ines och Stefan springer själv
Olle med Britta
Stina med P-A
Anna själv men om det behövs eller hon vill, med Mikael
Två lag alltså, och är det någon som vill lagleda vore det kanon! I övrigt:
- 1:7500 del för alla
- Ta med SI-pinne, säkerhetsnålar
- Pinnen knyts till sträckan vid målgång
- PM
- Kom i tid! Vi kommer fixa estimater men de är inte alltid pålitliga. - jorrit i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
62 attending, vad är rekordet för attending egentligen?
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...
Tack Peder! Lånar gärna. Då anmäler jag mig igen.
- Karin G i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Är kanske lite trögfattad men jag undrar: Om jag bjuder med en vän, ska den personen inte komma förrän 21.30?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 7 October
- Deltagare
- Ove Oksvold
Luffarligan, Torvalla IP, Haninge 1
Plats denna vecka: Torvalla IP, Haninge.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
8/10: Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparken 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Filip Elihn
10/10: 25-manna 2026 54
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Magnus Karlsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 9
- Deltagare
- Ove Oksvold
14/10: Luffarligan, Gubbängens IP 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
15/10: Ingen organiserad Tekniktorsdag, men… 1
- 0 Deltagare
17/10: Barn i Centrum – säsongsavslutning 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Elfström
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
19/10: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
21/10: Pampas Night 2026 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
- Johan Dahlin
- Lars Berzell
22/10: Natt-KM 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
23/10: Haningenatten 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 62
- 0 Deltagare
24/10: Haningestafetten 0
- 0 Deltagare
26/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 2
- 0 Deltagare
20 kommentarer (kommentera)
Självklart!
/ Fredrik
2008-05-01 kl 12:21
Tauget!!
/ Johan Brorson
2008-05-01 kl 14:02
Javisst!
/ Sofia
2008-05-01 kl 15:25
Absolutely
Go Centrum sprint go!
/ pete
2008-05-02 kl 14:57
Pete du verkar inte anmäld eller ska du bara heja på numera????
/ thufvan
2008-05-04 kl 20:00
F*n..
Har fått himla ont i benhinnorna, fått löp-förbud nästkommande dagar + helgen :(
Dyker kanske upp som bitigt omoraliskt stöd
/ pete
2008-05-07 kl 18:15
Jag kommer men jag kommer inte springa.
Ska till naprapat på fredag och han sa att han kan fixa mig…
det sa kiropraktorn också
och sjukgymnasten…
inte läkarn, han sa här har du voltaren och vänta en månad.
/ Oskar
2008-05-08 kl 01:54
Oskar, ta med Nackareservatetkartorna om du kommer! /Peter (9)
/ Peter H
2008-05-08 kl 08:59
Nej, förresten, gör inte det för jag tror inte att jag kan komma själv.
Förresten, vänta en månad, den var bra. Jag brukar säga vänta en vecka, men det funkar ju bara i en vecka.
/ Peter H
2008-05-08 kl 15:38
Nr 9, vad pratar du om?
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:43
Och förresten, är inte du 8 ?
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:43
Hur som helst hoppar jag idag. Ska försöka jobba hårt istället och låtsas som det regnar. Jävla rygg
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:44
Mesar …
/ Fredrik
2008-05-08 kl 15:49
Vadå mesar?!? Akta dig!
/ Sofia
2008-05-08 kl 16:12
jag kommer definitivt. Det är hög tid för en Centrum-come-back.
/ Ola
2008-05-08 kl 16:55
Ja nu var det ju inte dig jag syftade på Soso … Du skötte ju dig med bravur!
/ Fredrik
2008-05-08 kl 23:27
Hur gick det ikväll? Något bildbevis?
Själv drack jag öl på en releasefest i goda vänners lag. Ändå saknade jag att svettas.
/ Oskar
2008-05-09 kl 00:55
Med tanke på hur min kropp känns nu på morgonen gick det nog, bra? Uff …
/ Fredrik
2008-05-09 kl 07:05
Jag tycker att jag o Lotta skött oss extra bra som cykla till kärrtorp också!
Sedan var Kristian så grymt peppande, jag menar jag klagade i hela tiden och han peppa mig att springa på, och det funka!!
/ soso
2008-05-09 kl 08:52
Bra jobbat alla. Själv känner jag kraftiga antydningar till träningsvärk. Troligen dyker den upp någon gång strax efter lunch.
/ Ola
2008-05-09 kl 09:29
Skriv en kommentar!