Torsdagsträning 8/5 (Gästtränare!)
Ikväll får vi besök av Kristian Hallsten: triathlet, pappa och tränare. Före detta idrottslärare men numera pyskologstudent från Lund och Triathlon Syd
Kristian kör triathtlon- och duathlontävlingar och har avverkat två st Iron Man (3,8 km simning, 180 km cykling och 42,2 km löpning i sträck) och kommit 5a på just den distansen på SM i Kalmar förra året.
Men kvällens pass sätter inte distans utan sprint i fokus. Nu ska vi bli snabba inför Stockholm City Cup och alla upplopp vi kommer att maxa på under våren och sommarens tävlingar. Det kommer att bli svettigt och göra ont, MEN som vanligt när det gäller Centrum OK så är passen uppbyggda så att ALLA kan vara med oavsett kapacitet.
Ni som ska springa halvmaran på lördagen kan säkert få lite matnyttiga tips med er hem. Vi andra får kanske lite träningsvärk …
Omklädningsrum för Herr och Dam är bokat. Rummen är låsbara.
Samling Kärrtorps IP 18.15 för ombyte (18.30 om du kommer ombytt)
Ändrad: 04 september 2015, 11:52
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Kontrollerna sitter uppe måndag-söndag, dvs hela veckan. Jag skickar en karta till dej (och rapporterar +1 till Tekniksamarbetet).
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Jag kan inte vara med denna kväll men finns det möjlighet att själv printa en karta och springa en annan dag? För visst sitter kontrollerna uppe hela veckan?
- Oskar i Stockholm City Cup 1
AR på Southside.
- Oskar i Stockholm City Cup 1
Kan det vara första gången jag kan jogga till start från mitt hem? Jag tar med mig flaggan!
- Ågren i Stockholm City Cup 1
(Skämt åsido, så är det faktiskt bild från en sprinttävling om än stöpt i annan form än SCC. Bollnäs, 2014.)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 16 May
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
Bagissprinten 8
Arena
Arena vid Bagarmossens skola, Emågatan 11, 128 41 Bagarmossen, 59.279331, 18.129678
Allmänna färdmedel
Snitslat från T-bana Bagarmossen eller busshållplats Rusthållarvägen. Gångvägarna är preliminära och kan ändras i PM. Avstånd från Buss ca 200m och från T-bana ca 600m. Organiserad parkering finns inte! Parkering får inte ske i Bagarmossen då hela området …
- Deltagare
- Joel Udd
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
20/5: Stockholm City Cup 2 20
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 7
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 6
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 23
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
31/5: Medel-KM 24
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Ove Oksvold
3/6: DM sprint 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
5/6: Ösaträffen 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
23/6: Idreveckan 0
- 0 Deltagare
29/6: Trekvällars 1 medel 0
- 0 Deltagare
30/6: Trekvällars 2 lång 0
- 0 Deltagare
20 kommentarer (kommentera)
Självklart!
/ Fredrik
2008-05-01 kl 12:21
Tauget!!
/ Johan Brorson
2008-05-01 kl 14:02
Javisst!
/ Sofia
2008-05-01 kl 15:25
Absolutely
Go Centrum sprint go!
/ pete
2008-05-02 kl 14:57
Pete du verkar inte anmäld eller ska du bara heja på numera????
/ thufvan
2008-05-04 kl 20:00
F*n..
Har fått himla ont i benhinnorna, fått löp-förbud nästkommande dagar + helgen :(
Dyker kanske upp som bitigt omoraliskt stöd
/ pete
2008-05-07 kl 18:15
Jag kommer men jag kommer inte springa.
Ska till naprapat på fredag och han sa att han kan fixa mig…
det sa kiropraktorn också
och sjukgymnasten…
inte läkarn, han sa här har du voltaren och vänta en månad.
/ Oskar
2008-05-08 kl 01:54
Oskar, ta med Nackareservatetkartorna om du kommer! /Peter (9)
/ Peter H
2008-05-08 kl 08:59
Nej, förresten, gör inte det för jag tror inte att jag kan komma själv.
Förresten, vänta en månad, den var bra. Jag brukar säga vänta en vecka, men det funkar ju bara i en vecka.
/ Peter H
2008-05-08 kl 15:38
Nr 9, vad pratar du om?
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:43
Och förresten, är inte du 8 ?
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:43
Hur som helst hoppar jag idag. Ska försöka jobba hårt istället och låtsas som det regnar. Jävla rygg
/ Oskar
2008-05-08 kl 15:44
Mesar …
/ Fredrik
2008-05-08 kl 15:49
Vadå mesar?!? Akta dig!
/ Sofia
2008-05-08 kl 16:12
jag kommer definitivt. Det är hög tid för en Centrum-come-back.
/ Ola
2008-05-08 kl 16:55
Ja nu var det ju inte dig jag syftade på Soso … Du skötte ju dig med bravur!
/ Fredrik
2008-05-08 kl 23:27
Hur gick det ikväll? Något bildbevis?
Själv drack jag öl på en releasefest i goda vänners lag. Ändå saknade jag att svettas.
/ Oskar
2008-05-09 kl 00:55
Med tanke på hur min kropp känns nu på morgonen gick det nog, bra? Uff …
/ Fredrik
2008-05-09 kl 07:05
Jag tycker att jag o Lotta skött oss extra bra som cykla till kärrtorp också!
Sedan var Kristian så grymt peppande, jag menar jag klagade i hela tiden och han peppa mig att springa på, och det funka!!
/ soso
2008-05-09 kl 08:52
Bra jobbat alla. Själv känner jag kraftiga antydningar till träningsvärk. Troligen dyker den upp någon gång strax efter lunch.
/ Ola
2008-05-09 kl 09:29
Skriv en kommentar!