Centrum OK springer halvmaran, kom och heja!
I morgon springer våra starka tjejer, Mette, Karin och Josefina, halvmaran Kungsholmen runt under Centrum OKs flagg. Vi måste förstås heja lite på dom! Nya tränaren Kristian påstår att han ska ta ett litet träningspass och köra korta loppen, så vi kan kanske betala tillbaka genom att heja lite på honom också …
Jag tänkte titta på starten kl 11.00 och sen gå till lämpligt ställe för att hojta upp tempot på våra löpare. Om nån vill följa med så kan vi väl ses 10.50 vid amfiteatern i Rålambshovsparken (där vi brukar köra fyspass)? Ni kan väl lämna en kommentar här så jag vet vem jag ska vänta på? Annars kan ni slå en signal och kolla vart vi är om ni vill sluta upp senare.
Hälsar,
Fredrik 0733-13 0733
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Måndagsgympa
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
- Oskar i Årsfesten 2025!
Nu finns lite bilder från festen!
- Oskar i Stockholm by Night #3
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
- Oskar i Tiomila 2026 Tranås
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
- Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Klara Alm
- Vera Lanå Bolin
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 5
Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
14/1: Stockholm by Night #3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
15/1: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel och milfart 3
- 0 Deltagare
18/1:
Vinterserien Gustavsberg INSTÄLLT 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linnéa Granlund
19/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Carolina Nealis
20/1: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
21/1: Nattugglan #3 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 30
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
5 kommentarer (kommentera)
Jag kommer o hejjar fram la familia (och övriga centrumare). Ska försöka vara där till tio i elva MEN lite beroende på hur kul det är ikväll så kanske jag kommer till målgången… jag hör av mig.
Kristina
/ kristina.sisterhood@gmail.com
2008-05-09 kl 13:57
Jag kanske hinner att komma och hejja. Plingar dig Fredrik ikväll.
/ pete
2008-05-09 kl 17:32
the cheerleadingsquad > tack! det hjälpte. :) /josefina
/ Josefina
2008-05-10 kl 17:48
intstämmer med josefina; T A C K !!
/ karinf
2008-05-10 kl 22:37
Stort tack för all pepp utmed banan idag – grymt! Känns betydligt bättre att bli slagen med dryga minuten av Karin på den här sträckan än på sprint… :-) Och inte sprang jag vilse heller. Men det dröjer ett tag innan jag ger mig på den här distansen igen tror jag. Nu ska de stackars benen få vila.
/ Mette
2008-05-11 kl 00:16
Skriv en kommentar!