Efter att Fredrik varit på mig ett otal gånger om att vi borde ha en gästbok, fixade jag en. Just nu är den skitful, men jag ska snygga till den snart, jag lovar! Ni hittar den för övrigt i toppnavigationen.
You're welcome to join Alex!
Uppdaterad med inbjudan!
Festplaneringen är igång! Om man vill bidra med något till festen - ett tal, en sång, en lek eller en överraskning - kontakta festkommitén! (Moa, Johanna B, Cecilia, Nina W, Jorrit)
Ping
Vi bor på best Western i bollnäs. Är det fler som bor i Bollnäs? Ja, vore kul med lite efterhäng!
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
3 kommentarer (kommentera)
Precis, efter att det snackats om att en jävla massa människor är inne på vår sida och kikar vill man ju nu ha bevis!
Kom igen då Orienteringssverige vissa vilka ni är!
/ Fredrik
2008-07-04 kl 16:31
Nu är gästboken lite finare + att man kan skriva in klubb också
/ Oskar
2008-07-05 kl 23:00
Hej vill göra er uppmärksam på att OK Klemmingen arrangerar en tävling vid Bommersvik den 1:a maj med härlig sörmlandsterräng som alternativ till tre dagar vid 10-mila. Välkomna
/ Kjell-Åke Pramlid
2020-01-27 kl 15:38
Skriv en kommentar!