Resultat från Järlas medeldistans 16/8
Karin och Fredrik gjorde riktig debut i äkta tävlingsklass idag! Även Thufvan? Visst har de sprungit det förr men nu är det ingen återvändo till motionsklassen längre, enligt dem.
H40 3760 meter 33 anmälda 1 Hans Sundqvist Tullinge SK 24:54 30 Torbjörn Thufvesson 92:24 H21 4490 meter 20 anmälda 1 Ulf Persson IFK Enskede 33:00 5 Oskar Karlin 37:57 14 Fredrik Holmström 51:46 D21 3400 meter 19 anmälda 1 Pernilla Eriksson OK Ravinen 32:46 9 Mette Petersson 44:09 11 Sofia Andersson 48:04 13 Karin Fägerlind 48:40 ÖPPEN 2 2910 meter 10 anmälda 1 Anne-Maj Tengelin OK Ravinen 54:24 7 Aija Sadurskis 104:12
Inlagd: 16 augusti 2008, 18:59
Ändrad: 17 augusti 2008, 13:06
Ändrad: 17 augusti 2008, 13:06
SENASTE KOMMENTARER
- Niclas i Lång-KM
Tack Erik!
- Erik Wessberg i Lång-KM
@Niclas, kul, vi ordnar en extra karta!
- Niclas i Lång-KM
Hej!
En vän till mig som gick nybörjarkursen (David Andersson) vill gärna springa Motionsklassen nu på lördag. Kan ni fixa en karta extra till honom? Han håller på att skaffa medlemskap i klubben men kan ännu inte anmäla sig själv i Eventor. - Erik Wessberg i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Jag kommer direkt till utegymmet!
- Gustaf Gerge i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30
Jag dyker också upp direkt vid utegymmet!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 39
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 38
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Jon Lindmark
- Klara Alm
3/6: DM sprint 7
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 5
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
3 kommentarer (kommentera)
Nej, nu är det ingen återvändo! Jag är jättenöjd med placeringen och hade en ’bästa sträcktid’.(Fast då får man komma ihåg att de duktigaste sprang elitklass, dem hade man nog inte slått på någon sträcka alls.)
Jag hängde ju en elitlöpare från näst sista till sista, och följde med förbi förvarningen (=radiokontroll som rapporterar elitlöpare på ingång till mål) och fick hasa ner för en slänt på hälar och handflator, och tänkte i efterhand att det kanske inte var så smart ändå, men där var jag en sekund ifrån snabbast!
Även mitt fältvägval från 7-8 (lång omväg via ett fält) var smart, var 4:a på den sträckan. Sedan bommade jag ju en del, men var inte sämst på någon sträcka alls!!! så jag är skitglad och peppar som 17 på morgondagen.
/ Karin F
2008-08-17 kl 00:27
Bra kört, Karin! Och alla ni andra också.
Snart ska ni få en rapport från Midnattsloppet också.
/ Oskar
2008-08-17 kl 00:57
Nu kan ni alla lägga in era vägval i Runoway! Speciellt ni med GPS:er!!!!
http://www.obasen.nu/runoway/
/ Oskar
2008-09-16 kl 16:25
Skriv en kommentar!