30/9 Tisdagsträning
Pannlampa på, ut i busken.
Det är dags att tänja löpsteget inför Natti Natti.
I kväll kör vi under 1h Följa John i skogarna öster om Kärrtorps IP.
Orkar du inte hela timmen springer du tillbaka till omklädningen och väntar in resten av gänget!
Om du inte har någon pannlampa men vill ut och springa lite så ska du så klart komma ändå och köra el-ljusspår!
Samling 18.15 Kärrtorps IP. Omklädningsrum som är låsbara finns.
SENASTE KOMMENTARER
- Johanna Bergmark i Kotka-Jukola 2026
Ågren: Det var ny information om upphämtning! Jag hade dessutom skrivit fel tid för färjan ovanför, men jag ändrade nu för att undvika förvirring.
- Ågren i Kotka-Jukola 2026
Enligt Lalles reseinformation stänger ombordstigningen 16:10, och biljetterna hämtas ut av ledare 14:00-15:15. Så 15:45 är nog en bra senaste tid för övriga att samlas, men den som tar ansvar för biljetter bör helst vara där ändå tidigare. Någon?
- Johanna Bergmark i Kotka-Jukola 2026
Är det någon som reser på fredagen som kan tänka sig att hämta ut biljetterna till färjan? Personen behöver vara på plats och hämta biljetterna senast 15.
- Andreas Lundsten i Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ma...
Är det möjligt att springa den här träningen tidigare i veckan? Kan skriva ut karta själv om det behövs!
- Agnes i Kotka-Jukola 2026
Vi åker också till Helsingfors, men med Viking, så anländer tidigare samt i egen bil, så kommer gå lite fortare till TC.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 9
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Mattias Joëlson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
25/6: Tekniktorsdag + terminsavslutning + fika i Hammarby sjöstad 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mikael Svartz
3/7: Eskilstuna weekend 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
3/7: KĀPA 2026 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
31 kommentarer (kommentera)
Nu när mörkret ändå är här, varför inte köra träningsstart klockan 19! Så hinner alla dit utan att behöva stressa ihjäl sig…
/ Jakob L
2008-09-24 kl 22:41
Bra idé.
/ Oskar
2008-09-24 kl 23:28
Efter närmare fundering, det är bra som det är, eller, vi kommer ändå inte iväg ut i skogen förrän halv/tjugo i och det är väl inte så farligt sent. Börjar man köra ännu senare blir ju hela kvällen bokad för träning så att säga.
/ Oskar
2008-09-25 kl 10:32
varför är jakob 2 ggr?
Förresten Jkob vill du ta med kartorna?
/ soso
2008-09-25 kl 10:42
Jag har inte lyckats förstå varför Jakob ibland lyckas anmäla sig två ggr. Hur gör du Jakob?
/ Oskar
2008-09-25 kl 11:18
Jag kommer en gång. Utan lampa men kanske elljusspår när det börjar bli mörkt.
/ Peter H
2008-09-27 kl 22:06
Du har ju din lilla lysdiod-lampa?
/ Oskar
2008-09-28 kl 17:09
Jag avslöjar inte mina knep…
OK, vi kör väl 18 då… Men jag tycker fortfarande 19 är en mycket bättre tid för en klubb med ungt folk som inte har barn att passa och går från jobbet 5… Speciellt när det ändå är mörkt ute!
/ Jakob L
2008-09-28 kl 21:27
Kom ombytt 18.30! Det är ju ändå en bra kompromiss?
/ Oskar
2008-09-28 kl 23:41
Var är kristoffer, mette, thufvan, petere, mattias, frida, karin, joel, jakobc och alla andra? Vet hut!
/ Oskar
2008-09-29 kl 12:27
Jag är på Cannes printutställning och tittar på bra reklam, äter snittar och suckar över att det är sista september så att jag får låta bli champagnen en sista kväll.
/ Mette P
2008-09-29 kl 12:48
Oj efter att ordförar’n skäller så anmäler jag mig direkt! De som vill hjälpa till med tävlingsarrangemang får gärna komma så kanske vi kan spåna på lite idéer efteråt.
/ Jakob C
2008-09-29 kl 13:19
Jakob kartor för km!! please bring
/ Soso
2008-09-29 kl 14:12
snälla tränaren, kan tränaren tänka sig att bevilja mig tre ynka vilodagar på grund av att jag knappt kan gå efter lidingö? :)
däremot ska jag försöka komma till tävlingsplaneringen
/ Karin F
2008-09-29 kl 14:43
Jag försöker ta med kartor frö KM, samt scanna dem!
/ Jakob L
2008-09-29 kl 14:44
Jag, Charlotte kommer. Har inte mejlat Oskar än om ett lösenord så anmäler mig för tisdags träningen här i kommentarsfältet!
/ Charlotte Gustafsson
2008-09-29 kl 19:49
Nu är jag förvirrad. Är det inte tisdag som det är ”hårdträning”? Min frånvaro har endast att göra med det faktum att jag inte trodde mig hänga med! Hur funkar det här egentligen?
/ Kristoffer
2008-09-29 kl 20:19
Det är mjuk, hårdträning. Om man inte orkar med tempot så faller man av och så ses vi vid omklädningsrummet! Jag har varit sjuk i en vecka och kommer inte orka med nåt östempo.
Hääääääng meeeeed!
/ Fredrik
2008-09-29 kl 20:33
Förkyld, men planerar ett supersnabbt tillfrisknande och back to business!
/ Frida
2008-09-29 kl 21:13
.. i mina nya, supersnabba, inteettendahål, centrumfärgade ol-pjucks!
/ Frida
2008-09-29 kl 21:15
Ja, alltså alla är självklart välkomna i morgon. Det Fredrik försöker säga är att han inte vill sakta ner sitt tempo i skogen när någon kanske inte hänger med hans tempo. Vad han inte vet är att jag inte vill sakta ner mitt tempo heller vilket betyder att han inte har en suck och får stoppa svansen mellan bena och ta elljusspåret hem.
That reminds me. måste ladda lampan.
/ Oskar
2008-09-29 kl 22:50
ja, det finns väl ingen ursäkt kvar då. har ingen lampa så jag kör el-ljusspåret om det blir för mörkt (om ingen har att låna ut).
/ Kristoffer
2008-09-29 kl 23:30
Orienteringsskor är det som gäller, för er som vill vara med i skogen!
/ Oskar
2008-09-29 kl 23:33
Kommer och nallar en karta så jag kan springa och söka lite osynliga kontroller i dagsljus under helgen; så det blir el-ljusspåret ikväll.
/ Sofie KT
2008-09-30 kl 07:31
Den som har våra kartor över området kan väl ta med sig dom? Är det du Peter?
/ Fredrik
2008-09-30 kl 07:50
jag vill också ha karta!
/ Soso
2008-09-30 kl 09:12
Ja, nu hinner jag väl inte få mina centrumkläder ikväll men jag dyker iaf upp till kompromisstiden 18.30 med ett cykellyse (min pannlampa pajade på scoutfemkamp 1997 under en mörk nattorientering).
/ Hanna H
2008-09-30 kl 16:32
Kartor kommer!
/ Peter
2008-09-30 kl 17:00
Charlotte kommer ej att hinna till tisdagsträningen. Vi syns på torsdag i stället.
/ Charlotte
/ Charlotte Gustafsson
2008-09-30 kl 17:55
Var på väg till Kärrtorp, men vände om en bit ifrån då det ösregnade. Hoppas att ni tuffa och härdade som trotsade regnet hade en bra träning. Skulle gärna ännu nalla en karta över området om det är möjligt.
/ Sofie KT
2008-09-30 kl 19:37
Vi trotsade! Och det slutade regna lagom till att vi kom ut i skogen! Men det kändes rätt ruttet ett tag där i omklädningsrummet…
ÅH vad jag älskar att springa lugnt runt i skogen!
/ Oskar
2008-09-30 kl 21:20
Skriv en kommentar!