Ni har fått gissa lite där till höger om var Centrums centrum egentligen ligger. Nu har jag låtit GIS-programmen räkna ut Centrums centrum och hör och häpna, Centrums centrum hamnar mitt ute i Ridddarfjärden! Se själva!
Om man skulle skita i alla medlemmar som inte bor i Stockholms kommun hamnar Centrums centrum bara några hundra meter från där CENTRUM GRUNDADES! spooky!
Urvalet består av de medlemmar som är någorlunda aktiva och jag har adressen till….
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
Heja heja!
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
9 kommentarer (kommentera)
Bull.
Epicentrum är och förblir Essingetorget.
Big E 4 life, ya’all!
/ Fredrik
2008-12-19 kl 15:38
Jag gissade på kransen, och där har vi cokså det tätaste klustret!
/ Karin F
2008-12-19 kl 16:54
Intressant!
Räknas träningsmedlemmar lika ”tungt” som vi som representerar klubben på tävlingar?
Sen tycker jag du kan snöa in ännu mer på detta område.
Nu får du fortsätta jobba på den geografiska informationen för att optimera Centrums effektivitet. Till exempel: Kan man se på träningsnärvaron att de som bor närmare Kärrtorp är de som deltar mest? Var är den optimala träningsarenan om man tar in faktorer som t-bana och busslinjer och frekvens på avgångar etc. Då hittar du det riktiga Centrums centrum! Där ska vi bygga vårt klubbhus! (Det är väl ändå sånt här du brukar göra på arbetstid hahahahaha.)
/ Daniel L
2008-12-19 kl 18:58
Det måste ju vara Svandammsparken! =)
Grymt bra ställa att ha intervallpassen på, det blir ju nästan som en löparbana runt… Jag kan mäta. Härligt med lokalpatriotism!
/ Tobias
2008-12-19 kl 19:03
Daniel, endast fantasin sätter gränser för vad man kan göra!
Visst skulle man kunna lägga in viktning på närvaro osv!
/ Oskar
2008-12-19 kl 21:52
Oskar, var får du all tid ifrån?
/ Jakob L
2008-12-19 kl 23:08
Coola grejor. Intressant är att det inte blir sååå jätte stor skillnad, med eller utan periferi-medlemmarna.
Coolt å se att jag verkar vara UFO #1 (längst bort från härden) där på östra kanten, lite på väg mot Jukola, men verkar inte orka dra centrumet så värst mycket österut ändå inte!
/ Erik Kropf
2008-12-19 kl 23:49
Jakob – Det här är nog i princip O.K:s arbetsuppgifter. Eller ska man klassa det som arbetsförmån? Eller mental friskvård?
Eller är det egentligen så att Oskar får lön för att driva centrum, och att universitetsgrejen är helt ideellt, på fritiden?
/ Daniel L
2008-12-20 kl 01:43
Bra frågor Lennart. En dag får vi kanske svaret på dina funderingar. Just nu är svaret: jag är full och klockan är 05:16
/ Oskar
2008-12-20 kl 05:16
Skriv en kommentar!