26/3 Torsdagsträning
Klas säger: Samling på spår 10, vid utgången från Centralhallen kl. 18.30. Runt Kungsholmen är det en mil och den som vill kan korta av banan genom att gena.
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Förslagsvis en träning för de som inte kan komma på Torp of Pain
/ Oskar
2009-03-20 kl 11:43
Jag vill träna! Kommer nämligen missa mitt lunchpass denna dag pga. en hastigt inklämd tjänsteresa till Eskilstuna.
Åter Sthlm C senast 18.09. Vad sägs om riktigt Central träning, typ långpass runt Kungsholmen med ombyte i tågvärdarnas kryo-in på spår 10..? Samling på spår 10, vid utgången från Centralhallen kl. 18.30. Runt Kungsholmen är det en mil och den som vill kan korta av banan genom att gena. Enda haken är att det bara kommer va jag som har passerkort, men eftersom vi verkar bli väldigt få kanske det inte är något problem..?
Vad tycks? Ska vi köra detta koncept?
/ bringert
2009-03-24 kl 14:30
Låter bra!
/ Mattias
2009-03-24 kl 22:25
oki.
/ soso
2009-03-24 kl 22:39
Grymt!
/ Julia
2009-03-25 kl 09:08
Fortfarande en hel del träningsvärk sen intervallerna i tisdags. Ska göra ett försök, det brukar lätta när man sprungit en stund.
/ Mattias
2009-03-26 kl 11:50
Mattias > Vi anpassar farten efter gruppen. Om det finns behov för två olika tempon delar vi upp oss i max två grupper. Det viktiga är att varje grupp har minst en fungerande klocka så att vi kommer tillbaka samtidigt och slipper stå och frysa på perrongen efter avslutad runda.
Alla ska med – kul ska vi ha och ingen ska behöva springa fortare än han/hon orkar!
/ bringert
2009-03-26 kl 15:19
Jag kommer inte hinna komma ikväll pga. besök. från västkusten!
/ soso
2009-03-26 kl 15:49
Rapport från oss fyra som sprang milen i likadana reflexvästar idag:
Samlingen vid spår 10 var ganska odramatisk. Höll dock på att få med oss en vanlig människa i grön jacka, innan killen förstod att han inte va Julias kompis…
Väl på Kungsholmen mjukade vi tre GPS-lösa upp lite i väntan på fröken satellit. 6-minuterstempo längs vattnet motsols. Lite snurrande kring staketen kring alla nybyggen vid Kristineberg – suktade efter Mettes spypass på IP, under och över broarna, rastning av Klas i Rålis, stabil spurt längs Norr Mälarstand och sen 10 km löpta på exakt 58 min.
Sen kom ett Kodak-moment: Ned mot tunnelbanan på Centralplan, alla i samma vackra neonmundering och svart underdel. Mattias tjurrusar genom folkmassorna medan vi andra joggar lite lugnare och möter många undrande människors blickar – nästa gång blir det riktig T-banelöpning och kanske till å me en lokförarbastu!
Kör hårt kring torpet!
/han som bangar
/ bringert
2009-03-26 kl 22:54
Mer Centrum än att byta om i omklädningsrummet på Centralstationen kan det knappast bli! Mycket smidigt ordnat!
Jag har nog kört för ensidig orienteringsträning och glömt bort löpningen. För ett år sedan fick jag inte håll efter att ha sprungit 6-7 km i 6:00-tempo. Det här var ett bra pass!
/ Mattias
2009-03-26 kl 23:40
Skriv en kommentar!