17/5 Lång-KM 2009
Årets lång-KM går av stapeln denna härliga söndag i en för oss helt ny skog som eliten sprang i på Natt-SM 2008. Skogen är väldigt vacker där den inte är nedhuggen. Men kalhyggena är inte alls tokiga de heller. Klassisk orienterardusch utlovas efteråt.
Kommunikationer: Bästa sättet att komma till start är att delta i torp of skavsår och kalhyggen (fd torp of pleasure) och sova över i en av de stugor som står på startplatsen. Alternativet är att ta SJ-tåget som går från Stockholms C 10:40 på söndagen som är framme i Vagnhärad 11:17. Eller cykla från Södertälje eller Mölnbo. Bil funkar också. Start blir runt kl 12 så allt borde vara klart vid kl 14. Efteråt ordnas skjuts till tåget eller till SL-buss som går från Tullgarn.
Ansvarig: Peter Hemmingsson
Mer info kommer sen.
Ändrad: 20 maj 2009, 17:57
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
- Linnea Börjars i Lång-KM
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss! - Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Kommer det lite mer info måntro?
- Oskar i Centrum arrangerar Konsultkampen
Utmärkt, Karin!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 35
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 35
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
60 kommentarer (kommentera)
BOKA IN I KALENDERN!!!
/ Oskar
2009-04-20 kl 17:02
Å nej! Det här är ju dagen efter Göteborgsvarvet… well, well.
/ Kristoffer
2009-04-20 kl 17:52
Fan är bortrest hela helgen
:(
/ Moa
2009-04-20 kl 17:52
Hmm.. jag var på väg att resa bort den helgen eftersom jag fyller år på måndagen.
Ska fundera lite, detta låter ju riktigt trevligt!
/ Mattias
2009-04-20 kl 18:18
Födelsedag med Centrum! Kan det bli bättre?
/ Peter
2009-04-20 kl 18:20
Ja e tyvärr i Linköping hela den helgen =(
http://www.studentiaden.se
/ bringert
2009-04-20 kl 21:32
Jag förstår inte din emoticon.
/ Oskar
2009-04-20 kl 21:33
Lång i synen?
/ Björn B
2009-04-20 kl 21:41
Ändrat till =(
/slarvern
/ bringert
2009-04-21 kl 06:39
Jag kan inte springa, jobbar hela helgen.
/ DanieL
2009-05-02 kl 20:41
Men, är det någon som kan vara med på lång-KM? Vad är det här? KM går ju före allt!
/ Oskar
2009-05-02 kl 22:13
Det vore kul och få lite mer ”kött på benen” om detta lite hemliga KM. Det är nu bara två veckor kvar. Samling? Kartskala? Carwash? Ekvidistans? Klasser? m.m Mvh UK
/ Jonas Nylund
2009-05-03 kl 06:41
Jag tror att jag kan men vågar inte attenda mig…
/ Frida
2009-05-03 kl 07:50
Men till Torp of Pleasure är du väl attending Frida?
/ Oskar
2009-05-03 kl 07:52
Har någon stiftklämmor?
/ Peter H
2009-05-04 kl 16:27
För en gång skulle så är en sen söndagsaktivitet perfekt, då jag skall på bröllop kvällen innan. Måste försvara min titel, men det känns tungt med Oskars tillfälliga formtopp!
/ Jakob L
2009-05-04 kl 22:28
Hur få deltagare får man ha på ett lång-KM? Vad är det här?
/ Oskar
2009-05-06 kl 16:27
Som läget ser ut nu räknar jag med att komma bland de sex främsta!
/ Stig
2009-05-06 kl 17:07
Alla ni nybörjare och halvnybörjare, det kommer självklart finnas två klasser, en för nybörjare och en för veteraner så var inte oroliga!!
/ Oskar
2009-05-07 kl 08:50
Banorna är klara. En sexkilometers och en åttakilometers. Och en kortare nybörjarbana om nu någon sån skulle dyka upp…
/ Peter
2009-05-10 kl 17:15
hm… funderar på att springa. trött eller inte, jag är så himla sugen!
/ Kristoffer
2009-05-11 kl 18:43
Jag är också bortrest och kan således inte försvara min bronspeng från förra året…
/ Fredrik
2009-05-12 kl 09:01
Finns det en bana för de med kryckor?
/ pete
2009-05-12 kl 10:26
Min Syster Sandra vill springa också, det blir väl utan tävlan. Hon tarsäkert en nybörjare antar att de är lite kortare…?
Hoppas det går bra
/ Spindoctor
2009-05-12 kl 11:53
Perfekt!
Aija: Vad vill du springa?
/ Peter H
2009-05-12 kl 12:03
Skriver här också:
Om någon/några vill vara supersnäll och ta med packning hem till Stockholm för mig, Martin och ev Agnes så cyklar vi hem efter KM:et. Vet inte hur Peter har med bilplats (för väskor alltså, inte personer).
/ Tobias
2009-05-12 kl 20:31
Se till så att Bratt och Rafting signar upp sig här som attending så vi får lite liv i luckan!
/ Oskar
2009-05-13 kl 08:30
Kan någon utveckla hur den ”klassiska orienteringsduschen” fungerar? Kan man anse sig färdigduschade efter den?
/ Jakob L
2009-05-14 kl 09:21
Jag kan ju ta sexkilometersbanan, eller i alla fall så mycket av den jag hinner innan det blir mörkt.
/ Aija
2009-05-14 kl 09:57
En klassisk orienteringsduch ska väl egentligen vara kallvatten som pumpas upp med dieselaggregat från någon sjö. Tanken från början på KM var damer varmt inomhus och herrar kallt utomhus. Fast sen insåg jag att sånt traditionellt könsrollstänkande inte är så mycket centrum så vi får se hur det blir. Du har väl ungefär 50% chans att få duscha inne Jakob.
/ Peter H
2009-05-14 kl 14:41
Jag missade natt-SM 2008 så jag vet inte var tävlingen går. Är starten förlagd till Vagnhärads perrong så kommer jag per mc över syllarna. Jag gillar ju tydliga ledstänger. Gissar dock att starten är nånannanstans och vill gärna veta var. Tar gärna även ett tfnnr som kan användas när jag irrat bort mig på nån fin skogsväg.
/ Stig
2009-05-14 kl 16:11
Kör gamla E4:an söderut genom vagnhärad. När stan är slut, sväng vänster in på studsviksvägen över järnvägen på en bro. Efter 2km, sväng vänster på grusvägen mot Stene. Följ huvudspåret rakt fram. Efter 2km svänger grusvägen höger men det gör inte Stig, för han fortsätter rakt fram till Stenebo. Jag hänger en skärm vid avfarten.
/ Peter H
2009-05-15 kl 06:57
Till stugan: 0156-20024
Till mig 0768-778611
/Peter
/ Peter H
2009-05-15 kl 06:58
Vilka mer än jag tänker sig att ta tåget 10.40 från Centralen? Och hur tar vi oss från stationen i Vagnhärad?
/ Aija
2009-05-15 kl 09:50
Jag tänkte åka tåg för ovanlighetens skull!
/ Jakob L
2009-05-15 kl 11:53
Det blir bilskjuts. Vore bra att veta hur många ni är.
/ Peter H
2009-05-15 kl 12:05
Jag planerar också att ta tåget. Nice med hämtning på stationen!
/ Mette
2009-05-15 kl 12:21
Jag har blivit sämre så det finns risk att jag uteblir i helgen. Fan! Kanske kommer med och tittar på istället – vi får se.
/ Oskar
2009-05-15 kl 12:23
Hmmm, tveksamt med Jukola, ev. inget KM, ingen träning igår… Oskar vad är det med dig?!?! Man kan ju nästan tro att du har börjat titta på lägenheter i sjöstaden…
Hoppas du kryar på dig!
/ Mette
2009-05-15 kl 16:00
Peter. Tack för eminent vägbeskrivning. Hoppas på bra väder.
/ Stig
2009-05-15 kl 17:18
Oskar, det finns en fin pensionärskuvös till dig i solen på altanen. Om jag snitslar om varvningen lite och sätter ut vilstolen på altanen så ska du nog kunna ligga där och ropa heja med sprucken röst.
Förresten tänkte jag be dig fixa lite musik till varvningen också om det kan vara en morot… Krya på dig i vilket fall!
/ Peter H
2009-05-15 kl 18:56
Jag och min syster åker också med tåget, så vi blir 2…
oskar kanske var ute lite väl länge igår?!
/ Spindoctor
2009-05-15 kl 21:15
Peter, jag kommer med tåget.
/ Aija
2009-05-16 kl 10:34
Hallå!! Varför har vi ingen infektionsläkare i klubben? Jag behöver hjälp med mina jävla förkylningar! SUCK!
(feber…)
/ Oskar
2009-05-16 kl 19:31
min bil avgår från aspudden kl 11 imorrn. det finns en plats över.
/ elina
2009-05-16 kl 21:39
Ligger hemma i feber så jag orkar inte åka ut i morgon. Därför vill jag att någon (peter?) livebloggar här under KM! Jag vill veta varvningstider och allt möjligt!!! !
/ Oskar
2009-05-16 kl 22:15
Jag lämnar Sollentuna ca 10 och bör vara på plats ca 11.30 vilket bör stämma med kollektivresenärerna. Vädret verkar bli bra. Kul!
/ Stig
2009-05-16 kl 23:07
Hur går det? Vem leder efter varvning?! Jag hatar att vara sjuk.
/ Oskar
2009-05-17 kl 12:31
Sitter här och yrar i febern. Eller nej, ligger.
Har kommit fram till att jag har utsatts för sabotage. Jag tror att det är någon ond centrummedlem som smittar mig lagom till viktiga klubbtitlar. Hade Lennart Danielsson varit med idag hade det varit lätt att misstänka den mannen, men då han själv inte var med idag så måste det vara någon annan. ELLER?
Belägg:
• Lennart satte planen i rullning innan han fick reda på att självaste Brattin Hatt skulle ställa upp på KM. Då var det ju omöjligt för Lennart att vinna och lika bra att dra sig tillbaka för att inte skapa rubriker…
• han jobbar bland sjuka barn (bästa smittohärden)
• han börjar bli uppgiven över att han aldrig någonsin kommer vinna över mig och tar till fula knep
/ Oskar
2009-05-17 kl 15:58
Bratt och Soffan nya KM-mästare!
/ Kristoffer
2009-05-17 kl 15:59
tusen tack för en fin dag peter. rolig bana och roliga älgar. och tack för maten
/ elina
2009-05-17 kl 16:12
Ett år till som långdistans härskare! Jag vill Tacka folk som missade, bommade & gick mer fel än jag, ni gjorde det möjligt!!
Och Tack till bana, mat & häng!!
/ Spindoctor
2009-05-17 kl 16:44
hahaha
/ elina
2009-05-17 kl 16:51
Ondskefulla konspirationsteorier där Oskar. ”Genom sig själv känner man andra!”
Jag tror det är antingen ditt immunförsvar – eller din hypokondri – som är ditt största hot. Du är ju jämt sjuk eller ”sjuk”. Skärpning Oskar, snart blir det ju för lätt att (nästan) vinna över dig!
Annars lät det som ett kul evenemang det här, synd jag missade.
/ DanieL
2009-05-17 kl 16:52
Jättetack, snälla Peter!
/ Aija
2009-05-17 kl 16:57
Grattis Soffan och Hattifnatt, värdiga vinnare båda två.
Imorgon kommer gps-spåret från hur det inte får se ut om man vill vinna KM.
Arrangemanget, banan, terrängen, maten, vädret, sällskapet etc. etc. var annars högsta klass – fem simhallar!
/ Mette
2009-05-17 kl 17:03
Tack alla som orkade komma ut i obygden! Och tack Aija för pajerna. Kan meddela att Erik K/BB blev klubbmästare i kombinationssporden dart-krocket. Och han är dessutom från en annan klubb.
Nu har sekretariatet lite problem med tiderna. Hittar inte alla orginalkartor i röran.
Jakob och Kristoffer: Vilka tider blev det för er till slut? Står på baksidan av kartan.
Och Mettes silvertid har jag nog också slarvat bort. Nån som minns? Du själv tex?
/ Peter
2009-05-17 kl 18:52
Tack arrangörn… tror alla kodsiffror satt kvar… jag kollade dock inte dem… men efter inplockningen vet jag att alla kontroller satt prickfria! kodsiffror är överskattade!- Tack Peter för arrangemanget, tack Aja för underbara pajerna, tack Älgen att du sprang undan innan jag krockade med dig… tror jag hade fått den största smällen av oss!
/ Erik Kropf
2009-05-17 kl 19:09
Tack Peter för ett kul och trevligt arrangemang. Med vackert väder och bra mc-vägar kan jag accepetera måttlig framgång i själva tävlingen. Var VÄLDIGT trött mot slutet…
/ Stig
2009-05-17 kl 19:49
Skitbra ordnat av pålitligt påhittiga Peter!! Nu kanske alla börjar förstå att dina arr är något att spetsa in sig på!
Jag känner mig mäkta stolt över att för första gågnen i karriären sprungit en tävlingsbana alldeles själv! Nästa år kanske jag tom vågar mig på herrbanan…
Tack för skjutsen av ryggsäcken till Elina och co. Det var välbehövligt för allt tröttare ben. Kommer din bil att avgå fram Aspudden fler gånger? En utmärkt avfärdsplats över huvud taget tycker jag – starkt medåkningsintresse anmält! (idag var det iofs fint att ligga och se nybakad KMmästarstuss gumpa fram längs vägarna också)
/ Tobias
2009-05-17 kl 20:56
Skriv en kommentar!