10/12 Fystorsdag – Kristinebergs IP
Årets sista intervall på bana.
Full fart framåt på Kristinebergs IP! 400-400-800 meter långa intervaller i sedvanlig anda. Du väljer själv tempo och antal vilket gör att alla som vanligt kan vara på på torsdagspassen oavsett tidigare löperfarenhet eller kondition.
Sätt bara vanliga löpskor på fötterna, en klocka på armen och ta med överdragskläder så att du inte bli kall på väg tillbaka till omklädningsrummet.
Samling Ernst Ahlgrens väg 10, 18.15 för ombyte. Låsbara omklädningsrum med bastu finns. Ombytta tar sig direkt till IP där vi andra anländer 18.40
Ändrad: 04 december 2009, 18:53
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Gott, du får spåra åt oss andra!
- Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026
Starttid 8.30 på E1!
- elina i KĀPA 2026
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
- Britta i O-Ringen Göteborg 2026
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
- Karin G i O-Ringen Göteborg 2026
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 13 July
- 0 Deltagare
Österlens 3-kvällars 0
Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Johan Dahlin
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- Deltagare
- Britta Alstad
12/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 1
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 3
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
14 kommentarer (kommentera)
fan fan fan att jag är sjuk igen.
/ Oskar
2009-12-07 kl 14:27
Jag hoppas kunna komma, även om jag máste erkânna att lánga banintervaller snarare förskrâcker ân lockar.
/ Lena Ö
2009-12-08 kl 09:18
Kan meddela att alla känner som du Lena. Det är därför vi går dit! (ok inte jag då, sjuk som vanligt)
/ Oskar
2009-12-08 kl 10:26
Perfekt, julfest!
/ Kristoffer
2009-12-08 kl 15:06
fan, det var visst julbord m jobbet hade helt glömt bort.
/ Karin F
2009-12-10 kl 10:01
jag kommer direkt till ip:n.
/ Josefina
2009-12-10 kl 13:26
Jag med. Direkt till IP:n alltså.
/ Lena
2009-12-10 kl 16:53
Jag kommer till IP:n direkt jag också, får skippa bastu idag.
/ Soso
2009-12-10 kl 17:16
om jag hinner komma alls
/ Josefina
2009-12-10 kl 17:19
Ni som bangade missade ett grymt pass!
/ Mattias
2009-12-10 kl 21:35
ja det var ljust ett helt set. :)
/ Josefina
2009-12-10 kl 21:55
Centrum OK – belysning: 1-0.
/ Mette
2009-12-10 kl 22:08
Jag stog på västerbroplan och väntade på 62:an från 18:08 till 18:25. i över en kvart. Hade i och för sig kunnat gå den lilla sträckan men eftersom informationstavlan hela tiden sa ”62:an mot Fredhäll: 1 minut” så var jag inte så motiverad att lämna busshållplatsen. Sen lämnade jag hela Kungsholmen istället. Moget va?
/ Peter H
2009-12-11 kl 08:15
Mattias, jag bangade inte… jag låg till sängs.
/ Oskar
2009-12-11 kl 08:27
Skriv en kommentar!