4/8 Tekniktisdag: Tempoövningar Flatenbadet
”Höstens” första teknikträning hålls från Flatenbadet.
Temat är tempo-förändringar. Lätta sträckor med tydliga ledstänger avlöses av klurig orientering. Här gäller det att kunna brassa på när det går och återfå lugnet (trots flåset) när det blir svårare. Ta med pulsmätare om ni har!
Nybörjaralternativ finns självklart.
Efteråt blir det bad i Flatensjön.
Buss 816 från Gullmarsplan mot Tyresö strand.
Den går från Gullmarsplan klockan 18:10.
Du är framme vid Flatenbadet ca 18.27
Välkomna!!
Ansvarig: Frida 0736551512
Ändrad: 28 juli 2009, 13:46
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Kontrollerna sitter uppe måndag-söndag, dvs hela veckan. Jag skickar en karta till dej (och rapporterar +1 till Tekniksamarbetet).
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Jag kan inte vara med denna kväll men finns det möjlighet att själv printa en karta och springa en annan dag? För visst sitter kontrollerna uppe hela veckan?
- Oskar i Stockholm City Cup 1
AR på Southside.
- Oskar i Stockholm City Cup 1
Kan det vara första gången jag kan jogga till start från mitt hem? Jag tar med mig flaggan!
- Ågren i Stockholm City Cup 1
(Skämt åsido, så är det faktiskt bild från en sprinttävling om än stöpt i annan form än SCC. Bollnäs, 2014.)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 16 May
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
Bagissprinten 8
Arena
Arena vid Bagarmossens skola, Emågatan 11, 128 41 Bagarmossen, 59.279331, 18.129678
Allmänna färdmedel
Snitslat från T-bana Bagarmossen eller busshållplats Rusthållarvägen. Gångvägarna är preliminära och kan ändras i PM. Avstånd från Buss ca 200m och från T-bana ca 600m. Organiserad parkering finns inte! Parkering får inte ske i Bagarmossen då hela området …
- Deltagare
- Joel Udd
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
20/5: Stockholm City Cup 2 20
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 7
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 6
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 23
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
31/5: Medel-KM 24
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Ove Oksvold
3/6: DM sprint 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
5/6: Ösaträffen 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
23/6: Idreveckan 0
- 0 Deltagare
29/6: Trekvällars 1 medel 0
- 0 Deltagare
30/6: Trekvällars 2 lång 0
- 0 Deltagare
17 kommentarer (kommentera)
Äntligen lite teknikträningar! Tyvärr har jag gett mig själv träningsförbud tills halsen är bra igen.
/ Oskar
2009-07-28 kl 02:09
Hej på er alla! Det här blir första gången jag provar att orientera i stockholmsregionen. Ska bli roligt att se vad ni är för ena filurer.
”nybörjaralternativ” låter pretty much som min grej…. :)
/ Kalms
2009-07-31 kl 04:29
Kul Kalms!
/ Frida
2009-08-02 kl 09:32
Hejsan!
Jag skulle gärna vilja träna med er på tisdag. Det blir första gången efter långt uppehåll och första gången med er. Hur anmäler man sig i kalendern?
/stina
/ Stina Zelano
2009-08-02 kl 21:42
Hej Stina, för att kunna anmäla dig måste du bli medlem. Men du måste inte anmäla dig för att komma. Så länge den som håller i träningen vet om att du kommer (genom din kommentar ovan) så är det lugnt. Vill du bli medlem är det bara att maila mig!
/ Oskar
2009-08-02 kl 21:53
När går cykeltåget? Och varifrån? Jag cyklar iallafall hemifrån (Kransen) men kan lätt tänka mig en liten omväg för rätt sällskap =)
/ Tobias
2009-08-03 kl 21:08
Tror jag har lite dålig koll på folks orienteringskunskaper. Tex.Ulrika, Martin, Magnus och Stina. Vet ni om det är nybörjarbanan eller den svårare som gäller för er så får ni gärna skriva det så vet jag för kartgångens skull.
Om nån annan vet får ni gärna hjälpa till.
/ Frida
2009-08-03 kl 22:57
Hejsan!
Jag kan tänka mig den svårare banan, så får vi se hur det går.
När börjar själva träningen är den 18.30?
/ Stina
2009-08-04 kl 07:39
Hej Stina
Jag vet ingnenting (som vanligt) men skulle gissa på att det är samling 18.30 och riktig träningsstart 18.45. Men det är ju tiden innan och efter som är trevligast…
Jag tänkte också försöka mig på den svåra banan. Tycker att jag måste vara fullärd av enkla misstag efter o-ringen. Nu gäller det att göra stoora misstag för att utvecklas. =)
/ Tobias
2009-08-04 kl 09:34
Okej Stina och Tobias.
Samling 18.30 vid flatenbadet. (Startpunkten är precis innanför entrén)
Blir man sen är det ingen panik, jag kommer ligga i solen och götta mig medans resten springer.
/ Frida
2009-08-04 kl 10:44
Hej Frida!
Jag tar gärna den svåra banan.
/ Magnus
2009-08-04 kl 12:50
Tobias! Kommer du över årstafältet? Jag kan stå med cykeln uppvärmd i korsningen Sockenvägen-Nynäsvägen klockan 18.
/ Peter H
2009-08-04 kl 14:28
Fan va glad jag blir när jag ser att höstens första teknikträning har sådant fläskigt deltagarantal!!
/ Oskar
2009-08-04 kl 14:57
Peter: ja. Men jag vill åka nu. Jag ringer dig tror jag. Men det ser lite ut som om du kommer från jobbet. Annars åker jag kanske dit och förbadar lite. Ev. väntar in Frida vid SLussen. Fan vad bra jag är på att bestämma mig…
/ Tobias
2009-08-04 kl 15:49
Tack för en kul och förhoppningsvis givande träning!
/ Kristoffer
2009-08-04 kl 21:31
Tack Frida för kul höstträning och sommarbad och sommarcykling trots punkteringar. Kul att se Tobias laga punka på 10 min – två gånger – också. Veckans mesta sommar såhär långt (men snart semester).
/ Peter H
2009-08-05 kl 08:21
Ja, just det! Tack Frida.
/ Björn B
2009-08-05 kl 08:26
Skriv en kommentar!