Vad kan 2026 erbjuda?

8/9 Resultat: Enskedekampen 2009

Fin skog, men riktigt svårt, tyckte de flesta. Det syns på tiderna, och att så många bröt. I H21 var Kristoffer enda godkända Centrum-löpare.
Som vanligt sekundstrid mellan Centrum-damerna.
Vilse-Elina hittar jag inte alls i resultatlistan, vart tog hon vägen?

Alla resultat
Winsplits
Runoway

D21   5520 meter   20 anmälda 
1  Kicki Skog       Tullinge     47:01
9  Moa Kjellstrand               75:01  28:00 
10 Lena Öhman                    75:04  28:03 
14 Johanna Dahlin                80:12  33:11 

H21   8840 meter   42 anmälda 
1  Mattias Johansson IFK Lidingö 59:36
27 Kristoffer Edshage            86:05  26:29 
   Fredrik Holmström             Ej godk.  
   Mattias Henriksson            Ej godk.  
   Oskar Karlin                  Ej godk. 

H40   6610 meter   27 anmälda 
1  Fredrik Sone      Attunda OK  50:12

19 Magnus Grafström             104:40  54:28

Ö6   5350 meter   12 anmälda 
1  Hans-Erik Persson  Sundbyberg 72:51

7  Stig Thörnvik                 85:13  12:22

Ö8   5470 meter   43 anmälda 
1  Jonas Haraldsson  Gustavsberg 40:09

10 Jonas Nylund                  50:57  10:48 

Ö 9
1  Hans Olof Amblie  IFK Lidingö 52:15

13 Björn Bängtsson              120:56  68:41

Inlagd: 09 augusti 2009, 21:40
Ändrad: 10 augusti 2009, 19:47

9 kommentarer (kommentera)

Vilse-elina drack sig ur form i går har jag hört

/ Oskar
2009-08-10 kl 00:20
Har nu kollat på min pulskurva under den del av banan jag sprang och det är som om jag springer ett sprintlopp, alternativt ett upplopp hela vägen i skogen…

HALLÅ KAN JAG FÅ BLI FRISK SNART

/ Oskar
2009-08-10 kl 01:03
När jag sprang ut från kontroll F12 så tog det sån tid att ta mig till kontroll nedre gärdet att jag bröt!

/ elina
2009-08-10 kl 08:54
Nu finns eländet på Runoway.

/ Mattias
2009-08-10 kl 19:46
Även mitt elände upplagt.
2. Fel vägval
3. Dåligt självförtroende
4. Följa (FEL) John
5. Fel kurs följt av klassisk skallgångs princip

… sen var jag bara trött ;-)

/ Magnus Grafstrom
2009-08-10 kl 20:42
>Oskar: Det där verkar för jävligt

/ Björn B
2009-08-10 kl 20:48
Magnus, vad hände på väg till fyran? Du hade ju en sådan fin kurs, och så bara vek du av 90°!

Och bommen till femman är en ny centrumklassiker, grattis!!!

Annars var det ju ett bra lopp!

/ Oskar
2009-08-10 kl 23:29
Jo, jag litar inte riktigt på min egen kartläsnings-förmåga så tog rygg på någon som sprang en annan bana.
Svor lite efteråt då jag insåg att jag var rätt från början ;-)

5:an är ju bara pinsam (men kul ;-)

/ Magnus Grafstrom
2009-08-11 kl 08:15
Oooh, 5an! Jag känner känslan i hela kroppen när jag tittar på den…

/ Fredrik
2009-08-11 kl 19:32

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Niclas i Lång-KM

Tack Erik!
Erik Wessberg i Lång-KM

@Niclas, kul, vi ordnar en extra karta!
Niclas i Lång-KM

Hej!

En vän till mig som gick nybörjarkursen (David Andersson) vill gärna springa Motionsklassen nu på lördag. Kan ni fixa en karta extra till honom? Han håller på att skaffa medlemskap i klubben men kan ännu inte anmäla sig själv i Eventor.
Erik Wessberg i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Jag kommer direkt till utegymmet!
Gustaf Gerge i Fystisdag i Kärrtorp: 30/30

Jag dyker också upp direkt vid utegymmet!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Gustaf Gerge
Henning Sköldvall
Joel Udd
Simon Bohman
Johanna Löfvenius
Klara Alm
Erik Wessberg

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer