16/2 Tisdagsrave: Kärrtorps IP
Mängdpass med pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna. Vi delar upp oss i två grupper, en som är ute lite längre (~80 min) än den andra (~50). Det vi får ut av det här passet är dels att träna upp flåset genom att vara ute länge på låg intensitet och dels bra erfarenhet av skogslöpning eftersom vi är en orienteringsklubb! Det går bra att använda vanlig diodlampa på huvudet men vi rekommenderar en riktig pannlampa.
Björn Bängtsson ansvarar för att korta gruppen håller att tempo lagom för de som springer i den.
Samling: Kärrtorps IP 18.15
Omklädningsrummen är låsbara!
Ändrad: 16 februari 2010, 11:50
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Kontrollerna sitter uppe måndag-söndag, dvs hela veckan. Jag skickar en karta till dej (och rapporterar +1 till Tekniksamarbetet).
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Jag kan inte vara med denna kväll men finns det möjlighet att själv printa en karta och springa en annan dag? För visst sitter kontrollerna uppe hela veckan?
- Oskar i Stockholm City Cup 1
AR på Southside.
- Oskar i Stockholm City Cup 1
Kan det vara första gången jag kan jogga till start från mitt hem? Jag tar med mig flaggan!
- Ågren i Stockholm City Cup 1
(Skämt åsido, så är det faktiskt bild från en sprinttävling om än stöpt i annan form än SCC. Bollnäs, 2014.)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 16 May
- Deltagare
- Fredrik Nylund
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
Bagissprinten 8
Arena
Arena vid Bagarmossens skola, Emågatan 11, 128 41 Bagarmossen, 59.279331, 18.129678
Allmänna färdmedel
Snitslat från T-bana Bagarmossen eller busshållplats Rusthållarvägen. Gångvägarna är preliminära och kan ändras i PM. Avstånd från Buss ca 200m och från T-bana ca 600m. Organiserad parkering finns inte! Parkering får inte ske i Bagarmossen då hela området …
- Deltagare
- Joel Udd
- Johan Dahlin
19/5: Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
20/5: Stockholm City Cup 2 20
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 7
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 6
- 0 Deltagare
23/5: IFK Lidingö sprint 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
24/5: Järfällasprinten 1
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 23
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
31/5: Medel-KM 24
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Ove Oksvold
3/6: DM sprint 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
5/6: Ösaträffen 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
23/6: Idreveckan 0
- 0 Deltagare
29/6: Trekvällars 1 medel 0
- 0 Deltagare
30/6: Trekvällars 2 lång 0
- 0 Deltagare
17 kommentarer (kommentera)
Inte aktuellt nästa vecka; men visst kan man komma bara för att mysjogga i spår på egen hand om man inte har kondis nog för att våga haka på en grupp – ännu !?
/ Frida S
2010-02-12 kl 07:34
Frida, jag tror inte du behöver oroa dig för att inte hänga med, men självklart kan man komma och bara vara med på ombytena om man inte gillar att springa i grupp eller för att man av ena eller andra skälet inte kan springa.
/ Karin F
2010-02-12 kl 08:56
Stor risk att jag inte kommer att kunna närvara på tisdag. Är det någon som skulle kunna tänka sig att byta sin lugngruppsansvarskväll med mig.
/ Björn B
2010-02-14 kl 16:43
Jag kommer – om vi inte pulsar i djupsnön utan håller oss till upptrampade stigar osv? Vill inte få gubbvad igen.
PS. någon som sett till Lentil på sistone? Han har ju sämre närvaro än twar-mannen himself
/ Oskar
2010-02-16 kl 00:59
Jag kommer kanske förbi och åker skidor. ungefär en fjärdel så fort som kalla.
/ Karin F
2010-02-16 kl 08:34
Nej du. Jag sätter inte min fot i någon orienteringssko/löpsko förrän snön smält, inte heller min kropp i några träningskläder…
Inväntar vår & barmark & att alla krämpor släpper taget om min trasiga kropp. Annars stelopererar jag samtliga leder och fortsätter med min nya karriär som orienteringsåskådare.
/ DanïeL
2010-02-16 kl 09:38
Jag tyckte den rundan vi (Kristoffer, Biffen och jag) körde för två veckor sen(?) var kanonbra. Upptrampade stigar i varierad storlek, men ändå off the beaten path så att lampan kom till användning!
/ Mette
2010-02-16 kl 10:25
Kom igen nu! Först tränar vi, sen drar vi och kollar när skidskyttarna vinner OS-guld! Vem bor närmast Kärrtorp?
/ Oskar
2010-02-16 kl 15:37
Ni är hjärtligt välkomna hem till mig, men jag har ju då ingen TV utan bara en dator (klas projektor har ju också tyvärr lagt av). Annars kanske det är smartare att fara till läckerbiten (sportbar vid skanstull och ta en öl?
/ Karin F
2010-02-16 kl 15:52
Det blir ingen träning för mig idag heller. Om ingen vill byta sin lugngruppsansvarskväll med mig får väl träningskommittén tänka ut ett lämpligt straff.
/ Björn B
2010-02-16 kl 16:39
Om det behövs lugn ledare kan jag byta med dig.
Gick precis förbi Läckerbiten. Dom visar bara fotboll ikväll.
/ Oskar
2010-02-16 kl 17:48
Jag glömde delar av träningsgrejerna hemma! Hinner inte.
/ Kristoffer
2010-02-16 kl 17:51
Hallå, är det någon som kommer? Jag är här nu
/ Oskar
2010-02-16 kl 18:21
Kom det ingen, eller?
Själv var jag på föredrag om vad som händer i tunnelbanan på natten.
/ Mattias
2010-02-16 kl 21:01
Jag var där! Mysigt prat-pass med efterföljande middag och OS-tittande. Grymt bra!
/ Mette
2010-02-17 kl 11:33
Ja dundermysigt igår! Men idag gnäller en av vaderna… fan jag får lägga ner löpningen och satsa på skidor framöver tror jag.
/ Oskar
2010-02-17 kl 12:43
Min rygg är helt förstörd efter ryggsäckslöpningen. Känns som att den har gått av.
/ Mette
2010-02-17 kl 13:25
Skriv en kommentar!