Ansvarig: Jerk Rönnols
Då 10mila är i faggorna kör vi ett lugnt uppladdningspass ikväll. Inga svidande lår och inget maxpulserande. Bara lugnt och skönt.
Jag tar inte med mig själv, men Vera, 34 år!
Jag tar med Stina! Också 9 år.
Under O-ringenveckan eller redan nu?
Oh no Anton! Hoppas du kan vara med denna vecka, också!
Plockar med mig Juno 9 år

Sista tekniktorsdagen för terminen!
Vi springer slingor utifrån Hitta ut-kontroller. Spring så många eller få slingor du vill.
Efteråt bjuder styrelsen sedvanligt på häng med dryck och tilltugg!
Underlag: förortsbetong och tillhörande parkterräng.
Medtag: plastficka för kartan samt springskor för fötterna.
Ny i klubben? Tveka inte och kom! Hör …
13 kommentarer (kommentera)
Jag kan välja mellan VIP-plats på Metro On Stage-finalen på Berns, eller springa på Kärrtorp.
/ Mattias
2010-04-20 kl 08:34
Jag har liiiite förkylningskänning i kroppen. Avstår kvällens träning om det skulle visa sig bli värre. Jag vill inte riskera era platser på startlinjen!
/ Fredrik
2010-04-29 kl 06:58
Jag kommer kanske, måste se hur jag känner mej mot eftermiddagen… Börjar känna mej friskare nu, men fortfarande snuvig…
/ malena
2010-04-29 kl 08:12
löpskor?
/ Kattis S
2010-04-29 kl 08:41
Samma här, jag tar det lugnt hemma ikväll.
/ Mattias
2010-04-29 kl 09:07
Själv börjar jag bli mer och mer sugen på att komma. Ryggen känner sig stark!
/ Oskar
2010-04-29 kl 09:09
KattisS> Japp! Vi håller oss på stigar och vägar.
/ jerk
2010-04-29 kl 09:25
Eller nej, jag bangar, har lite ont i löparknät från i tisdags. Alltid är det något.
/ Oskar
2010-04-29 kl 17:29
Oskar sluta ge mig ångest!
Och hoppas ni hunnit hem från träningen nu..annars blir det nog inte så mysigt
/ Moa
2010-04-29 kl 20:18
Vi satt på tunnelbanan blickandes ut över ett öppet fält när den första blixten slog ner. Även detta var mysigt!
/ jerk
2010-04-29 kl 20:39
Missade tyvärr mysblixtarna men jag e nöjd ändå:) tack för mysrunda med lite mys-house of pain..
/ Kattis S
2010-04-29 kl 21:38
Vilka blev till slut Mysgänget? (för statistiken)
/ Oskar
2010-04-29 kl 22:37
Yours truly (aka Commander mys), Cosy Fägerlind, Cuddly Svensson och Myslena Hjerpe.
/ jerk
2010-04-30 kl 00:00
Skriv en kommentar!