Det stora Skogsåret är snart slut!

18/5 Teknikträning: Kartminne i Sätra

Benen får kämpa upp och ned i Sätraskogen men kanske blir det ett dopp efteråt?
bad
Träningen som hålls är golforientering. Det går ut på att man ska springa i par, person A och person B. Varannan kontroll får person A ha kartan, varannan B. Vid kontrollen får den person som INTE ska ha kartan (säg A) se på kartan och memorera så mycket som möjligt av hur hen ska springa till nästa kontroll. Sedan springer A och B tillsammans och den som har kartan ser till att noga följa med på den. Varje gång A måste be B att få se på kartan är ett ’slag’. Då får A titta tills hen är nöjd och sen springer man vidare. Målet är förstås ett hole-in-one!
Nybörjare kan förstås springa banan som vanligt!

Vi ses vid T-bane-utgången i Bredäng 18:15. Tag tunnelbanans röda linje 13 från T-Centralen mot Norsborg.
Den går från T-Centralen 17:53.
Du är framme vid Bredäng 18:12. Eftersläntrare kan komma senare till Mälarhöjdsbadet.

Håller i träningen: Klas 0739 -trettiåtta- arton- tjugo.
Ansvarig: Karin

Inlagd: 01 mars 2010, 12:30
Ändrad: 17 maj 2010, 22:32

17 kommentarer (kommentera)

Jag jobbar som idrottslärare och är väldigt intresserad av framför allt stadsorientering.

/ Lena Öhagen-Sandin
2010-05-09 kl 16:24
Lena Ö-S, om du vill komma och se hur vi gör och träna med oss är du förstås välkommen. Mer info kommer här så småningom. Men 18.15 blir det samling, exakt plats kommer upp senare.

/ lena
2010-05-11 kl 18:18
Fan jag kan inte komma. Naturpassetmöte ..igen.

/ Oskar
2010-05-11 kl 23:02
Alla måste komma, minst tvåsiffrigt deltagarantal, OK?

Vill man göra banan lättare (nybörjarvänlig) skippar man helt enkelt golfmomentet…

VÄLKOMNA!

/ klasse
2010-05-17 kl 19:52
Ska tyvärr på Naturpasset-möte…

/ Oskar
2010-05-17 kl 20:19
har varit och hängt ut nu! fin skog och sjö! Mycket asfaltslöpning, det gick bra för mig att springa i löpskor hela vägen, men det går nog bra i ol-skor också. Ta gärna svalkande dopp i Mälarhöjdsbadet efteråt!

/ Karin F
2010-05-17 kl 20:50
Måste troligen avsäga mig kvällens träning, hinner antagligen inte ut i tid. Hör av mig om jag hinner.

/ Joel B
2010-05-18 kl 07:20
Alternativ resväg: Tag strömma kanals m/s Carl Philip. Den går från Stadshuskajen 18:00 och ankommer Mälarhöjdsbadet 18:20. Pris 65 kr. Jag gjorde det förra veckan. Det var trevligt.

/ Peter
2010-05-18 kl 11:06
Peter – Jag är på, båt låter ju kanon! Hoppas T-baneåkarna hittar frång Bredäng till badet!?

/ bringert
2010-05-18 kl 12:49
Peter – Jag är pro att du börjar kolla din mail!

/ Fredrik
2010-05-18 kl 13:52
Ska bli.

/ Peter
2010-05-18 kl 14:03
Det är ganska lätt att hitta dit. Man går bara ca 320 graders kompasskurs (nordväst) tills man blir blöt om fötterna, eller följer gångvägen.

/ DanïeL
2010-05-18 kl 14:54
Obs att jag själv inte tar båten. Jobbar vid stadshuset men har träningskläderna hemma. Eller möjligen om jag springer civilklädd… En får se.

/ Peter
2010-05-18 kl 16:46
Skolan sätter käpparna i hjulet för ikväll tyvärr. See you på banan på torsdag ist!

/ Kattis S
2010-05-18 kl 17:32
Peter – Tack för båttipset, ankommer dock inte förrän 18.35, de måste ha ändrat tidtabellen sen du åkte senast… Sorry sen ankomst allihopa! /han me kartorna

/ bringert
2010-05-18 kl 18:33
Tack Karin för ett härligt pass. Utsikten från kontrollen på höjden var värd all möda!

/ Henrik
2010-05-18 kl 22:41
Nu finns gårdagens kartor uppe på Flickr.

/ bringert
2010-05-19 kl 08:08

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Dating for sex. Join �... i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...

gd8dgp
Oskar i Valberedningen informerar

Fick nyss reda på att vi även ska arrangera "Mila" i december i år! En tävlingsledare dit hade varit topp också! Arrangemangskommittén finns till hjälp som vanligt.
Henning Sköldvall i Valberedningen informerar

Lystring! Vi har fyllt alla funktionärsplatser för 2026 men behöver några till arrangörer av KM och Vinterserien 2027 samt ev en tävlingsledare för en skogstävling. Hör av er!
Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...

Inte dåligt det heller!
Moa i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...

Jag tar med en kompis!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Wednesday 14 January

Deltagare
Henning Sköldvall
Agnes Thor

Stockholm by Night #3 2

M TIGER SPORTS Stockholm by Night

Tävlingsarena
Arena Ytterby, Attunda OK klubbstuga Ytterby i Rotebro, Sollentuna.

Kollektivtrafik
Pendeltåg till Rotebro station. Därefter följer 1 200 meter promenad. Den som vill spara några meter kan även ta buss 520 från Rotebro station och stiga av vid hållplats Ebba Brahes väg och promenera de …

Läs mer