Vad kan 2026 erbjuda?

22/7 Spontanfystorsdag a’la Jerk – Universitetet

Korta, frustande härliga intervaller avverkas i rasande fart i Lill-Jannes skog mellan universitetet och teknis.

På programmet står: 90-30*6, 60-30*6 och 30-30*6. Om must och vilja återfinnes efter detta kanske vi betar av några 15-15 också.

Vi byter om i Frescatihallen, vilket kostar 20 kr. Hänglås är bra att ha med.

Starttiden för arrangemanget är ännu ej fastställd. Se diskussion till höger och invänd om du vill.

Inlagd: 16 juni 2010, 19:36

23 kommentarer (kommentera)

Kan vi få ett intervallpass på Östermalms IP?

/ Kristoffer
2010-07-18 kl 17:55
Jag tänker mig ett intervallpass från Universitetet. Kan det passa herrn?

I och med att det här faller under det spontana träningsprogrammet bokar vi inget omkädningsrum, utan byter om där vi får. Som i Frescatihallen, tex.
Men jag är flexibel – det rör sig åtminstone om samma skog. Kan vi byta om på Östermalm?

/ jerk
2010-07-18 kl 19:45
Vet inte hur det står till med ÖIP. Frescati funkar fint! Kanske kan vi sätta igång lite tidigare än vanligt?

/ Kristoffer
2010-07-18 kl 20:56
Jag kan tänka mig att köra igång från 17.30 och framåt. Vad säger övriga?

/ jerk
2010-07-18 kl 21:48
Ja Frescatiiii!

Jag kör gärna intervaller med betoning på backe. Kanske den gamla goa åsen? Min kropp är slö som en säck hö. Behöver ruskas till innan O-ringen.

/ Oskar
2010-07-19 kl 17:14
A’la Jerk är lite mer dynamiskt. Vi håller oss till de spår som finns och fortsätter framåt. Det passeras en och annan backe längs vår färd.
Det är min fasta förvissning att det är ett bättre sätt för omruskning av kroppar än rena backintervaller.

/ jerk
2010-07-19 kl 17:39
Vi pratade om bad efteråt, så ta med badkläder om ni inte vill näcka!

/ Oskar
2010-07-20 kl 23:56
Vad säger vi då till sist om starttiden för det här?
Frescatihallen 18.00? För? Emot?
Om inga invändingar kommer in under kvällen så klubbar vi det.

Bad låter för övrigt super.

/ jerk
2010-07-21 kl 19:45
Jag kan dra direkt efter TdF-etappen slutar så runt 18.00 låter bra. Bad är obligatoriskt! :-)

/ Mette
2010-07-21 kl 19:55
Oups! Blir för sent för mig dessvärre!

/ Kristoffer
2010-07-22 kl 11:22
Löparskor, dubbat eller dubbfritt?

/ tallhage
2010-07-22 kl 11:32
Men Kristoffer då! Varför rapporterade du inte dina önskemål medan tid funnos?

Tallhage: Vi springer på elljusspår, you do the math.

Allihopa: Var tar ni vägen? Var vi inte åtta anmälda till det här i går eftermiddag?

/ jerk
2010-07-22 kl 11:46
Jag hejar på löparskor för det är det jag har med mig!

/ Oskar
2010-07-22 kl 11:47
Ja vafan! var är o-ringenladden?

/ Oskar
2010-07-22 kl 11:54
Jag såg det inte! Men om nån vill köra långoass finns jag ute tidigare.

/ Kristoffer
2010-07-22 kl 12:33
Jag byter om uppe på avdelningen för organisk kemi och placerar mig i ombytt skick utanför porten vid 18.15.

/ jerk
2010-07-22 kl 16:21
Jag kommer ombytt

/ tallhage
2010-07-22 kl 17:33
De flesta verkar byta om utanför hallen. Om värdesaker och dylikt behöver inlåsning kan jag stå till tjänst med det på mitt kontor.

/ jerk
2010-07-22 kl 17:40
Tack för ikväll! Både grymt intervallpass + den goda vietnamesiska krubbet!!! Hoppas ryggen överlever.

/ Oskar
2010-07-22 kl 23:20
Grym träning och uppladdning inför nästa veckas bataljer. Att det sen blev muffin top race är ju bara en bonus!

/ Mette
2010-07-22 kl 23:27
ja vekligen nu när muffintoppen är tillbaka är det lika bra att hänga ut den. trevlig kväll. ses på lördag

/ elina
2010-07-22 kl 23:39
fan jag blev verkligen fucked i ryggen igår. idag får jag svinont av att sitta igen så det blir ståbord hela dagen på jobbet…

/ Oskar
2010-07-23 kl 11:55
Det var inte bra, Oskar!
Du får kanske se till att ha tröjan på när du springer i fortsättningen.

/ jerk
2010-07-23 kl 15:10

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i ~~Skogstisdag vid Stadion: Pann...~~

Jag känner mig inte helt kurant sen i torsdags och behöver nog vila inför Grönklitt = läge att ställa in?
Mattias Henriksson i Stockholm by Night #4

Bevakning av orienteringstävlingar är vi inte bortskämda med i Stockholm på den nivån som lokaltidningarna ute i landet håller. Men Mitti har i alla fall skrivit en liten trevlig artikel om Attundas Stockholm by night.
Carolina Nealis i ~~Skogstisdag vid Stadion: Pann...~~

Jag kan försöka komma förbi ditt kontor i Gamla stan
Joel Udd i ~~Skogstisdag vid Stadion: Pann...~~

Jag har nyckeln till Stadion men kan inte vara med imorgon. Någon av er som ska vara med som kan komma förbi mitt kontor i Gamla Stan imorgon eller Skanstull ikväll?
Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2026

Nu är de sista justeringarna i taxibokningen avstämda. Den körs även i år av Mora Taxi och ska faktureras i efterskott på era tävlingskonton.

Taxin brukar vänta på gatusidan av stationshuset. För att få lite marginal är den bokad till 10-15 minuter efter tågets ankomsttid, se till vänster under rubriken Resan. Om tåget skulle bli mer än 15 minuter sent; ring taxibolaget på tel 0250-15 000 i så god tid som möjligt.
De har även fått numret till Jorrit och Peder om de skulle behöva ringa er.

Gruppen ansvarar gemensamt för att hålla ihop så att ingen missar taxin.

Den tidiga hemresan (Hem 1) sker med taxi från Grönklitt till Mora och den är beställd till receptionen. Det är ju knappast någon stor yta att gå vilse på, men kan vara lite stökigt med trafik på söndagar, så kom i god tid så att taxin kan avgå senast på den bokade tiden, så att ni inte riskerar att missa tåget. Var uppmärksam på att Masexpressen har en buss eller anslutningstaxi som avgår samma klockslag.

Ni som har Resplus-biljett hela vägen till/från Grönklitt (Dit 2 och Hem 2) har ”kom fram-garanti” till biljettens destination vid ev. störningar och behöver bara ta kontakt med personalen för vidare besked.

Ni som har tågbyte i Borlänge; se till att hålla ihop gruppen när ni kliver av, så att ingen fastnar med sitt bagage och blir kvar på tåget (det har hänt).