23 kommentarer (kommentera)

• Kan vi få ett intervallpass på Östermalms IP?

  / Kristoffer
  2010-07-18 kl 17:55

• Jag tänker mig ett intervallpass från Universitetet. Kan det passa herrn?

  I och med att det här faller under det spontana träningsprogrammet bokar vi inget omkädningsrum, utan byter om där vi får. Som i Frescatihallen, tex.
  Men jag är flexibel – det rör sig åtminstone om samma skog. Kan vi byta om på Östermalm?

  / jerk
  2010-07-18 kl 19:45

• Vet inte hur det står till med ÖIP. Frescati funkar fint! Kanske kan vi sätta igång lite tidigare än vanligt?

  / Kristoffer
  2010-07-18 kl 20:56

• Jag kan tänka mig att köra igång från 17.30 och framåt. Vad säger övriga?

  / jerk
  2010-07-18 kl 21:48

• Ja Frescatiiii!

  Jag kör gärna intervaller med betoning på backe. Kanske den gamla goa åsen? Min kropp är slö som en säck hö. Behöver ruskas till innan O-ringen.

  / Oskar
  2010-07-19 kl 17:14

• A’la Jerk är lite mer dynamiskt. Vi håller oss till de spår som finns och fortsätter framåt. Det passeras en och annan backe längs vår färd.
  Det är min fasta förvissning att det är ett bättre sätt för omruskning av kroppar än rena backintervaller.

  / jerk
  2010-07-19 kl 17:39

• Vi pratade om bad efteråt, så ta med badkläder om ni inte vill näcka!

  / Oskar
  2010-07-20 kl 23:56

• Vad säger vi då till sist om starttiden för det här?
  Frescatihallen 18.00? För? Emot?
  Om inga invändingar kommer in under kvällen så klubbar vi det.

  Bad låter för övrigt super.

  / jerk
  2010-07-21 kl 19:45

• Jag kan dra direkt efter TdF-etappen slutar så runt 18.00 låter bra. Bad är obligatoriskt! :-)

  / Mette
  2010-07-21 kl 19:55

• Oups! Blir för sent för mig dessvärre!

  / Kristoffer
  2010-07-22 kl 11:22

• Löparskor, dubbat eller dubbfritt?

  / tallhage
  2010-07-22 kl 11:32

• Men Kristoffer då! Varför rapporterade du inte dina önskemål medan tid funnos?

  Tallhage: Vi springer på elljusspår, you do the math.

  Allihopa: Var tar ni vägen? Var vi inte åtta anmälda till det här i går eftermiddag?

  / jerk
  2010-07-22 kl 11:46

• Jag hejar på löparskor för det är det jag har med mig!

  / Oskar
  2010-07-22 kl 11:47

• Ja vafan! var är o-ringenladden?

  / Oskar
  2010-07-22 kl 11:54

• Jag såg det inte! Men om nån vill köra långoass finns jag ute tidigare.

  / Kristoffer
  2010-07-22 kl 12:33

• Jag byter om uppe på avdelningen för organisk kemi och placerar mig i ombytt skick utanför porten vid 18.15.

  / jerk
  2010-07-22 kl 16:21

• Jag kommer ombytt

  / tallhage
  2010-07-22 kl 17:33

• De flesta verkar byta om utanför hallen. Om värdesaker och dylikt behöver inlåsning kan jag stå till tjänst med det på mitt kontor.

  / jerk
  2010-07-22 kl 17:40

• Tack för ikväll! Både grymt intervallpass + den goda vietnamesiska krubbet!!! Hoppas ryggen överlever.

  / Oskar
  2010-07-22 kl 23:20

• Grym träning och uppladdning inför nästa veckas bataljer. Att det sen blev muffin top race är ju bara en bonus!

  / Mette
  2010-07-22 kl 23:27

• ja vekligen nu när muffintoppen är tillbaka är det lika bra att hänga ut den. trevlig kväll. ses på lördag

  / elina
  2010-07-22 kl 23:39

• fan jag blev verkligen fucked i ryggen igår. idag får jag svinont av att sitta igen så det blir ståbord hela dagen på jobbet…

  / Oskar
  2010-07-23 kl 11:55

• Det var inte bra, Oskar!
  Du får kanske se till att ha tröjan på när du springer i fortsättningen.

  / jerk
  2010-07-23 kl 15:10

Skriv en kommentar!