4/11 Fystorsdag: Östermalms IP
Spänstträning
Ansvarig: Jerk Rönnols
När tävlingssäsongen nu är slut så är det dags att dra på sig lite träningsvärk.
Vi hoppar, studsar och springer upp och ner för Lill-Jansskogens härligaste backe.
Se till att gå på toaletten innan, för du lär inte kunna göra det på ett par dagar efteråt.
Samling vid Östermalms IP 18.15 för ombyte i låsbart omklädningsrum. Tunnelbanestation Stadion.
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Måndagsgympa
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
- Oskar i Årsfesten 2025!
Nu finns lite bilder från festen!
- Oskar i Stockholm by Night #3
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
- Oskar i Tiomila 2026 Tranås
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
- Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Klara Alm
- Vera Lanå Bolin
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 5
Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
14/1: Stockholm by Night #3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
15/1: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel och milfart 3
- 0 Deltagare
18/1:
Vinterserien Gustavsberg INSTÄLLT 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linnéa Granlund
19/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Carolina Nealis
20/1: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
21/1: Nattugglan #3 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 30
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
11 kommentarer (kommentera)
Vilket tryck i attendinglistan!
För att skapa ytterligare hets vill jag passa på att annonsera att detta med största sannolikhet är det sista träningspasset som leds av mig i år.
Så om man vill ha en chans att se mig, innan universitetsörnen sätter klorna i mig, är det ikväll man ska komma!
/ jerk
2010-11-04 kl 10:02
Om det kan tänkas skapa ytterligare tryck så blir det sista gången jag tar med kläder från ett par olika tillverkare innan det fattas ett beslut om vilken leverantör vi ska ha. Kom och prova!
/ tallhage
2010-11-04 kl 17:06
WHAT! Sista passet med Jerk? I’m in.
/ elina
2010-11-04 kl 17:56
Grymt sistapass, Jerk!
Nu kommer man att sova gott.
/ Mattias
2010-11-04 kl 21:08
Tack Elina och Mattias – det värmer ska ni veta.
Grymt jobbat ikväll, allihopa!
/ jerk
2010-11-04 kl 22:18
Yepp, det var grymt bra pass Jerk!
/ Sofia
2010-11-04 kl 22:22
Säger tack nu innan jag stelnar till en fullständig gipskatt! Underbart att se dig hålla entusiasmen uppe under passet Jerk, trots alla oss gnällspikar. :-) Men du vet att gnället egentligen är kärlek.
/ Mette
2010-11-04 kl 22:51
Ja tack så mycket Jerk! Du kommer att vara saknad!
/ tallhage
2010-11-04 kl 23:17
Tack Jerk! Hoppas universitetsörnen är snäll mot dig, vi ser redan fram emot din återkomst.
/ Henrik
2010-11-04 kl 23:25
Instämmer med föregående talare. Tack for ett grymt pass! Jag har redan träningsvärk…
/ Hanna
2010-11-04 kl 23:25
Ouch! Nu på morgonkvisten kom träningsvärken.
/ tallhage
2010-11-05 kl 08:47
Skriv en kommentar!