Vad kan 2026 erbjuda?

4/11 Fystorsdag: Östermalms IP

Spänstträning
Ansvarig: Jerk Rönnols

När tävlingssäsongen nu är slut så är det dags att dra på sig lite träningsvärk.
Vi hoppar, studsar och springer upp och ner för Lill-Jansskogens härligaste backe.

Se till att gå på toaletten innan, för du lär inte kunna göra det på ett par dagar efteråt.

Samling vid Östermalms IP 18.15 för ombyte i låsbart omklädningsrum. Tunnelbanestation Stadion.

Inlagd: 16 oktober 2010, 22:31

11 kommentarer (kommentera)

Vilket tryck i attendinglistan!
För att skapa ytterligare hets vill jag passa på att annonsera att detta med största sannolikhet är det sista träningspasset som leds av mig i år.
Så om man vill ha en chans att se mig, innan universitetsörnen sätter klorna i mig, är det ikväll man ska komma!

/ jerk
2010-11-04 kl 10:02
Om det kan tänkas skapa ytterligare tryck så blir det sista gången jag tar med kläder från ett par olika tillverkare innan det fattas ett beslut om vilken leverantör vi ska ha. Kom och prova!

/ tallhage
2010-11-04 kl 17:06
WHAT! Sista passet med Jerk? I’m in.

/ elina
2010-11-04 kl 17:56
Grymt sistapass, Jerk!
Nu kommer man att sova gott.

/ Mattias
2010-11-04 kl 21:08
Tack Elina och Mattias – det värmer ska ni veta.

Grymt jobbat ikväll, allihopa!

/ jerk
2010-11-04 kl 22:18
Yepp, det var grymt bra pass Jerk!

/ Sofia
2010-11-04 kl 22:22
Säger tack nu innan jag stelnar till en fullständig gipskatt! Underbart att se dig hålla entusiasmen uppe under passet Jerk, trots alla oss gnällspikar. :-) Men du vet att gnället egentligen är kärlek.

/ Mette
2010-11-04 kl 22:51
Ja tack så mycket Jerk! Du kommer att vara saknad!

/ tallhage
2010-11-04 kl 23:17
Tack Jerk! Hoppas universitetsörnen är snäll mot dig, vi ser redan fram emot din återkomst.

/ Henrik
2010-11-04 kl 23:25
Instämmer med föregående talare. Tack for ett grymt pass! Jag har redan träningsvärk…

/ Hanna
2010-11-04 kl 23:25
Ouch! Nu på morgonkvisten kom träningsvärken.

/ tallhage
2010-11-05 kl 08:47

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Klara Alm i Måndagsgympa

Jag tar med mig en kompis som är på besök i stan :)
Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

MEGAMEGAMEGATACK TILL FESTKOMMITTÉN! Ni får jobba kvar!!
Mattias Robertson i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

Vilken fest! Otroligt fint ordnat och det var verkligen en fest att minnas... för alltid. Tack till alla som bidragit!
Fredrik Åkerlind i Skidresa till Trillevallen!

Ja, superschysst ställe. Ett eget hotell för oss själva!
Nu verkar även nattågsbiljetterna hos sj vara tillgängliga för än så länge humana priser vilket de inte var härom dagen.
Mattias Henriksson i Haningenatten

Om man tycker att Haningenatten är för lätt så utlovar Sundsvalls OK "Sveriges svåraste nattorientering". En bit att åka alltså, men med föredömligt veckans bana-koncept som man springer när det passar.