Vi fortsätter med jympamåndag måndagar jämn vecka
![]()
I kväll är det jämn vecka så då kör vi balansövningar och bålstyrka.
ansvarig: Jerk Rönnols
Jag och Peter kommer också!
Också bra om det kommer ut extra SI-pinnar eller lånepinnarna, ifall någon av 50 inte har eller glömt sin. Man får INTE återanvända en pinne på flera sträckor!
Vita sträckan var tänkt så här:
Ines och Stefan springer själv
Olle med Britta
Stina med P-A
Anna själv men om det behövs eller hon vill, med Mikael
Två lag alltså, och är det någon som vill lagleda vore det kanon! I övrigt:
- 1:7500 del för alla
- Ta med SI-pinne, säkerhetsnålar
- Pinnen knyts till sträckan vid målgång
- PM
- Kom i tid! Vi kommer fixa estimater men de är inte alltid pålitliga.
62 attending, vad är rekordet för attending egentligen?
Tack Peder! Lånar gärna. Då anmäler jag mig igen.
Är kanske lite trögfattad men jag undrar: Om jag bjuder med en vän, ska den personen inte komma förrän 21.30?
Plats denna vecka: Torvalla IP, Haninge.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
9 kommentarer (kommentera)
Mina högstalare börjar deppa ihop. Är det någon annan som har ett par?
/ Karin F
2011-01-25 kl 08:04
Tror att jag glömde mina skor i måndas, ett par svarta lätta saker. Är det nån som har sett dem?
/ ellie.sey
2011-01-25 kl 16:49
hehe, jag skrev om det under den artikeln. de är hos mig, hör av dig!
/ Karin F
2011-01-25 kl 17:12
Imorgon är det premiär för jag och Cathy som måndagsgympare;-)Det blir skoj!
/ Benjamin
2011-02-06 kl 09:39
Ska ja släpa me mitt iPod-rör, eller har nån annan (t.ex. Oskar) mer behändig gear?
/ bringert
2011-02-06 kl 12:20
Blir inget för mig. Möte. Fick göra 110 situps på gymet vid lunch som straff. Så det blir inga högtalare från mig…
/ Oskar
2011-02-07 kl 16:41
Jag känner mig inte tiptop och hoppar därför detta idag. Emit Lallhage kommer hålla flaggan i topp och gymnastisera era kroppaar.
/ jerk
2011-02-07 kl 17:28
Tyvärr, inga högtalare från mig heller, men ja kommer på träningen ;o)
/ bringert
2011-02-07 kl 17:35
Inte bara jag som är knäckt efter helgen då! Jag höll ju ändå igång två dagar i rad.
Hur gick det för stackars Frida som skulle klämma in fyra fester på samma helg?
/ Mattias
2011-02-07 kl 19:12
Skriv en kommentar!