Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/3 Fystorsdag: ÖIP

Ansvarig: Jerk Rönnols

Let’s do the spänsty hustle!

Före och efter värmer vi upp och joggar ner.

Samling 18.15 vid Östermalms IP för ombyte. Låsbart omklädningsrum finns.

Inlagd: 14 februari 2011, 19:21


16 kommentarer (kommentera)

  • Jag har typ inte rört på mig på ett år…Orkar jag? :-)

    / Jenny E
    2011-03-01 kl 09:26

  • Klart du orkar Jenny! Man skuttar och spänstar i den takt man känner att man pallar.

    / Oskar
    2011-03-01 kl 10:50

  • Låter som perfekt rehabträning för oss handikappade.

    / Camilla
    2011-03-01 kl 13:12

  • Ska försöka hinna!

    / Kattis S
    2011-03-02 kl 17:10

  • Har blivit förkyld så det blir ingen träning.

    / Sofia
    2011-03-02 kl 17:46

  • Jag ska skida stafett, så Biffen kommer att greppa tyglarna istället!

    / jerk
    2011-03-02 kl 22:27

  • Ska också försöka hinna med denna Beef-a-reeno!

    / DanïeL
    2011-03-02 kl 22:43

  • Vackert!

    / tallhage
    2011-03-02 kl 23:03

  • Frågan om skoval måste ju väckas. Så vad ska man ha för skor?

    / tallhage
    2011-03-02 kl 23:09

  • äntligen!

    / a.w.e.
    2011-03-03 kl 00:34

  • Skor med bra fäste är nog bra om man har.

    / Björn B
    2011-03-03 kl 10:10

  • Hallå! Har jag gått fel? Var är alla? Började vid idrottshögskolan, gick förbi tennishallen vid IP, sitter nu i något väldigt tomt omklädningsrum vid skriskobanan:) kan någon maila mig rätt adress så dyker jag upp nån annan torsdag istället! Hälsningar, jenny den otränade :)

    / Jenny E
    2011-03-03 kl 18:06

  • Det var visst rätt adress! :)

    / Jenny E
    2011-03-03 kl 18:26

  • tack björn! gud vad vältränad jag blev!

    / a.w.e.
    2011-03-03 kl 21:50

  • Ja tack Björn!

    @a.w.e: du kommer bli riktigt farlig den här säsongen, veteranerna får se upp!

    / tallhage
    2011-03-03 kl 22:29

  • Tack! Kul & jobbigt som det ska vara.

    / Camilla
    2011-03-03 kl 22:34

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    MEGAMEGAMEGATACK TILL FESTKOMMITTÉN! Ni får jobba kvar!!

  • Mattias Robertson i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Vilken fest! Otroligt fint ordnat och det var verkligen en fest att minnas... för alltid. Tack till alla som bidragit!

  • Fredrik Åkerlind i Skidresa till Trillevallen!

    Ja, superschysst ställe. Ett eget hotell för oss själva!
    Nu verkar även nattågsbiljetterna hos sj vara tillgängliga för än så länge humana priser vilket de inte var härom dagen.

  • Mattias Henriksson i Haningenatten

    Om man tycker att Haningenatten är för lätt så utlovar Sundsvalls OK "Sveriges svåraste nattorientering". En bit att åka alltså, men med föredömligt veckans bana-koncept som man springer när det passar.

  • jonaslindholm i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Eira åkte dessutom hem i sina dansskor så ifall ni ser ett kvarglömt par i storlek 25 så är det hennes…

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 26 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Caroline Olsmats

Måndagsgympa 9

Måndagsgympa!

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linus Rispling
  • Arnau Requena
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall

27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Arnau Requena
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

29/10: Tekniktorsdag vid Flaten 4

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

31/10: Rodhenloppet 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Ylva Fornander
  • Arnau Requena

1/11: Höstlunken 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Linnéa Granlund

2/11: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Johan Dahlin

3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

5/11: Novembercup – Etapp 1 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

7/11: Novembertävlingarna medel 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

8/11: Novembertävlingarna lång 3

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

9/11: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

11/11: Stockholm by Night #1 1

  • 0 Deltagare

11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

12/11: Novembercup – Etapp 2 3

  • 0 Deltagare

16/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

17/11: Fystisdag vid Stadion: Progressiva tröskelintervaller 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet