30/4 10MILA: Spring öppen bana!

Äntligen är Tiomilahelgen här! 30 Centrumlöpare ska ut i de olika stafetterna. För alla andra som inte är med i något lag finns tyvärr inte öppna stafetten i år, men däremot bör man passa på att uppleva den speciella stämningen som alltid infinner sig på 10MILA! Och självklart bör man samtidigt passa på att springa någon av de öppna banor (även kallat ”Motionsorientering” under 10mila) som finns ute hela helgen – perfekt både för den som vill testa orientering för första gången likväl som den som plockat hem 10 VM-medaljer!*

*) Jögge kanske springer en öppen bana i helgen – ska du?

Öppen bana?
”Öppna banor” finns i regel alltid på orienteringstävlingar, dessa kan man direktanmäla sig till på plats, man har fri starttid men springer som vanligt och stämplar med en SI-pinne. Alla får en tid och placering efteråt. Obs: Öppna banor finns i år enbart som individuella orienteringsbanor, dvs. ej någon öppen stafett!
De öppna banorna på 10MILA kan man börja springa redan på fredag, dessutom kan man springa ända till klockan 23 på natten för alla natträvar! Man anmäler sig på plats och säger att de ska fakturera Centrum OK för startavgiften (90 kr för vuxna). Har du ingen egen SI-pinne kan du säkert låna någon klubbkamrats, eller hyra en (ca 30 kr) samtidigt som du anmäler dig.

Starttider Öppna banor/Motionsorientering

Fredag 29 april: 17.00 – 23.00*
Lördag 30 april: 10.00 – 23.00*
Söndag 1 maj:    07.00 – 10.00

Fri starttid inom ovanstående perioder.
*) Obs: För ÖM 1 och ÖM 2 är starttiden begränsad till
dvs kl 17.00-18.30, dvs enbart orientering i dagsljus.

Banor: svårighetsgrad och längd

Bana  Banlängd Svårighetsgrad
ÖM1   2,2 km   Vit    Nybörjarbana (endast dagsljus)
ÖM2   4,0 km   Vit    Lätt bana, ungdomar & vuxna (endast dagsljus)
ÖM3   2,8 km   Gul    Lätt bana, vuxna
ÖM4   4,6 km   Gul    Medelsvår bana
ÖM5   2,8 km   Orange Medelsvår bana
ÖM6   5,7 km   Röd    Medelsvår bana
ÖM7   2,8 km   Blå    Äldre erfarna löpare
ÖM8   5,1 km   Svart  Träningsbana 10MILA
ÖM9   8,0 km   Svart  Träningsbana 10MILA

Viktig info Öppna banor/Motionsorientering:
Avstånd arena-start, ca 1500 m, följ orange/vit snitsel. Startstämpling tillämpas. Om du är föranmäld via Eventor hämtar du din karta vid anmälningen för Öppen tävling. Inga kartor finns vid starten. Om du anmäler dig under tävlingsdagarna får du din karta vid anmälan.
Utbrutet mål (en bit från arenan), stämpla vid ”målkontrollen” och följ sedan orange/vit snitzel 600 m till anmälningsplatsen för Öppen tävling, där utstämpling sker.
Resultat publiceras på arenan samt på 10MILAs webbplats. (Mer info om öppna banor här.)
Obs: Även deltagare i stafetterna får springa öppna banor!
Obs II: Man får använda en och samma pinne enbart en gång i de öppna banorna, men det går bra att använda en och samma pinne på en öppen bana samt en sträcka i 10MILA-stafetten.

Terrängbeskrivning
Området är stigrikt med tydliga höjdpartier. Ett flackt område med tallhed passeras. Bra sikt och god till mycket god framkomlighet. Mestadels måttlig kupering men lokala inslag av mer kuperade partier förekommer på de längre banorna. I området förekommer en del förbjudna områden pga nyplanterad skog. Vissa banor går genom en beteshage med stängsel som får passeras.

Service, parkering, dusch
Se info-PM

• Läs mer på 10milas sida om de öppna banorna
• Till Centrums 10MILA-sida
• Winsplits (mellantider) kommer senare