Vad kan 2026 erbjuda?

12/4 Tekniktisdag: Tiomilarepet

Denna tisdag går Tiomilarepet av stapeln, det är en stafett där klubben har ett flertal lag med. Men det går också fint att åka dit och springa öppen bana, det kostar en slant. Det är Visättraskogen som gäller, i Flemingsberg. Det går ganska lätt att ta pendeln till Flemingsbergs station och sedan är det en liten promenad, ca 800m, alternativt en kort busstur.

Öppna banor/Motionsbanor
Tre banor finns. Anmäls på tävlingscentrum mellan kl 18.30 till 20.00. Fri start 19.00-20.30. Observera: De öppna banorna har eget mål till skillnad från stafetten – var uppmärksam på detta!

Banlängder och nivå
Öppen Motion 3 – 3,5 km gul
Öppen Motion 6 – 5,7 km röd
Öppen Motion 9 – 7,2 km svart (svårast)

Kartexempel
Här ett exempel på hur kartan ser ut, hämtad från höstens Centrumträning i Visättra:

(Klicka för att se hela banan)

Stämplingssystem
Sport-ident används i samtliga klasser. SI-pinne finns att hyra på TC, kostar 30 kr.

Plats
Visättra Sportcenter, Huddinge. Dit reser du enkelt och bekvämt med pendeltåg till Flemingsbergs station, därefter antingen en promenad på 800 m, eller ta en kort busstur från hållplats ”Flemingsberg (viadukten)” till ”Visättra Sportcenter”. Sök din avresetid på www.sl.se
Begränsat med p-platser finns till en avgift på 20 kr, vägvisning från länsväg 226 mellan Huddinge och Tullinge.

Terräng
Lättframkomlig terräng med bitvis stigrika samt kuperade områden.

Service
Dusch/omklädnad inomhus, sedvanlig marka.

Inlagd: 06 april 2011, 13:16
Ändrad: 11 april 2011, 17:35

3 kommentarer (kommentera)

Om någon kunde ladda upp en karta vore det fint, det gick inte från den dator jag sitter vid. Jag lâgger upp detta separat som träning så att alla ser att det går att vara med även om man inte springer stafett. Hoppas det inte förvirrar någon.

/ Lena Ö
2011-04-06 kl 13:20
Här är en och här en större från förra årets Centrumträningar där ute. Finns gott om stigar och ledstänger så det borde även passa nybörjare!

/ DanïeL
2011-04-06 kl 13:44
Min värsta prestation någonsin men det var kul ändå!

/ Lukáš
2011-04-13 kl 11:04

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:

17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.

Byt med varandra om tiden inte passar!

Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.

Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!

Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

Ooooh! Spännande, Magnus!
Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026

Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.