Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

22/11 Tisdagsnatt: Natt-sprint

Natt-duell står på schemat denna kväll. Det blir lätt och ska således gå fort. Vi parar ihop oss två och två, helst med någon som springer/orienterar i ungefär samma fart. Du startar samtidigt som din partner men ni springer åt var sitt håll på slingan, först i mål vinner.

Fyra slingor på ca 1 km vardera finns till förfogande.

För er nybörjare som är sugna på att testa nattorientering passar detta utmärkt. Vi springer på ett litet område där kontrollerna aldrig ligger långt ifrån en stig.

Då det blir mycket asfaltslöpning passar joggingskor bra, har man ett par med lite grövre sula blir det perfekt.

Ta med egen plastficka!

Samling för ombyte 18.15. Tunnelbanestation Zinkensdamm. Låsbart omklädningsrum finns. Gemensam jogg till startpunkten sker 18.30. Start ligger nere vid cyckelbanan/nära vattnet i tanto för er som kommer direkt dit.

 

Inlagd: 19 september 2011, 14:03
Ändrad: 20 november 2011, 16:14


42 kommentarer (kommentera)

  • vem har reflexer? stämmer prylarsidan?

    / elina
    2011-11-13 kl 21:38

  • Jag har ett gäng och Lena har några också. Kan kolla när jag kommer hem ikväll!

    / Oskar
    2011-11-14 kl 09:39

  • Jag har 5 reflexer hemma.

    / DanïeL
    2011-11-14 kl 14:46

  • Jag har 8 reflexstavar. Daniel, har du slängt snitslarna, annars kan de väl funka? Du kommer väl i håg de blå hemmagjorda med gul/röd reflextejp…snygga.
    Prylsidan stämmer icke.

    / Lena Ö
    2011-11-14 kl 18:44

  • Ja jag har ett antal reflexsnitslar också, ett gäng blåa plus ett antal som jag och Blomman gjorde. Hur många behöver ni till nattsprinten?

    / DanïeL
    2011-11-14 kl 23:19

  • Mattias har ”småreflexer” i snöre som vi kommer få på söndag så vi kör på det. Jag vet inte hur bra småreflexerna är, har aldrig sett. Duger det?

    / elina
    2011-11-15 kl 07:28

  • Jag har ritkiga reflexer från OL-specialisten som du kan få samtidigt som du får kartor

    / Oskar
    2011-11-15 kl 10:52

  • va bra Osk, hur många har du?

    / elina
    2011-11-15 kl 14:08

  • Är inte Zinken bokad?

    / Lena Ö
    2011-11-15 kl 14:56

  • Zinken är bokad!

    / jerk
    2011-11-15 kl 15:32

  • jaha. va bra. samlingen är lite långt därifrån då men så får det bli.

    / elina
    2011-11-15 kl 15:56

  • vi kan se det som att det blir en bra uppvärmningsjogg.

    / Lovisa
    2011-11-15 kl 16:35

  • Vilken park? Tanto gissar jag på samlingsplatsen.

    / Camilla
    2011-11-15 kl 16:59

  • Alltså, kan ni inte bara samlas på Zinken 18.15 och jogga tillsammans ned till starten?

    / Lena Ö
    2011-11-15 kl 17:28

  • Karin- vet du hur det funkar med omklädningsrummen på zinken? Hur får vi nycklar osv?

    / Lovisa
    2011-11-21 kl 19:21

  • Va? Vem jag?

    / karinf
    2011-11-21 kl 19:43

  • Ja just du Karin, Elina tänkte att du kanske har koll på hur det funkar!? För ingen av oss vet..

    / Lovisa
    2011-11-21 kl 20:00

  • Jag har varit där en gång, och då hängde jag kontroller. Som jag uppfattade det skulle det vara upplåst men det var struligt den gången. Hör med den som bokade, jag tror Jerker kan ha koll annars.

    / karinf
    2011-11-21 kl 20:26

  • Jag känner ingen Jerker, men vet däremot hur man gör på Zinken:
    Man går till huset under klockan i ena änden av löparbanan. Där knackar man på/går in och säger till vaktmästaren att man kommer från Centrum OK och vill ha nyckeln till sitt omklädningsrum. Förhoppningsvis får man då detta och går och låser upp. Alternativt får man lov att krångla lite, för att de tycks ha en tendens att missa våra bokningar (Som back-up för detta scenario så tänkte jag skriva ut våra bokningskvitton och ta med mig imorgon kväll. Så om det trilskas: kontakta mig). Till sist får man i alla fall en nyckel och går och låser upp.

    / jerk
    2011-11-21 kl 20:31

  • Till Elina och Lovisa: Träningskommittén i den här klubben består av Jerk, Emil och mig (Lena), ja och så Joel men han är liksom tjänstledig. Bara så att ni vet. Vi brukar ha någon slags koll, i alla fall någon av oss.

    / Lena
    2011-11-21 kl 20:47

  • Mycket bra och saklig information, det tackar vi för!

    / Lovisa
    2011-11-21 kl 21:30

  • hahaha ja TACK Lena!

    Om det är någon som har ett lås kan det vara bra att ta med för att låsa omklädningsrummet. tack för det me

    / elina
    2011-11-21 kl 23:03

  • Tror den som håller i träningen ansvarar för lås… men har du tur nu så.

    / Oskar
    2011-11-21 kl 23:30

  • Dörrarna till omklädningsrummen har lås och man hämtar alltså ut nyckeln till dem i vaktmästeriet, precis som jag skrev ovan. Lås behöver inte medtagas.

    / jerk
    2011-11-22 kl 09:04

  • tack tack tack

    / elina
    2011-11-22 kl 11:26

  • Jag har inte riktigt kommit in i rutinerna efter frånvaron och glömde lampan. Är det bara att skippa träningen då, eller ligger kontrollerna nära de upplysta asfaltsvägarna?

    / Mattias H
    2011-11-22 kl 13:37

  • De flesta kontroller ligger nära väg men jag vet faktiskt inte hur bra det går att se (har inte hängt ut kontroller än). Jag tänker att set kan funka utan lampa. Kom.

    / elina
    2011-11-22 kl 13:48

  • Oki!
    Ska försöka komma iväg lite tidigare från jobbet så jag hinner hem emellan.

    / Mattias H
    2011-11-22 kl 14:04

  • Jag kan ta med en liten petzl-lampa om du inte hinner hem emellan Mattias. Då har du ju i alla fall lite ljus.

    @Karin – tar med dina skor + ullstrumpor!

    / Mette
    2011-11-22 kl 14:49

  • Neej sitter fast i massa skolskit så kommer inte hinna det här. Typiskt tråkigt :( Have fun ni andra!

    / Kattis S
    2011-11-22 kl 14:57

  • Omklädningsrum nr 9 är upplåst

    / elina
    2011-11-22 kl 16:31

  • Jättetack Mette! Nu smiter jag från jobbet så jag hinner hämta lampan, men jag hinner inte ladda, så det finns risk att den behövs i alla fall.

    / Mattias H
    2011-11-22 kl 16:45

  • Jag rullar direkt till startpunkten, strax efter 18:30.

    / Agren
    2011-11-22 kl 17:05

  • Samma gäller för mig som med Kattis, jag har massa prov att rätta och kommer inte loss.. Bu Bu.

    / Sofia
    2011-11-22 kl 17:09

  • Ring om ni inte hittat o7o2525031

    / elina
    2011-11-22 kl 17:59

  • Mattias – ge gärna ett livstecken när du kommer tillbaka.

    Tusen tack för all hjälp med kontrollinplockning!!

    / Lovisa
    2011-11-22 kl 20:36

  • Jag lever och har hälsan! Stort tack för en skön tisdagsvariant – pannlampsrave i all ära men några sprintslingor satt inte fel.
    7 st reflexstavar finns nu i förvar hos mig, varav 5 riktiga ”trikolorer”.

    / Agren
    2011-11-22 kl 21:19

  • Kul träning. Synd att man är så dum så man tömmer krafterna på första slingan, men man lär sig väl – aldrig.

    / anlav
    2011-11-22 kl 22:38

  • P.S. Jens – Tack för god match! D.S.

    / anlav
    2011-11-22 kl 22:43

  • Tack för en jättekul träning ikväll!
    Lavis: Det är ingen idé att hålla på och dutta. Bränn på bara! Till slut orkar man hela vändan.

    / jerk
    2011-11-22 kl 22:57

  • Tack för finfin träning!

    / Malin
    2011-11-23 kl 08:41

  • Bra kämpat alla. Extra bra kämpat Malin och Mattias. Tack tack tack

    / elina
    2011-11-23 kl 11:21

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Gro i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Jaaa tack det var underbart! Oskar, finns din animerade dinosauriegraf att tillgå nånstans?

  • Kristoffer i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Stort tack festkommittén!! Underbar klubb, underbar fest.

  • Aija i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Jonas L: dryckerna står på Ines pinne men jag debiterar ditt konto. Camilla: jag har dina och Stinas uppgifter så det är inget problem.

  • Aija i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Verkligen jättetack till festkommittén! Otroligt bra ordnat!

  • Ågren i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Ja, tack för en bra fest, fast den kanske pågår fortfarande? Enligt O-Tid är det 30 pers som inte gått hem. Som vanligt bestod den största utmaningen i att snacka lagom mycket med lagom många gamla och nya klubbkamrater! Några bommade jag tyvärr helt.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 26 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Caroline Olsmats

Måndagsgympa 9

Måndagsgympa!

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linus Rispling
  • Arnau Requena
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall

27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Arnau Requena
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

29/10: Tekniktorsdag vid Flaten 4

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

31/10: Rodhenloppet 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Ylva Fornander
  • Arnau Requena

1/11: Höstlunken 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Linnéa Granlund

2/11: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Johan Dahlin

3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

5/11: Novembercup – Etapp 1 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Lindholm
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström
  • Ines Lindholm

7/11: Novembertävlingarna medel 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström
  • Ines Lindholm

8/11: Novembertävlingarna lång 4

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

9/11: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

11/11: Stockholm by Night #1 1

  • 0 Deltagare

11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

12/11: Novembercup – Etapp 2 3

  • 0 Deltagare

16/11: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

17/11: Fystisdag vid Stadion: Progressiva tröskelintervaller 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet