22/11 Tisdagsnatt: Natt-sprint
Natt-duell står på schemat denna kväll. Det blir lätt och ska således gå fort. Vi parar ihop oss två och två, helst med någon som springer/orienterar i ungefär samma fart. Du startar samtidigt som din partner men ni springer åt var sitt håll på slingan, först i mål vinner.
Fyra slingor på ca 1 km vardera finns till förfogande.
För er nybörjare som är sugna på att testa nattorientering passar detta utmärkt. Vi springer på ett litet område där kontrollerna aldrig ligger långt ifrån en stig.
Då det blir mycket asfaltslöpning passar joggingskor bra, har man ett par med lite grövre sula blir det perfekt.
Ta med egen plastficka!
Samling för ombyte 18.15. Tunnelbanestation Zinkensdamm. Låsbart omklädningsrum finns. Gemensam jogg till startpunkten sker 18.30. Start ligger nere vid cyckelbanan/nära vattnet i tanto för er som kommer direkt dit.
Ändrad: 20 november 2011, 16:14
SENASTE KOMMENTARER
- Rebecca Åquist i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Jag och Peter kommer också!
- jorrit i 25-manna 2026
Också bra om det kommer ut extra SI-pinnar eller lånepinnarna, ifall någon av 50 inte har eller glömt sin. Man får INTE återanvända en pinne på flera sträckor!
Vita sträckan var tänkt så här:
Ines och Stefan springer själv
Olle med Britta
Stina med P-A
Anna själv men om det behövs eller hon vill, med Mikael
Två lag alltså, och är det någon som vill lagleda vore det kanon! I övrigt:
- 1:7500 del för alla
- Ta med SI-pinne, säkerhetsnålar
- Pinnen knyts till sträckan vid målgång
- PM
- Kom i tid! Vi kommer fixa estimater men de är inte alltid pålitliga. - jorrit i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
62 attending, vad är rekordet för attending egentligen?
- Mattias Joëlson i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...
Tack Peder! Lånar gärna. Då anmäler jag mig igen.
- Karin G i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Är kanske lite trögfattad men jag undrar: Om jag bjuder med en vän, ska den personen inte komma förrän 21.30?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 7 October
- Deltagare
- Ove Oksvold
Luffarligan, Torvalla IP, Haninge 1
Plats denna vecka: Torvalla IP, Haninge.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
8/10: Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparken 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Filip Elihn
10/10: 25-manna 2026 54
- Deltagare
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Magnus Karlsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 9
- Deltagare
- Ove Oksvold
14/10: Luffarligan, Gubbängens IP 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
15/10: Ingen organiserad Tekniktorsdag, men… 1
- 0 Deltagare
17/10: Barn i Centrum – säsongsavslutning 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Elfström
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
19/10: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
21/10: Pampas Night 2026 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
- Johan Dahlin
- Lars Berzell
22/10: Natt-KM 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Ove Oksvold
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
23/10: Haningenatten 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 62
- 0 Deltagare
24/10: Haningestafetten 0
- 0 Deltagare
26/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 2
- 0 Deltagare
42 kommentarer (kommentera)
vem har reflexer? stämmer prylarsidan?
/ elina
2011-11-13 kl 21:38
Jag har ett gäng och Lena har några också. Kan kolla när jag kommer hem ikväll!
/ Oskar
2011-11-14 kl 09:39
Jag har 5 reflexer hemma.
/ DanïeL
2011-11-14 kl 14:46
Jag har 8 reflexstavar. Daniel, har du slängt snitslarna, annars kan de väl funka? Du kommer väl i håg de blå hemmagjorda med gul/röd reflextejp…snygga.
Prylsidan stämmer icke.
/ Lena Ö
2011-11-14 kl 18:44
Ja jag har ett antal reflexsnitslar också, ett gäng blåa plus ett antal som jag och Blomman gjorde. Hur många behöver ni till nattsprinten?
/ DanïeL
2011-11-14 kl 23:19
Mattias har ”småreflexer” i snöre som vi kommer få på söndag så vi kör på det. Jag vet inte hur bra småreflexerna är, har aldrig sett. Duger det?
/ elina
2011-11-15 kl 07:28
Jag har ritkiga reflexer från OL-specialisten som du kan få samtidigt som du får kartor
/ Oskar
2011-11-15 kl 10:52
va bra Osk, hur många har du?
/ elina
2011-11-15 kl 14:08
Är inte Zinken bokad?
/ Lena Ö
2011-11-15 kl 14:56
Zinken är bokad!
/ jerk
2011-11-15 kl 15:32
jaha. va bra. samlingen är lite långt därifrån då men så får det bli.
/ elina
2011-11-15 kl 15:56
vi kan se det som att det blir en bra uppvärmningsjogg.
/ Lovisa
2011-11-15 kl 16:35
Vilken park? Tanto gissar jag på samlingsplatsen.
/ Camilla
2011-11-15 kl 16:59
Alltså, kan ni inte bara samlas på Zinken 18.15 och jogga tillsammans ned till starten?
/ Lena Ö
2011-11-15 kl 17:28
Karin- vet du hur det funkar med omklädningsrummen på zinken? Hur får vi nycklar osv?
/ Lovisa
2011-11-21 kl 19:21
Va? Vem jag?
/ karinf
2011-11-21 kl 19:43
Ja just du Karin, Elina tänkte att du kanske har koll på hur det funkar!? För ingen av oss vet..
/ Lovisa
2011-11-21 kl 20:00
Jag har varit där en gång, och då hängde jag kontroller. Som jag uppfattade det skulle det vara upplåst men det var struligt den gången. Hör med den som bokade, jag tror Jerker kan ha koll annars.
/ karinf
2011-11-21 kl 20:26
Jag känner ingen Jerker, men vet däremot hur man gör på Zinken:
Man går till huset under klockan i ena änden av löparbanan. Där knackar man på/går in och säger till vaktmästaren att man kommer från Centrum OK och vill ha nyckeln till sitt omklädningsrum. Förhoppningsvis får man då detta och går och låser upp. Alternativt får man lov att krångla lite, för att de tycks ha en tendens att missa våra bokningar (Som back-up för detta scenario så tänkte jag skriva ut våra bokningskvitton och ta med mig imorgon kväll. Så om det trilskas: kontakta mig). Till sist får man i alla fall en nyckel och går och låser upp.
/ jerk
2011-11-21 kl 20:31
Till Elina och Lovisa: Träningskommittén i den här klubben består av Jerk, Emil och mig (Lena), ja och så Joel men han är liksom tjänstledig. Bara så att ni vet. Vi brukar ha någon slags koll, i alla fall någon av oss.
/ Lena
2011-11-21 kl 20:47
Mycket bra och saklig information, det tackar vi för!
/ Lovisa
2011-11-21 kl 21:30
hahaha ja TACK Lena!
Om det är någon som har ett lås kan det vara bra att ta med för att låsa omklädningsrummet. tack för det me
/ elina
2011-11-21 kl 23:03
Tror den som håller i träningen ansvarar för lås… men har du tur nu så.
/ Oskar
2011-11-21 kl 23:30
Dörrarna till omklädningsrummen har lås och man hämtar alltså ut nyckeln till dem i vaktmästeriet, precis som jag skrev ovan. Lås behöver inte medtagas.
/ jerk
2011-11-22 kl 09:04
tack tack tack
/ elina
2011-11-22 kl 11:26
Jag har inte riktigt kommit in i rutinerna efter frånvaron och glömde lampan. Är det bara att skippa träningen då, eller ligger kontrollerna nära de upplysta asfaltsvägarna?
/ Mattias H
2011-11-22 kl 13:37
De flesta kontroller ligger nära väg men jag vet faktiskt inte hur bra det går att se (har inte hängt ut kontroller än). Jag tänker att set kan funka utan lampa. Kom.
/ elina
2011-11-22 kl 13:48
Oki!
Ska försöka komma iväg lite tidigare från jobbet så jag hinner hem emellan.
/ Mattias H
2011-11-22 kl 14:04
Jag kan ta med en liten petzl-lampa om du inte hinner hem emellan Mattias. Då har du ju i alla fall lite ljus.
@Karin – tar med dina skor + ullstrumpor!
/ Mette
2011-11-22 kl 14:49
Neej sitter fast i massa skolskit så kommer inte hinna det här. Typiskt tråkigt :( Have fun ni andra!
/ Kattis S
2011-11-22 kl 14:57
Omklädningsrum nr 9 är upplåst
/ elina
2011-11-22 kl 16:31
Jättetack Mette! Nu smiter jag från jobbet så jag hinner hämta lampan, men jag hinner inte ladda, så det finns risk att den behövs i alla fall.
/ Mattias H
2011-11-22 kl 16:45
Jag rullar direkt till startpunkten, strax efter 18:30.
/ Agren
2011-11-22 kl 17:05
Samma gäller för mig som med Kattis, jag har massa prov att rätta och kommer inte loss.. Bu Bu.
/ Sofia
2011-11-22 kl 17:09
Ring om ni inte hittat o7o2525031
/ elina
2011-11-22 kl 17:59
Mattias – ge gärna ett livstecken när du kommer tillbaka.
Tusen tack för all hjälp med kontrollinplockning!!
/ Lovisa
2011-11-22 kl 20:36
Jag lever och har hälsan! Stort tack för en skön tisdagsvariant – pannlampsrave i all ära men några sprintslingor satt inte fel.
7 st reflexstavar finns nu i förvar hos mig, varav 5 riktiga ”trikolorer”.
/ Agren
2011-11-22 kl 21:19
Kul träning. Synd att man är så dum så man tömmer krafterna på första slingan, men man lär sig väl – aldrig.
/ anlav
2011-11-22 kl 22:38
P.S. Jens – Tack för god match! D.S.
/ anlav
2011-11-22 kl 22:43
Tack för en jättekul träning ikväll!
Lavis: Det är ingen idé att hålla på och dutta. Bränn på bara! Till slut orkar man hela vändan.
/ jerk
2011-11-22 kl 22:57
Tack för finfin träning!
/ Malin
2011-11-23 kl 08:41
Bra kämpat alla. Extra bra kämpat Malin och Mattias. Tack tack tack
/ elina
2011-11-23 kl 11:21
Skriv en kommentar!