HPIM1597
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: OL-intervaller på ...
In och anmäl er senast tisdag, så att jag vet hur många kartor jag ska printa. Och om ni vill ha en grillad med bröd, rösta!
- Malin Sundeby i Medel-KM
Stort tack för den här helgen! Min kropp är mörbultad men så härligt med rolig orientering och härliga bad! Avslutade helgen med cykelsafari i Rönninge, har ni aldrig varit där kan jag meddela att det är mycket kuperat :-)
- Oskar i Centrum arrangerar Konsultkampen
Troligtvis kommer allt hamna hemma hos mig efteråt.
- Henning Sköldvall i Centrum arrangerar Konsultkampen
Hej konsulter! När ni är klara och har samlat ihop all utrustning i arrangörsväskan skulle jag vilja ta hand om den. Jag vill nämligen inventera vad vi har inför Skärgårdshelgen.
- Ove Oksvold i Medel-KM
Tack föe grymt bra arrangemang! Speciellt den där sceniska kontrollen mor slutet! :D
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 2 June
- 0 Deltagare
Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken Inställt
0
Dagens pass: Intervallserie
7×90’’/30’’ + 7×70’’/20’’ + 7×15’’/15’’. 3min serievila (joggvila) mellan intervallerna. Fart från miltempo i första serien, 5000m-tempo i andra, och 3000m tempo i sista.
Tre serier med ~7 intervaller var. Första serien består utav 90’’ löpning med 30’’ vila, andra 70’’ löpning med 20’’ vila, och sist …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Stefan Persson
- Klara Alm
- Per Olav Andersen
- Nina Wertholz
- Oskar Cervin
3/6: DM sprint 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Nina Wertholz
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 10
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Magnus Karlsson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Mattias Joëlson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
3/7: KĀPA 2026 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!