
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Denna kväll kör vi ett Coopertest som innebär att man springer så långt man kan på 12 minuter. Detta är ett bra värdemätare för konditionen/formen och kommer följas upp senare under året.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
Grattis Malin!
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.

Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
7 kommentarer (kommentera)
Jag får tyvärr hoppa idag.
/ Sofia
2012-04-12 kl 08:15
Jag är för seg för Coopertest, men vill ändå träna. Ingen annan som vill utnyttja omklädningsrummet till att bara springa lite på elljusspåret, eller så?
/ Björn B
2012-04-12 kl 08:45
Björn: Jag vill! Om jag hinner dit.
/ MajaAndersson
2012-04-12 kl 16:29
Jag är rätt mör sen igår, och med tanke på den sovmorgon som gårdagsloppet genererade pallar och hinner jag inte med det här idag.
Beklagar.
/ jerk
2012-04-12 kl 17:30
Var väldigt sugen på detta, men vågade inte springa idag på grund av krämpor från de småländska skogarna. Hur gick det för alla?
/ jens_wicksen
2012-04-12 kl 20:38
Ja, vem blev det?
/ jerk
2012-04-12 kl 22:50
Ingen vågade göra coopertestet ;)
/ tallhage
2012-04-13 kl 07:11
Skriv en kommentar!