Åk med Centrum till Västkusten och upplev SM i orientering! Blir du den första att springa SM i Centrums klubbdräkt eller nöjer du dig med att delta i publiktävlingarna? Vad du än väljer får du springa i fantastisk terräng, nedan beskriven av arrangören:
Tävlingen kommer att avgöras i Sandsjöbacka som är Hallands största naturreservat på land. Kala berg och ljunghedar, omväxlande med sprickdalar, små sjöar och skog bildar tillsammans ett spännande och varierat landskap. De södra och östra delarna av reservatet, där tävlingen avgörs, domineras av ett mer svårtillgängligt mosaiklandskap dominerat av hällar, hedar, småvatten och självföryngrade löv- och blandskogar. I de större dalgångarna finns också inslag av åkrar och
betesmarker.
OBS! Springer du SM börjar du att springa kvalet dagen innan, 27/9.
Anmälan Resa och Logi med Centrum OK: resor(¤)centrumok.se
Vi springer medelSM/publiktävling på lördag 28/9 och stafett på söndag 29/9.
(Vi åker antagligen minibuss eller tåg/hyrbil och inkvarterar oss i Karins hus, anmäl senast 8:e september,ange om du behöver åka i tid till medeldistanskvalet på fredagen.)
Inbjudan SM Medeldistans
Anmälan SM Medeldistans
Inbjudan Publiktävling
Anmälan publiktävling
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
10:01:00 | Sofia Andersson | D21 |
10:19:06 | Henrik Hellborg | ÖM8 |
10:23:00 | Jerk Rönnols | H21 |
10:31:00 | Jonas Lindholm | H21 |
10:34:00 | Karin Fägerlind | D21 |
11:05:00 | Kristoffer Edshage | H21 |
11:41:45 | Mattias Ågren | ÖM7 |
ÖM7, 85 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Bex Harding, Göteborg-Majorna OK | 34:34 | |
25 | Mattias Ã…gren | 50:43 | 16:09 |
ÖM8, 83 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Andersson, Järla Orientering | 30:09 | |
75 | Henrik Hellborg | 130:06 | 99:57 |
D21, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Sofie Johansson, OK Linné | 37:55 | |
5 | Sofia Andersson | 43:43 | 5:48 |
8 | Karin Fägerlind | 49:26 | 11:31 |
H21, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johan Törnroth, Hestra IF | 37:08 | |
7 | Jonas Lindholm | 41:32 | 4:24 |
7 | Jerk Rönnols | 41:32 | 4:24 |
18 | Kristoffer Edshage | 46:43 | 9:35 |
Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).
Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
Tack för svar Astrid! Jag vill gärna testa en lång, men skulle eventuellt kunna ta 4,1. Kommer ni skriva ut någon extra karta eller behöver jag bestämma mig nu?
Gulligt!
Och jag är anmäld i motion men tar gärna en bana på 4,1 km om möjligt (utom tävlan förstås).
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
17 kommentarer (kommentera)
Tävlingskommittén undrar om peppningen inför SM har stannat av helt? 8 september, som vi satte som sista anmälningsdag, har passerats och vi har bara en anmäld till resan (Karin). Eller planerar alla andra sin resa och boende på egen hand för att kombinera den med annat?
/ Mattias H
2013-09-10 kl 21:11
Nej, vi har nog bara missat det. Jag är i alla fall på!
Det är svårt att hålla reda på datumen ibland…
/ jerk
2013-09-10 kl 21:22
Det är därför man ska anmäla sig direkt när det kommer reklam för Centrum-resor i nyhetsbrevet! Då är det dessutom ingen risk att man råkar boka upp helgen med något annat meningslöst.
/ Mattias H
2013-09-10 kl 21:39
OBS! Ordinarie anmälan till publiktävlingen går ut ikväll!
/ jerk
2013-09-18 kl 15:39
Åh vad jag är peppad på helgen! Bara timmar kvar till avresa nu!
/ Karin F
2013-09-27 kl 11:39
Ja! Nu kör vi!
/ jerk
2013-09-27 kl 13:27
Äsch, packar ihop här och drar till SM.
Vi ses!
/ Hellborg
2013-09-27 kl 13:35
Laddar med panini och öl på ett snabbmatshak i Tortoli. Natten kommer tillbringas i avgångshallen på Bergamos flygplats, ”halvvägs” till Götlaborg, så jag lär va i prima form när jag i sista sekunden snubblar fram till direktanmälan imorgon …
/ Ågren
2013-09-27 kl 14:17
Sm-delegationen lämnar nu Rattugglan,p platsen där Hellborg åt sin första hamburgertallrik. Stämningen på topp!
/ jerk
2013-09-27 kl 17:55
Ni missade väll inte Hova va?
/ Aapo
2013-09-27 kl 18:41
Henrik: Finns Brennebrona kvar?
/ Björn B
2013-09-27 kl 18:47
Brännebrona har kommit tillbaka! Hova låg däre sulle! Vi är i lilla Edet, svårt peppade.
/ Karin F
2013-09-27 kl 19:32
Framme!Jerk lagar mat åt oss!
/ Karin F
2013-09-27 kl 20:40
Sjukt avis!
/ Björn B
2013-09-27 kl 21:23
God natts sömn och gröt i casa Fägerlind.Nu ring så spelar vi.
/ jerk
2013-09-28 kl 08:16
Åh myset! Lycka till nu hörni!
/ Mette
2013-09-28 kl 10:20
Oavgjort idag. Solen skiner och vi hejar på J Rönnols d.y.
/ jerk
2013-09-28 kl 11:51
Skriv en kommentar!