3/5 Järladubbeln, långdistans
Helgens härliga vårdubbel fortsätter idag med en skön långdistans, i skogarna kring Tenntorp. Samma TC som lördagens medeldistans, så med ångan uppe är det bara att tuta vidare!
Var
Tävlingscentrum ligger vid Tenntorp, 1,5 km sydöst om Hellasgården vid väg 260 mellan Sickla och Älta.
Kommunikation
Buss 401 eller 821 stannar i direkt anslutning till TC. Hållplats Tenntorp.
Anmälan via Eventor senast söndag 26 april
Efteranmälan
Via Eventor senast onsdagen 29 april mot 50 % förhöjd avgift. Efteranmälda startar först. I Utvecklings- och Öppna Motionsklasser samt Challenge kan man även anmäla sig på tävlingsdagen.
Start
Första ordinarie start kl 10:00, efteranmälda startar före.
Karta/Terräng
Måttligt kuperad och mestadels lättframkomlig öppen tall- och granskog. Höjdpartier relativt detaljerade. Området närmast arenan genomkorsas av stigar och motionsspår.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:00:01 | Cristina Hallin | ÖM7 |
| 10:04:00 | Sverker Lenas | H21 |
| 10:09:00 | Lena Öhman | D21 |
| 10:14:48 | Ivar Messing | U2 |
| 10:16:42 | Kristian Rödin | ÖM4 |
| 10:18:00 | Jorrit Boekel | H21 |
| 10:18:00 | Janne Nilsson | H50 |
| 10:21:00 | Sara Jonasson | D21 |
| 10:27:34 | Jens Wicksén | ÖM9 |
| 10:29:00 | Magnus Grafström | H45 |
| 10:29:33 | Anders Ryrman | ÖM9 |
| 10:32:00 | Stuart Fell | H21 |
| 10:33:00 | Malin Annegård | D21 |
| 10:45:00 | Linnea Börjars | D21 |
| 10:46:00 | Holger Kohr | H21 |
| 10:46:21 | Ulrica Axelsson | ÖM5 |
| 10:46:53 | Aija Sadurskis | ÖM7 |
| 10:53:00 | Kristina Aspvall | D21 |
| 11:00:00 | Christian Rotviker | H21 |
| 11:10:00 | Magnus Karlsson | H21K |
| 11:12:08 | Mattias Ågren | ÖM6 |
| 11:14:00 | Jonas Nylund | H21 |
| 11:24:00 | Lars Jakobsson | H21 |
| 12:05:00 | Henny Samuelsson | D21K |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM4, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | David Nyquist, | 47:06 | |
| 9 | Kristian Rödin | 63:35 | 16:29 |
ÖM5, 61 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Magnus Bolander, Snättringe SK | 41:26 | |
| 52 | Ulrica Axelsson | 97:17 | 55:51 |
ÖM6, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Niclas Behrenfeldt, Skarpnäcks OL | 49:54 | |
| 2 | Mattias Ã…gren | 52:56 | 3:02 |
ÖM7, 78 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Kent Bergman, OK Ravinen | 26:54 | |
| 36 | Cristina Hallin | 51:45 | 24:51 |
| Aija Sadurskis | återbud | ||
ÖM9, 46 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mårten Boström, IFK Lidingö SOK | 52:02 | |
| 16 | Jens Wicksén | 76:08 | 24:06 |
| 35 | Anders Ryrman | 109:09 | 57:07 |
D21, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tatyana Riabkina, Hellas Orientering | 60:37 | |
| 14 | Malin Annegård | 80:34 | 19:57 |
| 17 | Lena Öhman | 82:50 | 22:13 |
| 19 | Linnea Börjars | 85:51 | 25:14 |
| 24 | Sara Jonasson | 95:02 | 34:25 |
| 26 | Kristina Aspvall | 123:32 | 62:55 |
D21K, 1 startande |
Tid |
Efter |
|
| Henny Samuelsson | felst. | ||
H21, 42 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jörgen Ohlin, Tullinge SK | 86:51 | |
| 16 | Lars Jakobsson | 106:20 | 19:29 |
| 20 | Christian Rotviker | 113:51 | 27:00 |
| 24 | Sverker Lenas | 118:13 | 31:22 |
| 27 | Stuart Fell | 122:04 | 35:13 |
| 28 | Jonas Nylund | 123:27 | 36:36 |
| 33 | Holger Kohr | 134:13 | 47:22 |
| 35 | Jorrit Boekel | 142:55 | 56:04 |
H21K, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anton Thorstensson, Försvarsmakten | 77:05 | |
| 2 | Magnus Karlsson | 86:56 | 9:51 |
H45, 46 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Pelle Forsberg, IFK Enskede | 43:30 | |
| 33 | Magnus Grafström | 70:25 | 26:55 |
H50, 41 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lars Palmqvist, Järfälla OK | 42:38 | |
| 20 | Janne Nilsson | 55:57 | 13:19 |
U2, 28 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Oskar Nilsson, Järfälla OK | 24:31 | |
| 23 | Ivar Messing | 50:37 | 26:06 |
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Janne Nilsson x
- Kristina Aspvall x
- Linnea Börjars x
- Jonas Nylund x
- Stuart Fell x
- Jorrit Boekel x
- Holger Kohr x
- Aija Sadurskis x
- Malin Annegård x
- Christian Rotviker x
- Magnus Grafstrom x
- Mattias Ågren x
- Henny Samuelsson x
- Sverker Lenas x
- Lena Öhman x
- Magnus Karlsson x
- Ulrica Axelsson x
- Lars Jakobsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor! - Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis, allihop!
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
- Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn
Tack Lena! Jag är supernöjd!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
2 kommentarer (kommentera)
Långa banor båda dagarna; nåja det passar ju fint med tanke på min OL-brist och 10-mila.
/ Lena Ö
2015-04-29 kl 15:23
Jag lovar att springa stig och runtvägval på 10mila om de finns och ser snabbare ut…
/ jorrit
2015-05-04 kl 10:40
Skriv en kommentar!